市民健康手册目录

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

本书内容包括：天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她在上一世为令人瞩目的贵女，出嫁时良田千亩，十里红妆。可她的家族却盛极而衰，一场繁华凄凉收场，而她也被夫家视为弃子，暗自处置。再活一次，她的人生该如何重来？她是否能改变身边的一环一环？那条看似锦绣却实则荆棘的老路她与她的家族是否会再走一次？看她如何信手拈来，改变众人人生。

一段被人类世界遗忘的过去，两版截然相反的传说。星尘大陆。沉默的少年，并不情愿的踏上了揭开世界本质，挖掘历史真相的道路……“谁知道呢，或许真相就是毁灭……”

丑丑,人如其名,长得很丑。他只是个在夹缝中生存的小人物，靠着诌媚奉承，溜须拍马，在这处处充满腥风血雨，险象环生的修仙路上，一步一步往上爬。

转过N多次学的问题少女黎世最终转到贵族高校，受众人的爱戴与爱慕，推上女王的宝座。接着出了一场意外，以失忆的理由回归贵族高校却性情大变，不仅考试低分还非常积极热情，虽被左以洋和慕流云维护着，始终抵挡不住学校里的非议与排斥。而暗恋黎世的左以洋顶着诸多疑惑四处寻找“真正的黎世”，却等到“你认错人了，我叫苏奈奈。”直到学校转来一名转学生因不忿她这股懦弱劲能当女王，日日欺负她抢夺女王的宝座。左以洋忍不住出手，让“黎世”恢复记忆并揭开真黎世的秘密才让她带着女王范重新回到贵族高校……【欢迎加入七黎儿的群，号码：372436219】

不过是批评了蛇交配那个地方长得很丑，不过是亲笔画了一条蛇王，居然就开始夜夜做那种和蛇在一起缠绵的梦。那天，她去湖边洗身体，惊异的看着在梦里见过的这条蛇王！天啊，他是真的存在！“不要，我不要做你的玩物。”“哼，女人，再敢说一句，我让你三天都起不床！”妈啊，为什么她会惹到这个天上地下最最邪恶的大色蛇！！她想要逃，结果发现自己被种了一肚子的蛇蛋！天啊！

别欺我年少懵懂，我必以血染青天，勿笑我与众不同，我必感化世人，如果成神能够让我保护我爱的人，那么，就让这世界因我的力量而颤抖。

人的故事，说白了就是欲望使然。重生回到过去的某个大物打算低调的活一次。

仙之传说，梦幻神话！一个亘古的传说，一株莲，它始于混沌，贯穿万古。善念为功德金莲，有了佛；恶念化灭世黑莲，有了魔；它心中有一执，出淤泥而不染，是以化作了业火红莲，流淌在世间，成了无数人做恶之人的噩梦！这是一株莲的传说？亦或是一个人的神话？