习惯与健康目录

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

本书是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过最贴近生活的7堂课——心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课、详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。

一个富家妹纸和一个冰山男孩的故事，他们会在一起吗？

一个被欺凌的女孩，竟穿越了！！！获得特殊力量的她，是否能放下以前的一切，重新开始？？？

“告诉我，盲了之后，你看到了什么”“除了外表，剩下的一切”“这是什么”“琉璃苣”“什么意思”“知道它的花语吗——勇气，正是你所需要的”“呵呵，是么”“我是个废人，无法陪伴你一生，找个人嫁了吧”“如果我说不呢”“随你”“我没有看到过你，就这样匆匆的娶了你，你不怕我眼睛好了之后和你离婚吗，毕竟，我是个视觉动物”“不怕”“我还没有来得及看到你，你就离开了，不是说会永远陪着我么？果然，你就是个骗子”“是么？我怎么觉得是你骗了我整个青春？”

要做一个受人尊敬的人，别辜负父母苦心，做人必须要有志气，立志要以德为本；不要在年轻时享福，不要父母的溺爱，学会接受自己本来的面貌，凡事从小做起，期待未来，立足今天！

现代生活的一币十足的米虫家网虫，可能是上帝看不惯她这实在太没成就的一生了，把三十八岁的星弄扔到了另一个空间。从此，三十八岁的大龄剩女摇身一变成为小婴儿一币，不知道她这一世会不会接着当米虫了。

以旋风少女电视剧续写，由松柏道馆的一些事情，来到昌海道馆，与敏珠，结为朋友。成为金一山大师义女，后成为富翁，到从不炫耀。三年后返回松柏道馆，为三年前的事情报仇。

坠星的夜晚，曾经高高在上守护‘极星’的‘七星阁’文武双曲陨落，不甘的文曲在因机缘巧合之下灵魂还仅存于世，被神秘的‘潘多拉’灵魂空间所选中；前往那无限综漫的世界，为的只是拥有复仇的力量...........................

每个人都有心中的梦想，但是骨感的现实……被事实一次次的证明。所以有太多的人不甘心，不甘于所拥有或者所得到的，我们也许无力对抗现实，但至少还有一片虚拟的天空，挑战从这里开始，是兄弟情谊，儿女情长还是争名夺利，血染沙场

本书详细地概括了一年四季之中如何正确处理并预防我们身边所发生的各种影响健康的问题，让我们防患于未然，呵护身边人与自己的健康。

【是否选择夺回您的恋人灯玳？】——是。任务【大逃杀：请杀死除了你以外的所有人】【您已死亡，是否继续选择夺回您的恋人灯玳？】——……是！巫回被迫卷入了一场实验当中，在这个实验里他不停的重复死亡，只为了【夺回恋人】灯玳。巫回：……无论死了多少次，我都不想放弃你。