丝瓜汁除油洗液
在1500~2000毫升的温水里加入丝瓜汁75~100毫升备用，用其洗脸，每天1~2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
功效：祛油且能收缩毛孔。
赵飞燕推荐：薏仁，祛斑美白的可爱情人
能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是以薏仁为主要原料的“香肌丸”，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。
薏仁，又称“薏苡仁” ，早在神农尝百草时就发现了这个婀娜多娇、白圆如明珠的果实。微风吹过，更显薏仁的姗姗可爱，神农氏于是把它当成人了，因而动情地昵称它为“薏苡人” 。
现在很多“爱面子”的女孩子都非常关注美白、祛斑，只要保养品或化妆品上有“美白”或者“祛斑”两个字，就迫不及待地买回家试试。有些人可能如愿以偿地变白了，而有些人却不幸汞中毒，弄得两颊黑斑一大片，所以我们还是建议大家用天然美容法。其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法是很好用的，每天饮用一杯薏仁茶，坚持下来，保证你的皮肤白嫩嫩的，比名牌化妆品还管用，而且一点副作用都没有。
薏仁真的有这么大的美容作用吗，它的美容原理是什么呢？薏仁确实是一种难得的美容食品，其主要成分为蛋白质、维生素B1、维生素B2，常食此物可使肌肤光泽细腻，并能消除粉刺、雀斑、蝴蝶斑、老年斑、妊娠斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有很好的疗效。另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
薏仁不仅可以用来煮粥、泡茶，也可以作为面膜来美容，制作方法是 ：将杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡，常饮此品有很好的美白效果。你也可以将鲜牛奶煮沸后加入大约5~10克薏仁粉，搅拌一下即可饮用，此饮方可以起到淡化色斑的作用；你还可以将薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状，然后敷于脸部，并轻轻按摩以使肌肤充分吸收养分，15~20分钟后用清水洗净，这个面膜有助于收缩毛孔，增加皮肤的光泽度。
在这里要提醒大家的是，薏仁有使身体冷虚的作用，所以怀孕中及月经期妇女，要暂停食用。而且薏仁中所含的糖类黏性较高，不宜多吃，吃太多会妨碍消化。
还有，防治脸上斑斑点点出现还可以用按摩的方法，在中医看来，很多身体因素都可能导致色斑和斑点的生成，尤其是肝脏失常，比如肝气郁结等，所以通过保养肝脏来祛斑疗效是很明显的。在这里给大家推荐一套按摩方法：
用手掌直接按摩你的肝脏部位，或者按摩两肋，以打圈的方式进行，力度要大，每次10分钟左右，每周3次，长期做这个按摩可以疏肝解郁、行气活血，对于因为情志不舒和肝气郁结所形成的斑点极为有效。
养颜秘方大升级
薏仁可以食用，也可以做成茶饮和面膜，下面再介绍两款薏仁养颜方。
薏仁养颜绿茶
取绿茶和薏仁粉各适量，将绿茶放到杯子里，然后加一些经过烘焙的薏仁粉，将两者搅和均匀，用热开水冲泡即可，每天一杯，大概15天后即可令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。
薏仁粉祛斑小秘方
将适量白芷、牛奶和薏仁粉调和均匀，然后用此调和物敷脸，15~20分钟后用清水洗掉，此方能有效淡化色斑和美白肌肤。
遗传性雀斑，金朝宫女们的祛斑选择
在金朝，有个皇帝叫完颜，除了酷爱汉文书画外，还对女人的美容养颜方颇有研究，由他配制的很多美容方深受后宫美女的欢迎，“使嫔妃辈云鬓益芳，莲踪增馥”。其中有一款经典秘传祛斑美容方就特别受宫女们欢迎。
这款美容方的名字很简单直白，就叫“祛斑方” ，是一款专门针对雀斑的秘方。 《圣惠方》中有此方的记载：取白僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各15克，石膏、滑石各25克，白丁香5克，冰片1.5克，将上面的材料都研成细粉，临睡前用少许水调和后搽面，15~20分钟后用清水洗掉，常用此方能淡化色斑。
