科学强身健体评论

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

编者介绍了人体十二条经络、养生健康基本穴位、常见病经络疗法、经络养颜方法、如何用动作解决上班族常见病，以及老年人经络养生法、儿童常见病经络疗法、男性病和妇科病经络疗法。本书通俗易懂，方法简单、实用、安全，易学易用，适合百姓在日常生活中学习使用。

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

《自体输血——操作规程与质量控制》是宁波继出版《围术期血液保护》、《血液保护学》之后，关于血液保护的第三本书，也是《现代输血丛书》的首册。出版本书的目的是希望将自体输血的概念、认知、称谓进行统一，规范操作，在质量控制的过程中规避风险，提高安全性。本书由严海雅编著，郭建荣审定。

这是一支与青春暂别的离歌，这是一首消融了坚实感的诗。这些故事，需要判断力和智慧才能讲得好。这些道理，想通了，你就真的会放下了。这些曾失意的人，是他，是她，也是我们自己。从这里，我们将收获到：如何从不如意的家庭中独立出来，得到安静幸福；如何从迷茫与失意中挣脱出来，实现从容自在；如何在突如其来的变化中，不慌张、有主张；如何在世界的坚硬与冰冷中，心怀温柔，春暖花开。懂得了这些就会发现，青春从不曾走远，只等你赋予她新的意义。过往的一切都是礼物，只需要你含泪带笑去打开，终将满心欢喜。

一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到曾经的我们……（作者严重懒癌，再加时间不足，不定时更新，谢谢。）

五年前，她带着脸上的疤和心里痛离开，回来后才发现，尽管是一场误会，可自己还是爱他的。

本书叙写新世纪的老人与海，记录和展示辽东湾的生存状态，经作者精心打造，沉着，大气，悲悯，人物形象立体、丰满，戏剧性冲突紧张生动，扣人心弦。通篇画面感强烈，抒情韵味浓郁，兼具地域性，人文性，历史感，现实感，颇具史诗风格，余曾先睹为快。

人生如歌，悲喜参半。逃不过的命运，抓不住的爱情。原本悲伤的事情，有了阳光的照耀，也会变成悠扬的歌。

糖糖喜欢吃糖，也希望自己的爱情如同蜜糖一样甜蜜。从和宇航相识到相恋，她一直觉得自己是最幸福的女孩。如果没有好友的横刀夺爱，那现在糖糖还是最幸福的女孩。

多姿多彩的修真世界，炫丽的修真法宝；琳琅满目的法术。且看主角如何在危机重重的修真世界一步一步的登上巅峰！

考古界泰斗人物意外穿越异界大陆，将死废体突然能够修炼，变成天体，步步杀戮一步步迈向修炼巅峰。追寻那唯一成仙契机。人送外号急速杀神在这莽荒的世界里有一切你所想不到的天庭？神话？轩辕？蚩尤？一个个踩在脚下

龙朔国的骄傲，龙朔国的唯一，为了国家安定，为了爱人幸福生活，周旋于各个势力之间，运筹帷幄，尽显男儿英雄本色。