（7）核桃仁藕粉冲沏
【用料】核桃仁500克，藕粉120克，白糖500克。
【制法】将核桃仁捣碎，用文火炒黄，与藕粉、白糖混匀，贮瓶备用。每服30克，每日2～3次，开水冲服。
【功效】健脾补肾，固精强腰。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（8）核桃仁炒韭菜
【用料】核桃仁60克，韭菜200克，食用油、食盐各适量。
【制法】按常法烹制食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（9）羊肉苁蓉汤
【用料】精羊肉150克，肉苁蓉25克，调料适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（10）二仙炖狗肉
【用料】狗肉200克，淫羊藿、仙茅各50克，大蒜20瓣，大茴香、肉桂各10克，精盐、酱油、白糖各适量。
【制法】先将狗肉洗净切块，入沸水锅中焯3～5分钟，取出，与其他各料一同放入沙锅内，加水炖至熟烂，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（11）雄蚕散冲剂
【用料】雄蚕蛾4个。
【制法】将雄蚕蛾焙焦，研为细末，开水冲服。每日1剂，2次分服。
【功效】温肾助阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（12）羊肉海参汤
【用料】羊肉150克，水发海参60克，调料适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂。
【功效】温中补肾，壮阳。用以治疗肾阳不足型阳萎。
（13）山药糯米粥
【用料】山药150克，糯米200克，白糖60克，胡椒粉3克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（14）续断杜仲猪尾汤
【用料】续断、杜仲各25克，猪尾1条，调料适量。
【制法】将猪尾洗净切块，与川断、杜仲一同入锅，加水炖熟，调味食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（15）枸杞炖牛鞭
【用料】枸杞子40克，牛鞭1条，白酒适量。
【制法】将牛鞭洗净切块，与枸杞子一同入锅，加水炖熟，用白酒调味食用。每日1剂。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（16）芝麻糯米河车丸
【用料】芝麻500克，糯米500克，紫河车1～2个，蜂蜜适量。
【制法】将紫河车洗净块，与芝麻、糯米共焙干，研为细末，炼蜜为丸，每服15克，每日早、晚各1次。
【功效】补益气血，壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（17）人参壮阳茶
【用料】人参9克，茶叶3克。
【制法】将人参水煎1小时，趁沸冲入放有茶叶的杯中，代茶饮用。每日1剂。
【功效】壮阳补元，强肾益气。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（18）海虾仁葱叶散冲剂
【用料】海虾仁14个，大葱叶（取精绿含黏液多者）6条。
【制法】将虾仁装入葱叶内，晒干研末，茶水送服。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾益精，通阳利水。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（19）鹿肾粥
【用料】鹿肾1对，粳米120克，调料适量。
【制法】将鹿肾剖开，去筋膜，洗净切片，与粳米一同煮粥，调味食用。每日1剂，分2次服食。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾阳不足型阳萎。
（20）参茸炖鸡汤
【用料】人参10克，鹿茸2.4克，鸡肉150克。
【制法】将人参切片，鸡肉切块，与鹿茸共入碗中，隔水蒸1个小时，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】大补元气，温肾壮阳。用于治疗肾阳不足型阳萎。
早泄食疗12方
（1）虾仁青豆汤
【用料】虾仁200克，青豆100克，冬菇30克，鸡蛋1个，食用油、精盐、味精各适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳益精。用于治疗肾气不固型早泄。症见：早泄遗精，****清冷质稀，****减退，腰膝酸软，下肢无力，精神委靡不振，背寒肢冷，小便清长频数，夜尿频多，余沥不尽，舌淡胖大而嫩，脉沉弱。
