登陆注册
9171500000024

第24章 女性的生理保健(2)

若内部大量出血,就算外出血不严重,也会造成休克。这样非常危险。因此,如果出血卵巢出现症状,一定要尽快进行剖腹手术,抑止卵巢的出血部位继续出血。

尿道炎的引发原因

尿道炎是由于细菌感染而引发的。引发尿道炎的原因有:

由药物、食物过敏或是病毒所引起的尿道炎。这种尿道炎称为单纯性尿道炎。此种尿道炎会自然痊愈。

由淋菌以外的化脓菌(化脓性微生物)或大肠菌感染所引发的。这种尿道炎称为非淋菌性尿道炎。这种尿道炎的症状表现为排尿时会感到疼痛,以及尿道口会流出像脓般的黏液。在尿道感染的细菌,很容易进入膀胱内,所以有时则会同时造成膀胱炎,而出现膀胱炎的症状。

在治疗方面,先检查到底是受那种细菌感染所引发的,然后再使用最有效的抗生素治疗。

经由性交,造成淋菌感染而引起的,这种尿道炎称之为淋菌性尿道炎。这种尿道炎的症状非常明显,在排尿的时候,会感觉到如烧灼般的疼痛。

女子感染了淋菌性尿道炎,性生殖器会因此受淋菌感染,而并发阴道炎及子宫炎,严重者甚至会引起子宫内膜炎、附属器官炎以及膀胱炎。同时,还会出现下腹疼痛及发烧等症状。在治疗方面,可以注射或是口服盘尼西林之类的抗生素。最重要的是必须持续的治疗,直到淋菌完全消失为止。

外阴瘙痒原因及治疗

外阴部有剧烈发痒的症状,统称为外阴瘙痒症。外阴瘙痒的原因通常有以下几种:

滴虫性阴道炎,念珠菌外阴炎及阴道炎,引起外阴瘙痒。

女性更年期以后,由于卵巢机能衰退,荷尔蒙分泌减少。尤其是卵泡荷尔蒙(雌激素)分泌不足,皮肤组织发生变化,外阴部也会有瘙痒的感觉。这种情形,可以利用荷尔蒙治疗法改善。

由过敏导致的外阴部瘙痒。有些女性因为吃了某种食物或药物,而引起搔痒。此种瘙痒,大部分都属于过敏性瘙痒。

精神上的原因引起的。譬如夫妻之间出了什么问题,或是在性方面未能得到满足的女性,也会有外阴瘙痒的症状出现。这种症状可采用精神疗法。

经期卫生处理

女性月经期间,保持清洁是非常重要的。尤其是夏天,经血和外阴分泌物混合后容易产生恶臭,所以要尽可能使用拧干的毛巾擦拭,最好一天擦拭两次。

至于洗澡,最好是使用自家的浴室设备,其中,又以淋浴最安全。

月经所使用的生理用品有两种:一种是放在外阴部的卫生棉;还有一种是直插入阴道内的卫生棉条。卫生棉条是直接插入阴道内的,既不会有疼痛感,也不会有异物存在的感觉,所以近来有许多开始有初经的女性,都使用卫生棉条。目前,市面上所卖的卫生棉类有很多,可以按照经期分泌物量的多寡来选择适用的卫生棉。

经期饮食

女性在月经来潮期间,机体会受到一定影响,比如抵抗力较弱、情绪容易波动等。此外,女性还会因月经失血,带来体内铁元素的损失,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意调理。月经期的饮食应注意以下几点:

不吃生冷食物

传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则易损失人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至经痛。月经期间,饮食以烧热、温热食用为宜。在冬季还可适当吃一点牛肉、狗肉、鸡肉、桂圆等温补食物,但月经过多者慎食狗肉。

不吃酸辣食物

妇女月经期,常感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳。为保持营养需要,饮食以新鲜食物为宜,新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,且营养素破坏较少。制作以清淡为佳,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性较大的食物。

多吃补铁性食物

铁是人体必需的微量元素之一,它不仅参与血红蛋白(血红素)及很多重要的酶合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等都发挥重要作用。女性在月经期通常要失血30~100毫升,而血中含铁,所以,女性在月经期进补含铁丰富而又利于吸收的食品就显得十分必要。鱼、动物肺脏,瘦肉,动物血以及大豆、菠菜等等都是含铁丰富的食物,女性应多吃。

值得一提的是,各种动物血,不仅富含铁质,而且还有优质动物蛋白,是价廉味美的经期保健食品,值得推广。

痛经该怎么办

前面谈到女性痛经的发生跟前列腺素的分泌有关,因此经痛最好的治疗方式就是阻断前列腺素的合成,也就防止了疼痛的发生。

月经来潮会痛经,若属于比较轻微的疼痛,可以进行简单的运动移除骨盆腔的充血以减少疼痛,所以女性朋友可以利用局部的热敷或是简单的运动、散步,防止下腹部的不适感,同时建议服用微量的止痛药。可以有效地免除症状。