一般来说，雀斑大多是由遗传基因引起的，所以，目前从基因学上来说，雀斑是治疗不好的，只能通过某种方式来淡化它。除了可以用上面的“祛斑方”来淡化雀斑外，还要注意生活的细节，比如要做好外部防晒工作，要注意内调，多食用有祛斑效果的食物等。
1常食用西红柿有淡化色斑的作用，或者你也可以将西红柿打成汁来喝，同样具有祛斑的作用，这是因为西红柿中富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2在柠檬汁中加糖水适量饮用，也可以淡化色斑，这是因为柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁能防止黑色素沉淀，达到祛斑和美白肌肤的作用。
3多吃茄子，也能淡化色斑，保证皮肤的白皙、滑嫩。
4每天坚持喝一杯新鲜胡萝卜汁，不但可以淡化色斑，还能美白肌肤。
当然，有心的美眉还可以试一下金朝宫廷里流传下来的这款“祛斑方” 。通过这些方法，即使是遗传性的雀斑，也会慢慢淡化，皮肤也会变得越来越白皙。
养颜秘方大升级
祛斑是爱美女孩的必修课，其实很简单，只要按照下面两种方法坚持做下去，就能让你脸上的斑斑点点去无踪。
蜂蜜蛋白祛斑膜
将适量鸡蛋清和蜂蜜搅和均匀，临睡前将此膜涂刷在面部，然后进行轻柔地按摩，这样可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，等十来分钟后即可用清水洗净，每周两次为宜。
功效：长期坚持能美白肌肤和淡化色斑。
还有一款具有淡化色斑的面膜方，效果很好，大家不妨一试：
芦荟祛斑糊
将新鲜的芦荟叶洗净打汁，并倒入小碗中，然后放入适量蛋清、珍珠粉和面粉调成糊，将调好的糊涂抹在脸上，15~20分钟后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1~2次。长期坚持能淡化色斑。
慈禧太后的祛斑美容妙方：玉容散
容颜挡不住岁月的侵蚀，当慈禧太后逐渐步入中年，她的脸部皮肤开始粗糙发黄，并失去光泽，还出现了大片黑斑。慈禧对此非常焦虑，于是急召御医李德昌、王永隆为其诊治，两御医经反复研究和论证，终于为慈禧拟出一绝世妙方——玉容散。该药方随宫廷记录流传至今，由现代多位名中医经临床验证，确认该方除有润泽面容、祛斑美白的功效外，对于脸部皮肤补水、祛皱也有奇效。
那么，慈禧这个美容祛斑的玉容散是怎么调制的呢？用的材料又是什么呢？下面就为大家一一揭晓，大家不妨试试看，这可是西太后的美容方，效果也一定是非常好的。
“玉容散”借鉴了金代宫廷美女洗面用的“八白散”配方，“八白散”用八种中草药制作而成，包含白丁香、白僵蚕、白牵牛、白细辛、白蒺藜、白芷、白附子、白茯苓，因八味药第一字都为“白”字，故称“八白散” ，玉容散则取八白散中的六白，即白芷、白牵牛、白丁香、白僵蚕、白细辛、白附子各等份，再加上白莲藕、鹰白条、白鸽粪、防风、甘松、山柰、白蔹、檀香等八味药各等份，磨成细末，用水调和，用的时候涂抹面部，并进行按摩，15~20分钟后再用清水洗净，每日三次。玉容散集美容、治病、养生于一体，所以让慈禧的肌肤细嫩、柔滑而富有弹性，并有效解决了慈禧面部的疾患，慈禧自然十分高兴，她见玉容散确有神奇的功效，特下谕旨，重赏御医，并将玉容散长期使用，成为她终生的化妆品。
此外，再给大家介绍一种钱王红白散，它是五代十国时期吴越国开国国君钱王常用的美容方，据记载“以此搽脸，七日而面莹如玉” 。此种美容方的材料有白芨、石榴皮、白附子、冬瓜子各30克，制作方法是将上述药物捣成粉，用粮酒500毫升浸泡三天，倒出酒，药晾干后，再研成细末，装瓶备用，洗脸后涂用。方中的白芨、白附子为消斑增白常用的药物；石榴皮富含鞣质，可抑制真菌；冬瓜子“去皮肤风，润肌肤” ；长期用此方美容能起到增白退斑的效果。
要淡化色斑，还应注意生活细节。要保证充足的睡眠、少对着电脑。还可以多吃西红柿，或榨成汁来喝，据说西红柿也有很好的祛斑疗效，因为西红柿含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酶的活性，有效地减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩。
