5分钟壮骨

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书共分六个部分，包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

洛川是一个平凡的小人物，他喜欢冷清潼但是却总是被当成备胎。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她叫何乐萌，今年14，来自上海，快要初三了，由于期末考了全年级第一名，父母让她去重庆玩，她闺蜜谢萧萧和陈洛雨正好在重庆，可以一起玩，可是，再去玩耍时，碰见了tfboys，可何乐萌说了一句‘’tfboys，是什么东东，能吃吗？’他们已经石化了，可小凯就笑了，3个月过去了，何乐萌该回家了，他们不舍得，特别是王俊凯，王俊凯不知这么了，她的名字已在他脑海里，爱上了她吗？对，小凯爱上了她，何乐萌也爱上了小凯，他们彼此相约，他们一定要在一起。

本书内容包括：极地之歌、复活、一个愤怒夜晚的上升。这套诗系，或许能让人们从更多的侧面了解70后诗人是如何出牌的。而本书系之一的《70后印象诗系·时代之血和它的冷漠骑手的》作者是陶春，他的诗具有史质气息。

再见生恨，他以情爱将她禁锢，“游戏才刚开始——”，“莫靖瑶，你逃不掉的！”却在不知不觉间心动，说出那个爱字的一刻，她却离开了自己。

这是一个不似一般武侠的复仇故事。江湖纷争，风烟再起，当大风堂当家之子赵无忌成婚之日，却发现父亲被人陈尸密室。追查中发现凶手原来是三当家上官刃。可是故事真的如此简单？白玉老虎里究竟还隐藏了怎样的秘密？

（短片古言，不喜勿进）梦缠绕于心头，亦真亦假，迷雾铺满了前进的道路，何时才能破晓？谁对谁错不过是弹指间的虚无。

赵小茜破坏了豪门贵公子陆庭深的相亲，洗手间内，她拿着手机问自己的客户：“你不是说对方就坐东门咖啡厅VIP十五号桌么？！”“宝贝，怎么来洗手间那么久？”被她破坏相亲的某男忽然出现在女洗手间内，在她耳边低声问道，声音明显带着阴测测。赵小茜吓得把自己的手机给飞了……于是在对方的威逼利诱之下，赵小茜就那样跟陆大少爷隐性闪婚了。说好婚后互不干涉，为什么这位陆大少爷越来越无耻了！被子里的赵小茜：“把你的手给我拿开！”陆庭深：“老婆我体质差，天生冷手冷脚，求暖床。”

本书是作者在行走苏东各国时的随笔，记录了作者各地的所见所闻和所思所想，包罗了作者行走之处的风土人情，地理自然景观描述等等。这些图文并茂的文章生动地反映着真实的东欧，为读者更好地了解这一地区提供了机会，同时对于吸引更多学者投入研究中也具有深远意义。