登陆注册
9196400000138

第138章 治疗妇女更年期失眠的2种办法

妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症,这是因为由于大脑皮质内抑制过程减弱,体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高,以致体内内分泌及自主神经功能紊乱,因此而产生精神神经症状症候群,除失眠多梦以外,还常有多愁忧虑、抑郁状态、易激惹、悲观失望或焦虑不安等。治疗这样的失眠症以及失眠症所伴随的症状,一般要从几个方面进行治疗:

1.心理治疗 心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法,医生和患者进行个别交谈,用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状,促使患者恢复健康,使患者了解更年期是一个正常的生理阶段,对健康影响不大,而且这些症状很快就会消失或适应,从而使患者能正确对待疾病。按患者的知识水平,选择适当的内容,使之了解病情,解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定。由于心理障碍的减轻,其失眠症状也会随之减轻。

2.药物治疗 治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类,其中以抗抑郁药运用最为广泛,而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用,而且副作用较轻,该药不仅对失眠有显著的改善作用,还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种躯体不适和自主神经功能紊乱等均有满意的疗效。患者服药后不仅睡眠改善显著,而且在短时间内即感到情绪愉快,焦虑减少,且长期服用,无严重的不良反应。每片25毫克。轻症患者,口服每天2~3次,每次25毫克,亦可每天1次;睡前1~2小时服25毫克可诱导患者迅速入睡。

同类推荐
  • 职工科学健身手册(最新职工职业健康指导丛书)

    职工科学健身手册(最新职工职业健康指导丛书)

    这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
  • 维生素矿物质实用大全(新世纪新生活百科全书)

    维生素矿物质实用大全(新世纪新生活百科全书)

    现代人生活忙碌,作息不正常,外强中干的人很多,身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食,营养过剩,罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天,饮食应该是一切健康的根源,大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素,但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养,应该多吃”而已,要讲到“营养”,可以洋洋洒洒写一大篇,不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已,但却拥有许多有益健康的功能,近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效,因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活,那就是我们编辑此书的最大心愿。
  • 中老年女性科学养生滋补食谱

    中老年女性科学养生滋补食谱

    中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道,莫先于食”、药食同源的说法,这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中,“食养”的地位,堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天,简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。
  • 调血糖自控自防自疗

    调血糖自控自防自疗

    本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一,此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解,从而使患病者能够摆正心态,走上健康之路。
  • 夫妻健康生活百科(现代生活知识百科)

    夫妻健康生活百科(现代生活知识百科)

    《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有:夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。
热门推荐
  • 午夜冥婚:阎王的心尖宠

    午夜冥婚:阎王的心尖宠

    十八岁冥婚,嫁给了阎王。白天受到恶鬼骚扰,晚上还要被色鬼占尽便宜。色鬼:“娘子,春宵一刻值千金。”我扶着腰,咬着牙怒道:“值你妹!”
  • 离上殇

    离上殇

    一个不受待见的三流明星,意外地穿越到古代。在历经背叛与利用之后,绝地重生,开始了她开外挂的人生。
  • 青音恋:一个不平凡的爱恋

    青音恋:一个不平凡的爱恋

    “许徊,你在那边过的还好吗?我真的好想你,还记得第一次与你在操场擦肩而过,你哼着歌,我只是个过路人,就这样,也许是上天注定的吧,我喜欢上你了,直到后来,我问你喜欢我吗,你笑了笑,没有回答,如今,想你的时候,只能对着你的照片说说话.”
  • 冷傲君主:小子快过来

    冷傲君主:小子快过来

    华夏大陆的五宗之主,因为自己弟子的背叛而死亡,但是她却能再次醒来,而且……她竟然穿到了另一个大陆的另一个人身上。这个人和她有很多相似的地方呢,但是不相似的地方也不少。她还想回到华夏大陆去看看那个夺了她位置的那个女人成什么样子呢,她真的以为华夏五宗之主的那个位置那么好当吗?实力实力,只有实力才能穿破界面限制,她就可以回去了啊!这个白痴男人是谁?管他的,他要住就住,别烦自己修炼就行了。但是……他住着住着这么睡到自己床上了?
  • 凤凰旗

    凤凰旗

    翌日清晨,凤凰族东面三里远的海崖边,聚集了所有凤凰族的民众,南天毫不犹豫的作了决定,洪声喊道:“入棺!”几个精壮青年抬着一具锃亮的铜棺来到悬崖边,崖下是波涛汹涌、深不可测的大海。另外两名汉子押着十三岁的戴盟,连同许多红色石块一起塞进铜棺,并用施了咒语的千年钉牢牢的封住了棺椁。南天漠然的看着悲痛欲绝的阿蛮,郁郁的说道:“盟儿解救了鬼徒门,将凤凰族置于灭亡的风口浪尖,《凤凰经》也无良策可御鬼徒门成势。唯有百年魔咒可以禁锢。鬼徒门弟子无主可依,便将百十年无所犯禁。”也不顾及阿蛮是否听见,喊道:“抛棺!”铜棺入海的低鸣在咆哮的海浪声中几不可闻,沉沉的坠入深渊,惊起了悠游群弋的各类海鱼,轰然四散……
  • 惹上妖孽皇帝:皇后在上

    惹上妖孽皇帝:皇后在上

    一场莫名奇妙的穿越,醒来后成了冷宫的弃后。爹爹不疼,娘不爱,好在衣食无忧,就是太冷清,无人问候。但随后,问题一个个接踵而来,让她措手不及,这到底是怎么一回事?碰到了一个身份尊贵英俊的男人,是她的希望还是噩梦?她不得而知。每个人都在她穿越后的生命中填上浓重的一笔,她的心会给谁?谁又是她最后的良人?--情节虚构,请勿模仿
  • 萌妹来袭:高冷学长请接招

    萌妹来袭:高冷学长请接招

    世界上最傻的不是一个人暗恋着另一个人,而是两个人互相暗恋而对方却不知道。我想大概他和她就是这样的吧!他与她从小就是同班同学,她喜欢他,他亦喜欢她,而彼此却不知道。一向沉默不语的他在遇上呆萌可爱的她时,竟变得如此腹黑,要将她吃干抹净。[本文纯属宠文,各位读者且看且珍惜!]
  • 九世缘

    九世缘

    悠悠亘古,仙魔漫天,神魔百出,武道相争,覆海颠山,灭性无想。纵使大道无穷,我有一念随心,漫漫征途,武之极致,大道俯首,百战轮回,魂亦不灭,古人不见,红颜无觅,六道无极,唯期来者。
  • 光阴之刃

    光阴之刃

    一座素有勾心斗角民风的小城,走出了一群年轻人。他们聪慧过人、自命不凡,一起奋斗、混蛋、爱恋、彷徨、沉迷,一起阋于墙、外御辱......无奈在光阴之刃的雕刻和追杀下,他们逐渐各上各色、各琢各型,终在滩涂辗转的困厄里分道扬镳,在迷茫困顿的算计中同室操戈。秦牧阳不甘群星坠落,情急之下,抛弃爱他的人们,自诩为复仇之神Eumenides,誓要以恶制恶,制裁那些光阴教唆下迫害他们的刽子手,最后自己也在光阴中迷失,用自不量力的还手换得自己的肝脑涂地。仇隙起于何处?结局如何?Eumenides会否降临??
  • 鬼缜

    鬼缜

    天远处,一孤峰,竟似剑指天。地势曲,万雄卒,宛若龙游涧。铁蹄声声,长剑染血,昊天不悯苍生。既通天无门,那便掘地三万尺,我为鬼神!重塑仙凡。