（2）牛尾鸡肉汤
【用料】牛尾1条，母鸡肉150克。调料适量。
【制法】将牛尾洗净切段，鸡肉切块，按常法煮汤，调味食用。
每日1剂，2次分服。
【功效】温补肾阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（3）核桃仁散冲剂
【用料】核桃仁500克，白糖250克。
【制法】将核桃仁捣烂炒熟，加入白糖混匀，贮藏备用。每服30克，温开水送服。每日2次。
【功效】补肾壮阳，固精缩尿。用于治疗肾气不固型早泄。
（4）人参核桃仁方
【用料】人参3克，核桃仁15克。
【制法】水煎服。每日1剂。
【功效】补气益肾。用于治疗肾气不固型早泄。
（5）泥鳅虾仁汤
【用料】泥鳅250克，虾仁50克，调料适量。
【制法】将泥鳅去肠杂洗净，与虾仁共煮汤，调味食用。每日1剂，2次分服。
【功效】温补肾阳。用治肾气不固型早泄。
（6）猪肉巴戟海马汤
【用料】瘦猪肉300克，巴戟天30克，海马15克，调料适量。
【制法】将猪肉切块，与巴戟天、海马一同水煮2小时，调味，吃肉喝汤。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用治肾气不固型早泄、阳萎、遗精和****减退等。
（7）狗肉黑豆汤
【用料】狗肉250克，黑豆50克，精盐、生姜、桂皮、陈皮、草果各适量。
【制法】按常法煮汤食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（8）羊肾羊肉粥
【用料】羊肾1对，羊肉100克，枸杞子10克，大米100克。
【制法】将羊肾剖开，去筋膜，洗净切块，羊肉切块，与枸杞子、大米一同煮粥食用。每日1剂，2次分服。
【功效】补肾壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（9）猪肚苁蓉汤
【用料】猪肚1具，肉苁蓉15克。食盐适量。
【制法】将猪肚洗净切块，与肉苁蓉一同入锅，加水炖1小时，用食盐调味，吃肉喝汤。隔日1剂。
【功效】健脾补肾，益气壮阳。用于治疗肾气不固型早泄。
（10）黄精鸽子汤
【用料】黄精50克，枸杞子25克，白鸽1只，精盐适量。
【制法】将白鸽宰杀，去毛及内脏，洗净切块，与黄精、枸杞子一同入锅，加水炖1小时，加盐调味，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】健脾益气。补益肝肾。用于治疗肾气不固型早泄。
（11）三味鸽蛋羹
【用料】鸽蛋2只，龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，白糖10克。
【制法】将鸽蛋煮熟，去壳，与龙眼肉、枸杞子、五味子一同放入锅内，隔水蒸熟，加入白糖食用。每日1剂。
【功效】补肾益气，固精养血。用于治疗肾气不固型早泄。
（12）治男子早泄药膳
【用料】甲鱼1只（大小适中），龙眼肉20克，山药（干品）20克。
【制法】先用沸水烫甲鱼后，去除内脏、洗净。将甲鱼肉、壳及龙眼肉、山药共入大碗内加水适量及调味品，再将大碗放在盛水的锅内隔水炖熟。可佐餐每周食用。
【功效】主治肾阳不足、心脾两虚所致的男子早泄、失眠、多梦，具有益肾填精、安神养心之效。
遗精食疗20方
（1）莲心茶
【用料】莲子心3～9克。
【制法】将莲子心放入杯内，用开水冲沏，代茶饮用。每日2剂。
【功效】清心泻火，涩精止遗。用于治疗心肾不交型遗精。
（2）银杏鸡蛋羹
【用料】银杏2枚，鸡蛋1个。
【制法】将银杏炒熟去壳研末。放入碗内，打入鸡蛋，加水适量搅匀，上笼蒸熟食用。每日早晚各1剂。
【功效】滋阴润燥，涩精止遗。用于治疗肾阴虚型遗精。
（3）莲实大米粥
【用料】莲子30克，芡实50克，大米100克，白糖适量。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】健脾补肾，涩精止遗。用以治疗肾虚遗精。
（4）韭菜糯米粥
【用料】韭菜120克，糯米100克。
【制法】先将糯米入锅煮粥，快熟时加入洗净切段的韭菜，再煮4～5沸即成。每日1剂。
【功效】温补肾阳，固精止遗。用于治疗肾气不固型遗精。
（5）韭菜炒虾仁
【用料】韭菜、鲜虾仁各200克，调料适量。
【制法】按常法烹制菜肴食用。每日1剂。
【功效】健胃提神，益精壮阳。用于治疗肾气不固型遗精。
（6）二子雀蛋汤
【用料】枸杞子、菟丝子各15克，麻雀蛋3～5枚，精盐少许。
【制法】将枸杞子、菟丝子、麻雀蛋洗净入锅，加水煎煮，雀蛋熟后去壳再入锅内煮30分钟，加入精盐，吃蛋喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳，涩精止遗。用于治疗肾气不足型遗精。
