四肢健美目录

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

此文为读者系列穿越第一部。文中主角是以月的亲们为原型加以塑造而成。安琪十四岁许了三个生日愿望，第一是穿越，第二是美男，第三是要傍个有钱有势的美男。在生日当天，安琪如愿的穿越了。果然生日愿望实验，穿越，美男，而且美男还是有钱有势的皇上。在安琪还没弄明白之际，就稀里糊涂的做了皇后。妈呀，她才十四岁啊，幸好美男皇上只是对她流口水，并未吃他。可是这个腹黑的皇帝怎么让她有点怕怕呢？不管了，先赖在这吃好玩好再说。

因为吞下一颗超能胶囊，一觉醒来，发现竟然多了个美女总裁当老婆！“流氓！快放开我，我可是你的女总裁！”“我知道啊，但是总裁，你有没有听说过一句名言？”“什么？”“那句话就是，你叫啊，你叫破喉咙也不会有人来救你的！哈哈哈哈！”

我陈大炮的命令一下，吹号的小鬼头小安子，就是第一个爬出战壕，站在那被炮火燃烧得发黑的土堆上，使劲的吹起冲锋，……很快，所有的人，端着枪口处装着大约半米长的锋利刺刀的三八大盖，纷纷嗷嗷的冲出战壕，个个视死如归，迎着鬼子的枪子压上去……

那年，她十六岁.梨花林中，他深情款款:＂蔓儿，我放下了天地，却从未放下过你。＂她目含杀意:＂我是她的重生没错，可我不是她，她已经死了，以后别来烦我！＂说罢拂袖离去，他站在原地，无奈苦笑。六年后，他强势开口:＂蔓儿，我给你两条路，嫁给我，娶了我。＂她摇头苦笑:＂我不屑于当别人的替身，我承认我爱上了你，那又如何？我堂堂妖王，不需要你的施舍！＂绝然转身，他望着她离去的背影，喃喃道:＂我爱的一直都是你！＂

此生挚爱，仅属于自己的那份纯真的感动。伸手触碰，属于自己的梦想。让我用心去守护那份真挚的感情。去追寻独属自己的感情，次元之门，向你开启。本群书友交流群：575391442，有兴趣的加一下呗。

25岁那年一句“注定纠缠“开始了将近10年的爱恨情仇你说我是你的唯一，为何带着夏雨你说心甘情愿，为何伤痕累累你只要有一次看过，就可以看到bra上，那怎么也撕不掉的该死尺寸只因我们太张扬，误了青春该有的模样

一个平凡的北漂小青年闵庄，突然穿越到混乱的异世大陆，却依靠一股神奇的力量，成为了大陆上最牛的团控雇佣兵。

无限好书尽在阅文。

剑神二十年前神秘失踪后，江湖中发生翻天覆地的变化，四大家族中的三大世家相继被灭后，江湖中又神秘产生新的三大势力。无名，这个武功奇高的青年为了追查自己的身世，闯荡江湖，在尔虞我诈的江湖中尝遍酸甜苦辣，最终大彻大悟，飘然远去，远离一切的痛苦······

妖精的尾巴毁灭后一百年的魔法大战在光明与黑暗之间展开了。