益寿全书目录

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，对有病理变化的经络、穴位或病灶进行拔罐，通过负压的吸引作用，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法，并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学，全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简洁明了，科学性、实用性和可读性强，不仅适合中风患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

小学的六年时光如梦一般，在我们醒后懂得了一切。

男猪脚看似高冷迷人，实则腹黑闷骚女猪脚看似精明可爱，实则蠢萌雷人某日，某女向某男表白：“男神，我暗恋你！”某男冷哼一声挑高半边眉毛：“暗恋？”某女点点头：“暗恋！”某男：“全校谁不知道你喜欢我？”某女哀怨地瞪了一眼这人，“嗷呜”一声掩面窜逃。某男狡黠一笑，想跑？没门儿！

小萌宝拉着陌梓桐的衣角四处张望，奶里奶气的说：“宝贝妈咪，苍爹地不在，我们要不要逃跑？”“好机会！当然跑！”陌梓桐抱起小萌宝就跑，身后传来低沉的声音……“女人，你最好马上停下！该死的，你还跑！”她全当没听见一路往前，最终连人带宝一并抓回。总裁大人，求放过……呜呜呜……

三个千金小姐在无意中遇见了tfboyS组合三人，而后又和他们是同学，甚至是同桌他们一言不合就斗嘴……他们之间又会擦出什么样的火花呢？

身为报社广告部副主任的马喻，陪吃陪喝陪客户虽是常态，但总归与广告部主任方晓各是各。农村走出来的他，想追求梦想，但现实总是懵懵懂懂。一心当个好人，但总是被人误会。一心干好工作，却总是被人左右。一心当好丈夫，但命运却不在自己手中。憋屈，颓废，失败，无语，挨球的人生，挨球的奋斗。马喻想，灰溜溜地走，正如他灰溜溜地来。辞职，出走，赤裸重生，好不容易走出人生低谷，但一天晚上，马喻打开电视，突然，画面里出现了他日思夜想的那个老婆，还有给他戴上绿帽子的那个老板……

小时候的约定，长大后的你可曾记得？蓝色的玛瑙石配上红色的珍珠，“我们一定还可以再见面的，要等我哦！”“等我长大了，我一定要娶你，这样我们就可以永远在一起了”“嗯嗯，我也要和哥哥在一起！”长大后的你我，不再像从前，还能…相爱么？

在获得了厨神争霸赛的冠军后，他说出了这样一句话：“系统给了我很多，他让我成为了三界最棒的厨神，可我就想问一句，系统，你他妹的这么调皮你妈知道吗？”

一朝功成万古枯，杀戒。。。非我意，薄情。。。非我心，腹黑。。。非我想。没有人知道我从哪里来，我也不知道我应该怎么评价自己，夺帝不是我本意，偏离的时光轮盘能否回到正常轨道。我还能回来吗？

看主角若曦如何在一个个二次元中大展身手，提升能力，建立水晶宫，有系统在主角才不会被柴刀呢！

八年前救了的落魄少年，摇身一变成了霸道总裁。八年后，父亲以母亲的性命为威胁，亲手把她作为商业联姻的牺牲品送给了他，婚后多次逃跑未果……她本以为自己只想逃离他的掌控，却没想到沦落进他的深情……