至于有中度疼痛的女性,除了适当的运动之外,可以在月经来潮前,开始服用止痛药,减少前列腺素的分泌及不适感,对伴有乳房不舒服或是水肿的现象,也会略为改善。

至于严重经痛,女性朋友可以利用对排卵的抑制或前列腺素合成的抑制来达到止痛目的,其中最简单的方法就是使用避孕药,此种方式对于同时想要避孕的人可以说是一举两得。但是不想避孕或不适合服用避孕药的女性,则应使用前列腺素的抑制剂。

乳房疼痛原因及消除办法

导致女性乳房疼痛的原因有很多,但以下列几项最为常见:

胸罩压迫引起

有些女性因佩戴的胸罩尺寸不合,下缘的钢丝因为弧度与乳房不合,压迫到乳房下方的胸肋骨而造成疼痛。

对策:随着年龄的增加、身材的改变,女性的胸罩也要跟着更换。

外伤引起

有些女性运动或行走不慎发生冲撞或震荡,结果造成乳房皮下组织出血而引起疼痛。

对策:这种情形只要立即冰敷就可以改善了,否则擦一些药水也有助于早日痊愈。

乳房囊肿引起

这种症状较常见于35岁以上的妇女,起因是雌性激素上升又缺乏抗拮性黄体素,这种情况很少发生在年轻女孩的身上。

对策:一旦发现胸部有不正常的肿块,就应该在月经过后再检查一次,如果肿块还在,最好去医师那儿做进一步的检查。

由月经引起

女性月经前10天左右,黄体素会增加,造成身体里的水分及盐分蓄积在骨盆腔、下体、乳房等处,此时就会有乳房肿胀、疼痛的现象。由此引起的乳房疼痛伴随着月经的结束会自然消失。

对策:这种胀痛可用止痛药来舒缓,严重者甚至可用利尿剂来帮助排泄水分,减轻乳房肿胀的程度,不过由荷尔蒙造成的水肿,程度通常并不很剧烈。

精神障碍引起

有些女性因为容易紧张等精神障碍,而引起腹痛、腹泻、胃痛的现象,甚至胸部疼痛,这种现象是医师最难诊断的。

对策:有这种倾向的少女,最好将乳房疼痛的时间与相关事物,在日记中详实记录,让自己有能力自我判断。

皮肤感染引起

有的女性皮肤因皮囊处瘙痒,用不清洁的手指抓痒后,会造成发炎或皮下蜂窝组织炎,引起外皮红肿热痛。

对策:给予抗生素治疗,症状大都可以消失。平时应该注意保持良好的卫生习惯,不要胡乱抓痒;天气变化时,皮肤容易过敏的人可在胸部擦拭保养霜,以免越抓越痒。

不排卵引起

有的女性常会有月经周期过长的现象,由于在长时间内没有抗拮性黄体素保护,在动情素长久刺激下,乳房会肿胀疼痛。

对策:找妇产科医师做检查治疗,给予促进排卵的药物,让排卵的时间规律,就可以减低疼痛的几率。

不要以为形体保健只是为了“美”,人的形体过胖或过瘦都是病态。因此,注意饮食,适当运动,加强身体各部位的健美是非常必要的。

同类推荐
  • 新编饮食宜忌宝典

    新编饮食宜忌宝典

    本书就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍。
  • 秋冬进补好,来年生病少

    秋冬进补好,来年生病少

    有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。
  • 小偏方治百病

    小偏方治百病

    偏方,指医疗价值极高,对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间,却是历代相传,经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗?一根大葱就能治疗鼻渊,一块生姜就能防治感冒,一杯白开水就能止住打嗝,刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见,偏方虽“小”却有着不可估量的功效,许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条,可治疗不同病证近百种。每种病证,均有数条偏方,无论你有无医学知识,一看就懂,一用就灵,人人读后都可成为“家庭养生保健师”。
  • 大众体育锻炼与日常生活保健读本

    大众体育锻炼与日常生活保健读本

    《大众体育锻炼与日常生活保健读本》,由甘肃人民出版社出版,书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。
  • 营养常识点点通

    营养常识点点通

    什么是营养?本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面,解答了365个营养养生问题,教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广,语言通俗易懂,适合关注自身和家人健康的您阅读参考。
热门推荐
  • 旋转游戏

