雕塑身体的美丽体操（女性生活百宝箱）目录

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。

本书介绍如何美肤护养，改掉美容中的恶习；在换季时如何正确锁水，更有大量修复问题的细节讲解，针对光滑的裸肌保养深入研究，揭示缔造零毛孔细腻逆龄肌肤的秘密。

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

一次野外游玩，却不想碰到惊天之谜。遇到濒死的齐天大圣，是应是逃？不被世人所知的秘密，是真是假？一切尽在《祸乱之西极》！

扶风，乃江湖闻名的组织，做的是杀手行，却也是从不节外生枝的好组织。直到有一天，扶风风主想退休了，于是，后一辈的故事也就开始了……他是周朝大族东陵秦氏的三子，虽天纵奇才、足智多谋，但遭人迫害以致无法习武。她是来自于山野，有时无知羞涩，有时大胆无矩爱吐槽，同时剑法出神令人费解。命运终是让他们相遇，一把旷世的楚歌剑让他们的未来交织一处，她应聘成为他的护随，一路之上，笑里含刀的少主，聒噪忠犬的侍从，外冷内热的神医，俏皮搞笑的穿越女……机关算尽，谁主沉浮？斜阳落尽，水纹脉脉，一切的一切，终将浮出水面，那时的故人，可还在身旁？

罗添偶得鸿蒙珠，改变人生从此开始。罗添的宗指是：大人的世界很乱，我只跟小孩子玩。村民A：罗小子，你能把我家小子培养成神童吗？罗添：放心。村民B：罗大哥，你能把我家小子培养成学霸吗？罗添：没问题。村民C：罗大爷，你能把我家小子培养成超人吗？罗添：这个不行。村民D：为什么？罗添：天上太多超人，容易撞飞机。……终于A签了，可放心收藏。

在这个初一的秋天，我——立花美铃／冷秋炫，进入了青春学园网球部。遇见你，真好。【新手驾到，写的不好，大家给点建议吧，我努力写】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

人生一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。做人做事需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻，都需要不断地去校正自己的言行，让自己以善美的心姿融入到生活的舞台上，赢得社会、生活、他人的信赖。历史上的王侯将相、圣贤豪杰，凡成就大事的人，都是做人做事的高手。他们之所以在做人做事方面有成就，完全得益于他们知道了人生的奥妙，懂得做人做事之道。

《推荐@收藏》诗云：“异世星云宇不同，十岁青贞夺天穹，双眼清珠为情死，天眼加威独眼神。”我们的主人公不仅是个纵横异世的天才少年，还是个为情割舍双眼的情种，更是个以天眼为明的主宰。武道之途，诛天之路，艰难万种，生死茫茫，我们的主人公在上面一往无前默默地走着，就像坟墓的活人，故云：“路未尽，诛天远，死中生，墓中人。”这里是欧伦大陆，欧伦大陆是个种族纷纭，异兽纵横，以武道为尊的黑暗世界…………接下来让我们和我们的主人公一起纵横欧伦大陆……

一个小小的初一女生，带着自己不灭的希望，能否成就梦想？筑梦的路上，又会有怎样的坎坷和奇遇？某雨大喊：“小说里的主角都会说‘我命由我不由天’而我要说青春由我不由人！”

万圣节之夜，她因古镜中出现的公主而被迫穿越。嫁人，和亲，战争，这些她从来没有想过的事情一件接着一件发生了……原以为相公是个病秧子，无意间却发现他的第二人格，渐渐地，这个时而温柔时而冷酷的皇子牵引住了她的心……可是为什么要把她当作垫脚石，还用完就丢，难道她柳晓贝在他的心中真的就这么一文不值么？冷烈，你一定会后悔的……

公元7000年，部分人类迁移到太阳系之外的星球HZ102，才知道宇宙竟是一个庞大的社会，反叛，预言，意识交换，每个人也许都不是自己，甚至...不知道自己是谁