经穴按摩使用手册

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

全书立足于生活，采取多角度、全方位的方式，介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导，以实际效果为基础，并经过实践的验证总结出来的，因此，对科学养生具有指导意义。 全书立足于生活，采取多角度、全方位的方式，介绍了生活中一些极为实用而又易被人们忽视的养生方法。书中的方法不但涉及到各个年龄层次的人的养生重点，也考虑到了普通大众的经济状况，这些方法都是以中医理论为先导，以实际效果为基础，并经过实践的验证总结出来的，因此，对科学养生具有指导意义。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

眼泪，是一种常见的液体。可是，为什么她留下来的眼泪就这么多人感到伤心呢？“其实我一直想问：’你们知道我真正的心吗？‘”

她日记本首页上，写着这样一句话：猜不透的深蓝。她喜欢他，没有理由。从春到夏，从秋到冬。他不知道，没有回应。从白到黑，从日到夜。日记本的末页，写着这样一句话：惟有深蓝，画染清风。

人与神的距离只有一步之遥，神与神的距离却要用无穷的时光去跨越。

四方看台，角斗场上，谁是小丑，谁看谁斗。风动尘起，云动蔽日，星动乱世，万物皆不可永恒。欲问，无尽苍茫里，为搏一永恒位，谁在与天地斗，谁在与众生斗，谁在觊觎那至高尊位，谁在搅动那满天星辰。浩瀚的画卷已展开，谁才能成为那执笔人。嘿嘿嘿！我若不疯狂，必沦落于死亡。我若沉沦于疯狂，必让世界灭亡。

榜样的力量是无穷的。我们生活的这个世界之所以越来越美好，越来越进步，就是因为有无数的精英人物前赴后继，用生命和鲜血换来的。他们有的为民请命，有的慷慨赴死，有的钻研学问，有的发明创造……

故事大纲：相恋的一对男女终分离，当中经历了彷徨，纷争，磨合，甜蜜，平淡，无味，猜忌，离开。就像花开花落终有期，这就是一种人生经历。从单纯无知到成熟坦然，从被动接受到主动离开，这是一种选择。这个故事关于一个人的成长，一个人的救赎。

爱吗？爱是这样吗

他被困在封闭的异国宫墙内，只待有一天冲破牢笼，却从未想过会遇到她。一次次相逢，她璀璨的眸逐渐深深印刻在他的心上。在孤寂的宫墙内，她如皎洁的月光，一次次照亮他前方的路，让他感受到心脏的有力跳动和血液流淌的火热。她唤他三哥，把他当成至亲，却难以控制自己感情的发酵。她从未想过，自己有一天会成为他的妃，一生为他所霸占。但为何最后他们的记忆只有她记得，为何他会变。最后的最后，寻寻觅觅，期许成空。那时，他方察觉，她离开只一瞬，而自己失去的是整个世界。

世勋呐，我到底是做什么让你那么不喜欢我？你可知道，我爱了你24年了，可你从来都没有喜欢过我。我为了你，失去了秀晶，失去伯贤，失去好多好多人了，可最后你还是没有喜欢过我。到我死的时候，你连骗我一下都不愿意，我是有多么讨厌呐?我让你不能和她在一起，现在我走了，你应该会幸福吧。世勋呐，你可知道？知道我的愿望？我的愿望啊……是可以住到你心里去啊

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）