第26章 后记

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

当我站在命盘中央，我才明白，即使我有再长的生命，那也不知道活着，因为早在千年前，我已受过洙心之刑，哪怕活着也是死了。

公元2020年，地球出现新的物种，在人们的不以为然之下，世界末日已经悄然来临。人造武器，黑化魔兽，战争一触即发。

在这个表面平静的时代地下活动却从未停止，长沙九门后人主角张魁与好友；吴钰，李麟儿开始了少爷们的盗墓活动

穿越时空，沦为不祥少女，连续与两名男子订婚，原本身体健康的未婚夫君皆在婚前无故丧命，她因此，被全城追杀，阴错阳差，认识了当今皇帝，意外的是，只有当今皇帝拥有她安然无恙！她是天生王的女人！

人称帝华公主的南宫紫熏再开学的第一天就和帝华全校女生心目中的白马王子左少中结下梁子，他们的相遇是偶然还是命运的安排.....

工藤新一回来了，但他的冷漠却让兰始料未及。他们在组织的压迫下，能白头到老吗？

裴筱筱，一名对体育运动非常有天赋的女运动员，在她生日那天，她的爸爸裴渊宇为了给她过生日，结果出了车祸，成了植物人。她想起爸爸之前希望她能好好练跑，直到参加世界大赛，她不但没有自甘堕落下去，而是更加努力的练跑。

我叫雨纤，来自忆国。从小生活在皇宫，是一位高高在上的公主。厌倦了这种无味的生活。有一天，我遇见了一位法师，他教会了我法术，帮助我离开了忆国。穿越到了这个奇妙的世界21世纪。遇到了美女妈妈，若馨姐姐，霸道同桌。。。这让我感受到了不一样的生活，这，才是我向往的生活。

八年，说长不长，说短也不短。但她却一直深爱他八年之久。他却毫不领情，伤她一次又一次，最后她遍体鳞伤走出了他的世界。四年后却重新回归……

他们最感谢的地方就是这个学校了，如果没有这个学校，或许他们不会相遇……“王俊凯，我决定好了，我！林洛！要嫁给你啦！”“源源，林洛他们都结婚了，你说，我们是不是也要快点结啦！！”“怜儿，对不起，让你等了那么久，是我不好，一直没想清楚自己想要的是什么，现在我懂了，我想要的，从来只有你张颐怜一个人！”——————————————注意了啊！这不是玛丽苏文！这不是玛丽苏文！这不是玛丽苏文！