养颜秘方大升级
美丽撩人的肌肤就是不能有一丝瑕疵，下面的两个小方法也是爱美者的福音。
益母草液
将益母草放入沙锅，并加适量的水，煎煮20分钟后，取汁贮瓶备用，每天早晚用此汁液洗面各一次。此方对粉刺、黑斑、雀斑有很好的治疗作用。
皂角祛斑
用皂角、杏仁（去皮）各等份，研制成末，每晚用水调和均匀，敷于面上，15~20分钟后洗去即可。此方可祛除脸上的黑斑、雀斑等。
奇珍妙法：元代帝后使用的护肤品
为了能求得帝王的宠爱，稳固皇后的地位，各朝各代的皇后都费尽心思来美容以保自己的花容月貌。御医们更是心知肚明，尽心竭力去配制各种专供皇后使用的化妆品，于是在中国宫廷美容中出现了一种奇特的女尊男卑的现象，这在我国元代宫廷处方集《御药院方》中就有体现。该处方集中收录了两款非常有代表意义的洗面药方，一款为供皇帝使用的“御前洗面药”，一款为供皇后使用的“皇后洗面药”，两款药方一对比，就能看出皇后所用的美容方要讲究很多。
御前洗面药的成分有糯米500克，黄明胶、白芨、白蔹、藁本、川芎、白细辛、甘松各30克，大皂角240克，白芷、白檀香各60克，白术、茯苓各45克，沉香15克，楮桃儿90克，制作方法是将糯米碾作粉末；黄明胶炒成珠子；大皂角火炮去皮；藁本、川芎去皮；白细辛去叶；甘松去土。除糯米外，余药研成细末，加入糯米粉，拌匀，密闭贮存，洗面。
皇后洗面药比御前洗面药的药物配伍更为讲究。 “御前洗面药”内含药物十五味，而“皇后洗面药”在“御前洗面药”的基础上去掉黄明胶、甘松，增加了阿胶、甘草、藿香、冬瓜仁、丝瓜、杜苓苓、广苓苓、土瓜根、冰片、生粟子第二皮、白附子等药。在这里要特别提一下的是黄明胶和阿胶，虽然同为滋阴补血之良药，但阿胶人称“女人圣品” 、 “妇科良药” 。对于女性的调养和美容，阿胶的功用当在黄明胶之上。
另外，皇后洗面药还明显增加了润肤和芳香药的比例，方中的生粟子第二皮为粟子壳内的薄皮，将粟子第二皮捣碎，与蜂蜜调和用来涂面，能使皮肤光滑，并能去除皱纹；冬瓜子不论内服外用，都能“令人好颜色” ；广苓苓、杜苓苓在方中与冰片、藿香诸药配合有引药入里之功；土瓜根、丝瓜、白附子则通行血脉、舒畅经脉，能起到除皱祛斑的作用。
虽说“皇后洗面药”的功效较“御前洗面药”更胜一筹，配伍上也更精致一些，但两款美容方的主要功效基本相同：清洁皮肤、祛斑除皱和养颜润肤。因两方系专供帝后使用的护肤品，所以处方用药时，一是大量使用补气养血、养颜润肤之药，如阿胶、黄明胶、糯米粉、白术、白花苓、冬瓜仁、甘草，二是大量使用行气活血、祛斑除皱之药，如白芷、白敛、白芨、川芎、白附子、细辛、本，三是大量使用芳香通透之药，如沉香、白檀香、甘松、冰片、藿香。
养颜秘方大升级
如何祛除脸部浮肿和讨厌的双下巴呢？其实很简单，只要你按照下面的方法坚持做下去就一定能收到很好的功效。记住，坚持才是胜利，美丽不属于半途而废者。
去除脸部浮肿
先将粗盐拍打在脸上，然后用保鲜纸包住整个脸部，保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸，然后用热毛巾敷脸1分钟，再用冷毛巾敷脸1分钟，这样重复三次，然后除去保鲜纸，用温水冲洗盐粒，能有效去除脸部浮肿。
消除双下巴
先将双手弄湿，再按在粗盐上，将盐粒粘在掌心，然后用双手手掌交替在下巴推抹20下，转用双手手背在下巴推抹，做20下，用保鲜纸将下巴包住，10分钟后去掉保鲜纸，用温水冲走盐粒，这样能有效祛除双下巴。
NO6 只留青春不留痘——痘痘去无踪的奥秘
水嫩白皙的肌肤一定不能有痘痘
相传绝世美女西施经常敷抹一种香粉，这种香粉芳香扑鼻，常用可令颜面光洁如玉。香粉的方子秘藏多年，直到明朝编写《普济方》时才揭开了它的神秘面纱——这就是大名鼎鼎的莹肌如玉散。
莹肌如玉散具有很强的美白和祛痘功效，药方公之于世后，宫廷美女竞相使用。下面我们就看看它的制作方法。
准备绿豆粉60克，白芷、白芨、白蔹、白附子、白僵蚕、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各1.5克，防风、藁本、零陵香各6克，皂角100克。将以上材料混合在一起，研成细末，瓶装密封备用。每日洗脸时取10克倒入水中，用水溶液洗脸。
