从健康到长寿

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

本书以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。本书适合广大读者在日常生活中阅读参考。

青春，无悔无回。有遗憾的青春才叫青春。那些年我们年少轻狂不知道犯下的都少错误，如今回想起来有时很怀念。

高手，将被我们才在脚下。神话，那算什么？因为我们每天都在创造。什么？传说？我们就是。且看我们猪脚的争霸史，又连绵爱意，也有兄弟情深，更有阴谋诡计，好戏正在开始.....

《不打不骂的家教宝典》可以说是一本家长教子的速成手册，其中包含的教育专家多年总结出来的教育结晶，能够使家长在阅读后茅塞顿开，深入剖析家庭教育的重要性。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

悠悠华夏五千年，朝代更迭，岁月流连。神州大地，埋葬了不知多少英雄豪杰，这藏下的不只是先人的躯壳，还有不可知的秘闻异事。而很多，即使以现在的科学眼光来看，也是神奇异常，无法解释，可他就是存在。那千军万马中取敌将首级的武将是真实的勇武还是历史被神话？那些怪力乱神是否存在？可是时间已逝，无法再来，我们亦无法回到过去。1872年的僵尸事件1934年的坠龙事件1976年阴兵借道……这些是否真实存在过

道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始，有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德无为而无以为；下德无为而有以为。上仁为之而无以为；上义为之而有以为。上礼为之而莫之应，则攘臂而扔之。故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄，而乱之首。前识者，道之华，而愚之始。是以大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。故去彼取此。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

祸害完一个游戏不够，还要继续祸害。某岚在江湖中纵横多年，玩残的网游没有十个，也有八九。某岚：这款游戏看起来不错?(?_??)游戏公司：大神，求放过！！(??﹏??)

这是一个邪恶的世界，这里充满了欲望与贪婪，血腥和杀戮。这是一个魔法的世界，各种绚丽的魔法争奇斗艳，展示着它们的魅力与威力。这是一个尚武的世界，斗气能与魔法抗衡，交相呼应，霸气横生。这是一个被神遗弃的世界，自从千年前，神龛自毁，血雨天降，魔域开启，灾难也随之降临，大地之上妖魔肆虐，狼烟四起，民不聊生，千余年的泣血杀伐之后，妖魔虽退却也是两败俱伤，国之不国，国之不复，留下的只是一些底蕴深厚的家族宗派，各据一隅，修生养息。。。。。。然而就在这看似恢复平静的世界却处处杀机。。。。。。