（7）韭菜炒羊肝
【用料】韭菜200克，羊肝150克，调料适量。
【制法】按常法烹制菜肴食用。每日1剂。
【功效】补血养肝，温肾固精。用于治疗肾气不固型遗精、阳萎等。
（8）山药大枣粥
【用料】山药120克，大枣15枚，粳米100克，白糖20克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂。
【功效】益气养阴，补脾固肾。用以治疗肾阴虚遗精。
（9）三叶鸡蛋汤
【用料】莲子（去心）、芡实、山药各9克，鸡蛋1个。
【制法】先将莲子、芡实、山药洗净入锅，加水煮熟，打入鸡蛋搅匀，再稍煮即成。每日1剂。
【功效】补脾益肾，固精安神。用于治疗肾虚遗精。
（10）甲鱼猪髓汤
【用料】甲鱼1条（600克），猪骨髓200克，调料适量。
【制法】将甲鱼宰杀，去内脏，洗净斩块，与猪骨髓一同入锅，加水炖熟，调味食用。每2～3日1剂。
【功效】滋阴补髓，固肾止遗。用于治疗肾阴虚型遗精。症见：****亢进，梦中遗精或动情即遗，腰腿酸软，头昏耳鸣，手足心热，烦渴喜饮，舌红少津，脉弦细数。
（11）海参粳米粥
【用料】水发海参100克，粳米100克，食盐适量。
【制法】将海参洗净切块，与粳米一同入锅，加水煮粥，调味食用。每日1剂。
【功效】滋阴补肾，益气养血。用于治疗肾阴虚型遗精。
（12）杜仲猪肾汤
【用料】杜仲15克，猪肾1个。
【制法】将猪肾剖开，去筋膜，洗净切块，与杜仲一同入锅，水煎1小时，吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肾壮阳，固精。用于治疗肾气不固型遗精。
（13）金樱根炖小鸡
【用料】鲜金樱子根50克，小母鸡1只（500克左右），白酒、调料各适量。
【制法】将母鸡去毛及内脏；金樱子根洗净切片，纳入鸡腹，加白酒少放、水适量，放入钵内隔水炖熟，调味后吃肉喝汤。每3～4日1剂，连服3～5剂。
【功效】补中益气，固精止遗。用于治疗肾气不固型遗精。
（14）虫草炖胎盘
【用料】冬虫夏草15克，胎盘半只，调料适量。
【制法】将胎盘洗净切块，与冬虫夏草一同放入钵内，加水适量，上笼蒸熟，调味，吃肉喝汤。每日或隔日1剂。
【功效】益气养血，补肾固精。用于治疗肾气不固型遗精。
（15）四味虫草羹
【用料】龙眼肉12克，核桃仁20克，大枣（去核）9枚，冰糖15克，冬虫夏草10克。
【制法】共置碗内，加水适量，上笼蒸食。每日1剂。
【功效】补肾益精，养血安神。用于治疗肾虚遗精。
（16）冬瓜子方
【用料】冬瓜子500克。
【制法】将冬瓜子去壳研末，每服15克，每日3次，温开水送服。
【功效】清热化痰，利湿排脓。用于治疗湿热下注型遗精。
（17）生地枣仁粥
【用料】生地黄60克，枣仁15克（捣碎），粳米100克，生姜2片。
【制法】先将生地黄、枣仁水煎去渣，再入粳米、姜片煮粥食用。每日1剂。
【功效】滋阴降火，宁心安神。用治心肾不交型遗精，症见心神不宁，虚烦少眠，怔忡健忘，头晕耳鸣，精神不振，口干舌燥，多梦遗精，潮热盗汗；舌尖红，苔薄黄，脉细数。
（18）枸杞子粥
【用料】枸杞子30～60克，粳米100克，淡豆豉6克，葱白、食盐各适量。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂，2次分服。
【功效】滋阴养血，补益肝肾。用于治疗心肾不交型遗精。
（19）山萸肉粥
【用料】山萸肉20克，粳米100克，白糖15克。
【制法】按常法煮粥食用。每日1剂，3～5剂为1个疗程，可间断服食，直至病愈。
【功效】养肝益血，补肾涩精。用于治疗心肾不交型遗精。
（20）朱砂煨黑枣
【用料】朱砂30克，黑枣适量。
【制法】将朱砂研成细末。黑枣去核，每个纳入朱砂末0.9克，用菜叶包好，放炭火中煨至菜叶干后取出，每服3～5枚黑枣，每日早晚各1次。
【功效】健脾益气，养血安神。用于治疗心肾不交型遗精。
****减退食疗22方
（1）葱姜烧鲤鱼
【用料】宰净鲤鱼1条（750克），姜块100克，葱段100克，蚝油10克，深色酱油20克，料酒30克，湿淀粉20克，高汤750毫升，花生油150克，蒜泥、水发陈皮丝、粗盐、味精、胡椒粉、白糖、香油各适量。
【制法】①将鱼洗净晾干水分，姜块捶裂后入沸水锅中焯约1分钟取出。
②炒锅烧热，下油50克，放入鱼煎至两面金黄色取出。下蒜、姜、葱爆至有香味，烹入料酒，加入高汤、陈皮丝、粗盐、味精、白糖、蚝油、酱油和油（50克）推匀，然后放入鲤鱼，加盖以文火焖约15分钟至熟，取出鱼放入碟中。
③锅内原汁撒上胡椒粉，用湿淀粉调稀勾芡，最后加入香油和花生油推匀，淋在鱼上即成。
【功效】滋阴壮阳，补肾益精。用于治疗男子****低下、阳萎、早泄、女子性冷淡、妊娠浮肿和胎动不安等。
