第104章 木瓜：软化血管

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

本书包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

天上的神仙地下的鬼怪如果我说我给它们打过甚至是做朋友你也需不会信吧这本书就是记录他们的

在亚兰大区生活的宁望晓一直以都满足于平静舒适的生活，但在一天忽然大区的城墙被打开，一队神秘的军队来到了村里，企图寻找到逸格山深处建立的激进分子的基地。因为爷爷和父亲的原因，宁望晓也卷入这场争斗志宏，看到了大区统治者们的不择手段，于是决定自己去调查清楚。但他却慢慢发现，事情远远没有他想的那么简单。统治者们也是由于另外一股更加强大的势力所控制着......

新书《重生之钓鱼者传奇》希望大家能够多多支持

三小只与三位千金大小姐的故事甜蜜又悲伤又不失幽默

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。

风府当家要成亲了，她是新娘。不，说漏了，是新娘的候选。既然是候选，她当然不可能是唯一的候选，在她前面还有两位论出身、论家世都比她出色许多的皇室郡主和相国千金。所以，她是新娘候选之一。对，三分之一。但她还是答应了爹的要求，去洛阳风府走一遭。不为攀上北方首富的高枝，就为爹的一句承诺：若是风家的主子看不上她，她就自由了。在婚姻与自由之间，她更喜欢自由……风家的主子啊，您可千万别看走眼了……P.S.《选亲记》是06年我以“无悠”的笔名发表的第一部作品。

现代废柴棠筱瞳意外进了一本名叫“99次元世界”的书里，为了逃离原本女主人公的命运，开始了自己的冒险之旅。

人生若只如初见,当时只道是寻常......

是天罚还是天恩，十六年痛苦折磨，如果我不收点利息怎么说得过去，既是称王，那我便让这三界人神皆因我而颤抖！

我出生在华北的一个农村，村里没有高山，没有森林，更没有城市的繁华，但是，在这个普通的平原小农村，却留下了我不能磨灭的记忆