健康瘦身食谱目录

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书分为日常保健篇、心理保健篇、疾病防治篇、紧急救治篇四篇，介绍了100种常见疾病，200种养生窍门。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书内容包括：绪论精神科护理学的基本知识精神科基本护理精神疾病患者危机状态的防范与护理精神疾病治疗过程的护理等。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

我叫刘法禹，今晚和女朋友吵了一架，跟兄弟去了夜吧，我不敢想象的人生俩娇妻竟然从这里开始了

”小凯，我会在星空下的摩天轮等你！长大后你一定要来找我哦！拉钩~~~““恩，这是属于我们的约定，我把这个手链送给你，我们一人一个，长大后你就带着这个和来找我。”

本书为俄罗斯众多著名作家的动物文学合集，文章生动有趣又不乏诗意，让人在阅读的同时，好似亲身处在朝气蓬勃的大自然里，而那些可爱、单纯的大自然的精灵，就在自己身边…… 本分册包括：《孩子和野鸭子》、《凤头麦鸡》、《白脖子熊》、《黑桃皇后是只鸡》等。

本书通过“为人处世篇”、“生活教育篇”和“经商谈判篇”等三部分详细分析了犹太民族的智慧。

工厂的制度的改革，影响着底层人员的生活，乃至他们的心态，甚至命运……

天上掉下个手机，还特么是苹果八！当然这些都不是重点，重点的是，里边的支付宝是什么鬼？仙界商铺？地府专柜？打架？没关系，从神魂专区买个李小龙和你好好玩玩。治病？很难？没关系，华佗够不够？不要和我玩，你真的玩不起！

青春难免理性与感性的锤炼，林容在校园中便尝遍了酸甜苦辣。帮派，武术，宗教，情感，创业等等元素，都将一一出现……

星河时代，风起云涌。一拳一掌破苍穹，一剑一枪斩大地。为了心中的誓言，披荆斩棘，脚踏巅峰，浩瀚苍穹，我为神王！

【1v1虐恋，不套路】亲眼目睹亲人一个一个死在眼前，却无能为力救他们，发誓一定要报仇雪恨。身中剧毒的她，被一位医术精湛的女子救了，但女子有个不请之请，南温月答应了，但回到苏家过的并不安逸，苏青茹天天找麻烦。皇上为太子选妃，太子妃要从苏家选，南温月逃跑了，并且把苏青茹杀了，死的很惨、死无全尸。南温月之后的路会怎么样，具体看文……

几个平凡农家少年竟一次次突破大地的束缚，一步步走向光源。他说流年无碍，与你倾心无恙；他说大地之光，终究要被我紧捏在手；他说泥土不是险阻，是为我们铺的路。