    旋转游戏

    这到底是梦?还是现实?从小就很要好的五人,一个一个的遭到了老天不公平的对待。或许,只有背叛才能挽救自己?还是傻傻的去牺牲自己拯救别人呢?
  • 吃着火锅唱着歌

    吃着火锅唱着歌

    什么?灭世魔王?!你才是魔王!你们全家都是魔王!
  • 献世集

    献世集

    严汐一个普通的初中生家境不好,在一次意外的换血后整个人脱胎换骨,还领悟到了不少的异能。摄心术!让你无法抗拒我的命令!透视术,没有我看不到的!最逆天的就要数强化术了,手部强化,我有挖机一般的臂力,头脑强化,爱因斯坦的智慧也不过如此!漂亮MM们接踵而来,让他的生活就此开始了翻天覆地的变化!本书绝对给力!无乏味情节,偶尔的乏味也是为了高潮的铺垫。求点击、收藏、推荐、签到、评价一切能求的,新手写作,多多见谅!谢谢支持!
  • 大牌娇妻

    大牌娇妻

    为了让爷爷开心,楚千芳随手从大街上拉个女人见楚老爷子。本以为探望结束,分道扬镳,谁知把自己的婚姻也赔进去了。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 夫君排排站:妖娆娘子来驾到

    夫君排排站:妖娆娘子来驾到

    一场车祸离奇穿越女尊国,是阴差阳错还是命中注定。身为女皇,等待她的却是一个又一个的阴谋。六人俊美如斯,却对怡萱百般宠溺。她调笑道“你们以身相许,如何!”
  • 拒嫁豪门:帝少追妻路迢迢

    拒嫁豪门:帝少追妻路迢迢

    被后母扫地出门,她抱着孩子露宿街头;被狂妄自大的男人占便宜,男人吃完居然要她负责!她一穷二白,还带着孩子,哪里养的起一个集团总裁?“女人,既然你养不起我,那换我养你吧。”宝宝探出脑袋,兴奋的鼓掌:“好啊好啊,正好妈咪缺个老公,我也缺个爹地。”
  • 邪帝狂妃:腹黑大小姐

    邪帝狂妃:腹黑大小姐

    前世的缘,剪不断的情。背叛,穿越,看她如何在这异世大陆风声水起。炼丹,契神兽,虐渣男,斗渣女。身边美男一大堆,不为所动。可,这一个厚脸皮的,让她伤透脑筋。【休闲写文,入坑慎重】
  • 墨学十论

    墨学十论

    故谓思想文化实乃一个民族进步的关键所在,只要有思想文化的活跃滋长,民族精神可以起衰继绝,民族血脉可以雄劲康健。而文化的发达,首在继承。唯有继承,始有创造。而继承的关键在乎吸收精华,剔除糟粕。
  • 异能儿子假面妈

    异能儿子假面妈

    出生于警察世家的她,父母遭遇陷害,被当场击毙,十八岁的她没能完成就读警校的愿望。白天,她是木讷的跑腿小妹,晚上,则化身为妖媚,冷艳的调酒师。在一次跟踪疑犯回来后,她的身体就发生了变化,在遇到一些社会败类时,她就有种极其渴望想要吸食对方血液的冲动。因劳累而昏过去后,醒来却听到一个惊人的消息,她,怀孕了。情景一:“妈咪,刚刚打你的那个坏姐姐,正在顶楼的大房间里,被一个大叔咬嘴巴,看来大叔是帮你报仇了。”经理妇人听到后,疯了一般的冲进电梯,直杀而上。随后,老远就听到屋里一阵呼天抢地的叫骂声及悲惨的哭泣声。情景二:海报“妈咪,那个漂亮阿姨身上没穿衣服,好羞羞喔,而且她身上也好臭臭哟,宝宝就很乖,身上一直都是香香的,没有妈咪的同意,我是绝对不会自己脱掉衣服和小裤裤的……”第二天娱乐头条报道,以玉女形象出道的女星,昨晚被记者发现,与年近六十的两位富商彻夜@#¥@,据听说她还有让人退避三尺的巨臭“香港脚”。情景三:逛商场“妈咪,我们快离开吧!里面有个坏人叔叔,正拿着抢抢,四处扫射......."怀里宝宝慌乱的说道。不一会,里面就传出一阵杂乱的枪声。为何会这样,难道宝宝具有先知的异能?生日的那天遭遇黑社会埋伏的她,陷入了枪林弹雨之中,见妈咪遇险,愤怒的宝宝忘记了要在妈咪面前伪装。爆发出了让人难以置信的一面,他不仅能够伸出两颗超出人类长度的牙齿,而且全身还散发出阵阵的耀眼银光,使得众人都睁不开眼。综合以上的种种,好吧!她承认,她家的宝贝儿子好像真的是异于常人。强大的异能爆发,使得她们置身于无比的危机之中,黑道,警察,科学家,富商及另外藏在暗处的两路人,此刻都在蠢蠢欲动........宝宝:长相可爱,腹黑无比,善于算计,有着人类不可比例的敏锐嗅觉,一双蔚蓝色的眸子,可以看见心里想要看见的一切远在任何地方的事物。男主:有着一张世人无可比例的绝色容颜,继承了血族与精灵族身上的所有能量,拥有让两方人马都为之恐惧的强大异能,为爱执着,专一。