养肝饮食指南

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法，是一本非常实用的图书。

本书介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查，西医治疗方法，中医特色治疗，饮食降脂的方法，运动降脂的途径，情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

听人常说；故事在一开始，就注定倒计时。不望何处是归尘，云烟了然，一帘幽香；萦绕我心头，从别影逝的踪迹，忘记繁华一端，皆是缘分缘荆。故事，深沉幽怨。忆往昔，风过无痕。驾驭着命运的轮渡，行驶在时光彼岸，长歌浅吟。行于繁华街市处，最后的最后，相爱相杀，为什么是我。那些说宿命的人，为何却背叛宿命，那些不信宿命的人，为何死于宿命。我，木危，危是危险的危，可是致命的危险，。可是，曾有悲欢许清梦，一场空，两相浓。也有相思堪覆舟。何待上西楼，相随异梦中，你可知道，一开始，我们这些人都便踏入了这个结局，每一个结局是固定的，有果有因，因就是我们的抉择，可否……人世间有百媚千红，唯有你是我情之所钟。

苏梓琪从一个陌生的房间醒来，她双手被绑，遭到了陌生酷男的疯狂虐待。在这个华丽的房间里，她始终过着被囚禁的生活。可笑的是这个陌生的床头，居然挂着自己和那个折磨自己男人的结婚照，照片中自己笑得是那么地幸福和快乐！自己什么时候与那个恶魔结婚了的？自己还可以告他强吗？难道这是合法的？——情节虚构，请勿模仿

万事万物，是可爱的，也是可怕的。有时可爱之人的爱不一定有趣，可怕之物的爱也不一定顿生反感。因为在命运的轮回里，在前世今世和来生之间，没有人可以真正的告别什么.只要存在的，无论毁灭与否，都存在过，消失了的，只不过是，再也没有人记得什么。可是让这个世界运行的人们知道，灵魂的不变，欲望不变，有时万事万物的生离死别对于他们而言只是一个游戏罢了，掌管世界的人落子如戏，凡尘之中的你我却在六道轮回生死别离。佛说，一切不可说，唯有放下爱别离怨憎，世界才还你我清明，红尘之人也说，放下一切，得到天下，又如何。

偶有一天，闲来无事。拿起一本闲书读到一句出自《六祖坛经》的话，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，感觉其意味久长，发人深省。树欲静而风不止，人生太多的事情非我们人力所能控制的。所以我们要做的就是知足，凡事不能强求，因为本就无树，所以也就无所谓动与不动。人生在世屈指三万六千日，家中坐拥万栋房所，睡觉无非仅需三尺之宽。权倾握有千亩湖泊，口渴无非仅需一瓢之饮。从某种意义上讲，人从出生到死亡只收获了一身衣服，还有细胞体积的变大(也是量变都不是质变)，再有就是自己的哭声和别人的笑声变成了自己的笑声和别人的哭声。当然，我们也不能只看开始和结束，过程也很重要。总之不要过于计较，过眼都是烟云。

记录一段真实的往事；几年前我上初中，不小心惹上了初二的混子，面对众多混子的围攻，我将用拳头捍卫自己的尊严。那一年我和兄弟一起喝酒，一起睡觉，一起打架，一起挨揍，一起追女孩......这些岁月的点点滴滴，我将用键盘敲击出文字记录下来。

作品名称：那些逗比的玩家们英文名称：ThoseFuckingPlayers作品题材：单机游戏，同人，科幻，人工智能；作品标签：第一人称，注孤生，屌丝超能力，非套路文；作品评级：轻微的虐主情节，几乎没有性描写，较少的情感描写，适量的战斗情节，大量的虐待单身狗情节；推荐人群：RPG游戏爱好者，老书虫，大学生，上班族，游戏从业者，御宅族；不建议阅读人群：未成年人，小学生，中学生，中老年人，对电子游戏持偏见态度的人；

吴桐在刚入学的时候对一个男孩一见钟情事情发生在彼此都最单纯的中学时代但是她却因为害怕对方不喜欢自己而不敢告白最后当她知道他和自己的好朋友在一起了的时候，她也只能默默的痛苦、震惊还要假装，很为自己的朋友感到开心恋爱这种事情，又有谁能说的清呢而在笑的下面，又有谁能知道她内心的痛苦和不甘呢？

男人靠得住，猪都能上树！夏彤对那种只会用下半身思考的动物丝毫不感兴趣，凌朔辰怒不可遏，该死的女人，敢羞辱他！让他抓住，她就死定了！她翻了个白眼：“逮到又怎样，你还得再给我偷一次！”五年后：夏小灵：“妈咪，这个叔叔好帅哦，我要让他做我男朋友。”夏彤：“你知道男朋友是什么意思？”夏小灵：“男朋友要像妈咪这样给我做好吃的，像南宫叔叔爱妈咪一样爱我……”夏彤：“你缺的不是男朋友，是奥特曼。”夏小灵：“妈咪，我要帮你沟引凌朔辰，等你生一二三四五六七个宝宝之后，再狠狠的甩掉他！”夏彤：“为什么？”夏小灵：“谁让他当年抛弃我们母女，我要报复他！???

什么是仙？什么是道？仙在我手，道在我心，手执三道，仙道可期！我辈修士，不寻真仙，不问真道，当如蝼蚁！

在宇宙的深处，有一块名叫无痕的大陆，强者为王。有一神级强者统治，有一天，因为地位的觊觎，惨遭埋伏。。。