健康何来：70位名中医给女人的健康提醒

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

靖康之乱，宋徽宗与李师师遗子流落民间，以陈南尘之名浪迹于勾栏瓦舍之中，卖艺为生，机缘巧合之下卷入一场江湖纷争。一路上遇见兰质蕙心的青衫女子，煮酒弹琴的雅士，踏雪寻梅的佳公子，世外幽居的寒宫主，还有痴情的平沙落雁生，赤子之心的鬼才郎中，以及下部书《访寒录之风行歌》中的主角阿川……各路人马粉墨登场，而有着皇室血脉的主角，面对南宋朝廷无能，能否独善其身？

义庄，偷尸贼，袁媛：“阿弥陀佛，佛祖保佑，观世音娘娘玉帝老儿齐天大圣齐来助我，信女感激不敬，阿门！”“谁！”一道冰铁般的声音响起，同时向她抓来。“袁二小姐？”赵构缓缓道，“你怎么会出现在这里？”偷个尸而已，竟然撞到逃婚对象的亲哥手里，老天爷你要不要这么玩儿我！--情节虚构，请勿模仿

混蛋：不需要讲太多，他们不明事理，不讲道理。事理太多，道理太繁，就束缚了天性自由。异界大陆的人们恨死了这个自称来自地球的小混蛋。一个混蛋，一个疯狗，搅得这里风起云涌。

半步诗仙动京城，临川一梦不尽情。星图洒洒方年少，烈火焚天大功成。穿越苍茫星际，踏破无尽虚空，来到异世界的大陆。落笔惊风，诗成泣鬼；星图洒落，五行焚天。面对一轮又一轮的风起云涌，且看他、步步崛起、证道封神！

前世为嫡姐铺路的庶女菡萏，被害死重生后，带着无限的仇恨，舍弃爱情，一步一步走向大夏朝的王朝顶端，扶摇直上九层天。

远古众神，一战陨落，唯留一书，天魔玄录。白狼凌风，黑狼煞绝，一死一封。白狼转世，神界大乱，凌风他能否再度崛起，重塑辉煌。虚无极境，又有何人在谋划着一项惊天计划………………

她，是大一的小学妹；他，是高三的学长。她，是普通的女孩；他，是众人喜欢的校草。那年她入学，不小心撞到了他，他很生气，但看到她一副单纯的模样，就喜欢上了她。他喜欢她，但是她并不知道。后来经历了许许多多的事情，俩人最终在一起了......

生命犹如风中的飘絮，或落入明堂，或落入茅厕。无常世间，变幻沧桑。如果，你没有显赫身世，没有如玉模样，没有绝世武功，那么，我问你：你是否依然活的很好？是否，依然潇洒如常？

我的青春余辉远，在哪个校园里，孤独是我的全部。

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