30岁大修身体：你的健康价值百万

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书共分为10章，包含了内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染病、男科等100余个常见病症，以及膳食疗法、药膳疗法、足浴疗法、刮痧疗法、中药疗法、按摩疗法、拔罐疗法等多种自疗方法，并集中介绍了800多个简便实用的自疗“小妙招”。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

该书内容为集大爱、亲情、友情和爱情为一体的散文诗，如一首首悠扬绝美的人生乐章。

1500亿年前的宇宙病毒污染了所有已知的宇宙，地球所在的银河系是最后的战争防线，为了对抗病毒的入侵和宇宙文明的延续，地球上的先驱者们开始了最后的反攻……超级人类、冷冻技术、星际穿越、克隆战士、大气武器、超光速病毒、吞噬时空的生命体……遗失在历史长河中的文明，玛雅人，亚特兰蒂斯，月球背面的秘密，生物大爆发与物种大灭绝，我们的地球还有多少秘密？随着第六纪的到来，人类的未来又在哪里？一切的谜底，即将拉开帷幕。

受人委托，代人受过。顾宁是一个彻头彻尾的渣男，二十多岁一事无成，狠心抛弃了身患癌症的女友，一跃身亡，谁知临死前的一句戏言竟成真，顾灵出现了，他是一个神奇的顶包师，顶替了顾宁的身份，代替顾宁承担起了这一切，为了救回身患癌症的女友，顾灵毅然决然的走上了奋斗之路......这是一个积极向上，亦笑亦哭的爱情故事，或许不能让你热血沸腾，但绝对会让你深有所感，或许不能让你喜欢，但绝对会让你看到哭，爱情就是如此。

这是一个心机女嫁错人的故事。心灰意冷大龄女青年一梦穿越，在一个不知道的朝代穿成了不受宠的嫡女，不想争抢，只希望找个人嫁了，安静过完此生。没想到千挑万选却真真瞎了眼，嫁的闲散王爷竟如此腹黑！无奈，嫁鸡随鸡嫁狗随狗，只能使出浑身解数，与他一起奋发图强。这也是一个腹黑男娶对人的故事。貌似闲散的王爷，偶然的一瞥，江山美人，要哪个？罢了，罢了，还是听媳妇的话，且看岁月静好。

“珊珊啊，我们跟你转学去乐维吧。听说那里考一中的很多了。”妈妈林洛蓝脱去做饭的衣服，走到正在写作业的于珊旁边。

听到窗外的谩骂嘲讽，和紧接着的脚踹门的声音，宋天唇角勾起冷笑，意念一动，门闩掉落地上，门外用脚踹门的人扑向地板，都是修真者，这样出丑，虽不至于鼻青脸肿，可也足够令那人恼羞成怒，口无遮拦辱骂宋天：“你个废物，还坐在榻上做什么，你大哥来见你，还不快奉茶，真是个废物，真不知道宋家养你做什么，丢人现眼的废物，真不知道你和你那不干不净的娘”那人话未说完，便发现自己向着宋天院子的荷花塘砸去，

我从小在城市里长大，爷爷奶奶都住在乡下，我很少回去。中秋家族聚会，大伯二伯喝醉了酒，两个人就开始说他们小时候乡下的古怪事物，我开始只是好奇，但他们所说之事其离奇诡异让我至今都忘不了——

神秘的遥控带着杜明穿越到了武侠和仙侠中的世界。对着朝阳，杜明发出宣言：神马都是浮云，他要做一个浪子，一个随心所欲、很浪很浪的浪子。坐拥最妖孽的资质；抱最粗的大腿；学最厉害的武功；骑最快的马；喝最烈的酒；邂逅最靓的红颜，看史上最强浪子如何放荡不羁，逍遥武侠仙侠世界。ps:本书最开始到的世界是天龙八部，有看不懂剧情的……证明你没看过天龙八部！！！！另外推荐好友的大作【妃偷不可】夏云菲

鸿蒙仙剑，造化世物混沌灵珠，鸿蒙本源开天神斧，开天辟地造化玉碟，造化因果创世金莲，衍生万道……

一个叫做羽飘零的女孩因为失恋和落榜双重打击下选择了另外一条路，无意中成为别人手中的一枚棋子，成为这个泱泱世界乱局的开端。她努力过，尝试过，却始终无法摆脱命运，亦或是被人摆布的人生。

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