第133章 鱼腹黑膜不能吃

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

《心态决定生老病死》主要内容：随着年龄的增长，生活中总会有很多的不如意；体检时也总会发现有这样那样的小毛病。时刻提醒自己：心态决定健康，每天保持一份平和、快乐的心情，就每天拥有健康多一些！现代医学研究也证明，除外伤外，几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因，后天之本是心态。遗传基因目前不易改变，不如改变我们唯一能够掌握的心态。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

主角转生，来到了盛行武术的轩辕大陆，成为了元帅之孙。背负着众人的希望努力修炼，可天意弄人，主角遭受亲情离别，种种磨难。誓杀光仇人，统一大陆称帝至尊。更新时间暂定每天下午四点至六点之间。

看来孙晓娅要在女强的道路上越走越远了。呆萌魔法师从天而降，从此身边多了一个完美随从。洗衣拖地，做饭洗碗，都交给你了，等等，还有赚钱……但是女王大人，一个随从怎么够，来来来，继续搜罗……某女强：呀哈，这个手掌大的骷髅人到底是什么东东？快扔出去！某骷髅：本骷髅赚得了钞票，干得了坏事，关键还卖得了萌，你为何要抛弃我？某女强：那这个鸭蛋又是什么鬼？某蛋：你这个卑微的人类，我可是尊贵的龙蛋。

高中生少年晏飞无意中打开了通向末世和未来之门但接下来又重要的事情发生频繁的追杀从何而来？自己的超能力又是因何拥有？命运无情且沉重究竟末世是为何产生？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

朝鲜半岛，风云再起，六十多年前的朝鲜战争，记忆犹新。故事讲述一个普通军医在朝鲜战争前后的爱与恨。

新婚之夜，“老公，你来追我啊，追上我就让你嘿嘿嘿……”某男邪魅一笑，“那你可别后悔。”“必须的啊……”很快她就真的后悔了，谁来告诉她，为什么他追上她后，却被一纸定身符定在那儿，而不是吃了她？于是乎，某人妖娆如花，媚眼如丝，摆出撩人姿势，一双清亮的眼睛却幽怨无比。这似乎打开的方式不对啊，明明说好的是她先撩呢？所以这讲的就是一个捉鬼新娘如何与霸道总裁相爱相杀，上演你侬我侬的爆笑故事。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

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一名少年阴差阳错之下成了东京城里的小人物。他出身布衣，地位卑微，可在朝堂上能一言惊风雨。他根骨不佳，命理难寻，可神庙里那些神官们抢着收他为徒。他自诩秉性纯良，与人为善，可世人提及名字却是能止住婴儿夜啼。他自认为三观极正，感情专一，可华清池里贵妃为他脱裳共舞。有人说他是天上的太岁星转世，走到哪祸害到哪。有人说他是地狱里的活阎王投胎，走到哪死人跟到哪。他不是传奇，只是一个看客而已。

大千世界，万族争霸！武道盛世，天骄辈出！诸帝争锋，强者为尊！俯瞰天地，谁主浮沉？叶昊重生废材少年，得武道神碑认主，从偏隅之地逆天崛起，踏强敌、闯禁区、斩诸帝、灭天地……这一世，他注定风华绝代，独领风骚，他注定醒掌天下权，醉卧美人膝。