家有保健师

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

糖尿病是主要因胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一组慢性疾病。由各种原因造成的胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，而发生糖尿病。随着糖尿病得病时间的延长，体内的代谢紊乱如得不到很好的控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑卒中或心肌梗死，甚至危及生命。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书内容主要涉及女性常见病的治疗与调养，以及基本保健知识，包括女性的生理特点、青年女性保健、婚姻与优生、计划生育、妊娠生育、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健、更年期与老年期保健、女性病常见症状及检查方法、孕产期用药注意事项、美容等等。全书语言通俗易懂，对各科疾病作了深入浅出的描述，实用性强。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

刺客和圣殿骑士，铲除腐败，迫害必将终结！万物皆虚，万事皆允！

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一个出生在武术小镇的少年，因救了一位老人，阴差阳错的得到了一本上古流传的武功心法和神秘吊坠……文静的校花，潇洒的美女警察，邻居家的漂亮姐姐……美好的生活开始了……

巨大的陨石毁灭地球，然而地球却再度复生！在新的地球中将会演绎出什么样离奇、惊心动魄、不可思议的故事呢？

我，林涅生，敢爱敢很，朝气蓬勃的英俊少年。有患难兄弟莫流苏肝胆相照，有红颜知己称心相伴相随，岁月如此静好，夫复何求。可那晚，我登上斑竹崖，命运之手已开始撩拨我的左右。雪落是谁，为何她给了我最美的梦却给了我最深的痛。我是谁，为何这一世我活了两次人生，自己又要违背曾经的誓言。我与六道争斗，与命争斗。末了，万物就要沉为寂静，斑竹崖啊斑竹崖，让我在这里安然可好....

这是一片浩瀚无垠的世界，成王败寇，只有强者才能生活下去的世界，一位来自最低位面大陆的青年，身持强大功法，手执傲世之剑，闯荡于乱世红尘之间，得佳人，灭天地，留下一个千古不灭的神话……

我知道，我爱上你了，李煦城，我亲爱的青梅竹马，只是爱上，无法放手，我不懂放手，亲爱的，我不会祝福，我只能默默地笑着看着你，和年华说笑，当你心里有了她，好像忘记我了呢。“李煦城，我，后悔了，对不起，年华。”“扑通”一声，宋微可跪了下来，钻心的疼痛，又怎够她忏悔？谁不曾有爱人？谁不曾有爱情？谁不曾拥有青春？你的青春谁是你的唯一？谁是你的恋爱法则？这里奶茶书写他与她的爱情……

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苍穹之下，是谓万域，万域之巅，是谓苍穹。你我，就算是万千棋盘中的落子，也要活出自己的命运。邺城小镇，历氏家族究竟有着怎样的过往，又有着怎样的隐秘？振翅苍穹，扶摇万域，一起走进苍穹万域！