男用避孕套是被人们广泛使用的避孕方法，除了极个别对橡胶过敏的人不能用外，适合各年龄的人使用，而且没有什么副作用，还可以预防性疾病。
口服避孕药
避孕效果：99％
口服避孕药特别适合月经不调的女性使用，但对于肝炎患者、肾炎患者、糖尿病患者、心脏病患者、以及哺乳期的女性则不适合。
避孕环
避孕效果：96％
使用避孕环避孕的多为37岁以上的已婚并有小孩的女性，放置一次避孕环，可以使用5—10年，所以比较经济、简便。但是，生殖器官患有炎症、月经不调、没有生育过的女性不适合使用这种避孕方法。
安全期法
避孕效果：55‰
安全期一般是在月经前6、7天，月经之后4、5天，但是利用在安全期进行性交的方法只能适用于月经周期正常，长期生活在一起的人使用。
外用避孕药
包括：避孕药膜；避孕栓；避孕膏等。
作用：杀死精子
避孕效果：70％
外用避孕药一般在“事”前五六分钟放人阴道深处，融化后形成油膜或泡膜，使精子失去活动能力，“事”后一小时左右，可用温水清洗阴部。它的作用时间比较短，为一小时左右，避孕效果也不如口服避孕药。
体外排精法
这是一种很危险的避孕方法，很容易导致避孕失败。
女用避孕套
作用：避免精子和卵子相遇。
避孕效果：95％
女用避孕套是一种新型避孕器具。没有副作用。
发现自己意外怀孕后到底要还是不要？人工流产应该是慎之又慎的事情，能不做尽量不做。人工流产就像在好肉上挖疮，对身体肯定是有损害的。
发现自己“有了”，但在“不知情”的状态下喝了酒、吃了药、做了X光检查怎么办？一般来说，在没有确定自己是否怀孕时最好不乱吃药，但不是所有的药都会对胎儿有致命伤害。
人工流产任何手术皆有可能发生并发症或危险的情况，虽然人工流产只是一般的小手术，但并非简单的手术。粗暴或不正确的操作往往招来严重的后果：
子宫穿孔。妊娠周数愈大，危险机率愈高；流产次数愈多，穿孔机会也愈大。其他如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫（如剖腹产或肌瘤切除）皆有较大的穿孔机会。
子宫颈或内膜粘连。在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘连、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
不完全流产。如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘连、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。
细菌感染。如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
子宫颈受伤。在扩张子宫颈口的过程，如果不小心，或扩张速度太快，都可能造成子宫颈的损伤，并造成以后怀孕容易流产，尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。
实行麻醉时可能造成吸入性肺炎或呼吸停止。
用“暴力”把受精卵从子宫壁清除掉，会增加感染的机会，甚至会导致不孕症，剥夺你做妈妈的权利。
流产前应注意的问题发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。
作人工流产术前一周内应避免性生活，术前一日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。
手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37.5℃应改日手术。
手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。
不宜做人工流产的情况凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。但遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产；
各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病（如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等）不能承受手术者；
急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等；
妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
人工流产后的养护手术后的调养在术后方面，虽然不必像坐月子般的调养、但也要注意下列事项：
多休息。一般最好休息两天以上，流产后两周内避免剧烈运动或性交，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。
术后如有持续的高烧（38℃以上），应尽快回诊治疗。
流产术后一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。
饮食调养。注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡、人参酒、当归药酒都宜在一周后才饮用，因为这些补酒可能影响子宫收缩，增加出血的问题。
手术后两周如果行房，应该采取避孕措施，以免再度受孕。
如果怀孕周数超过12周以上，则最好延长休息调养的时间，并且也不能忽视心理的复原。
药物流产药物流产只用于终止宫内妊娠。用药前务必做B超检查，确诊宫内妊娠，胎囊大小约在1～2.5厘米方可服药；服药前4小时内，两次测量体温均在37.5℃以上者应改日使用。
常有一些年轻的女性刚结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急……究其原因，均因房事过频。
新婚燕尔的，夫妻二人性欲多旺盛，有的1～2日一次，有的一夜数次。新婚性生活次数多些无可非议，然而如不加节制，恣意放纵，谁都吃不消。
过度房事的影响房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，而对女性同样也有一定影响。因为，性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。
房事过度的生理反应研究发现，女子在性交时，同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。对女性来说，性交过频会出现哪些反应呢？
可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。
对此，女性也颇为苦恼，解决之道只能是减少性生活的次数，而这样很可能会影响夫妻之间的感情。但劝一声女人，绝不可为了迁就对方，而无视自己的健康。
很多女性都会有这样的苦恼：自己正处于生理期，而伴侣却十分想过夫妻生活，面对这样的矛盾究竟该如何处理？经期可以行事吗？
在女性的生理期间发生性行为，虽然不会有怀孕的机会，但是一般女性在此期间，身体都会有非常不舒服的感觉，妇产科医师说，除非女性的身体状况可以承受且是两情相悦，否则男性想硬闯，恐怕是不尊重女性的不智之举。
经期性行为的不利之处
女性此时已经很不舒服了，骨盆腔处于充血的状况，如果发生性行为让阴茎撞击子宫颈，会让女性更痛；另外，由于此时子宫内膜剥落，经血是往下流的，发生性行为、产生撞击、会让经血逆流，有可能产生子宫内膜异位的状况，而且此时免疫力下降，更容易感染、发炎。女性生理期间子宫收缩会加速原来疼痛的感觉，若是此时发生性行为，男性在女性体内射精，由于精液里面有前列腺素，会导致子宫收缩更严重，可能产生痉挛的状况。
经期性行为的好处从积极的方面来看，定期的性生活有助于稳定月经周期，假如在超过三个月的期间内，每星期最低限度地做爱一次，月经周期会比他人更稳定。
保护措施经期适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到以下几点
1.尽量不要选择在经期出血量多的前两天。
2.事前，男方要将生殖器清洗干净。
3.性生活的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。
4.事后，女方应当马上用清水冲洗阴部。
5.从卫生角度来说，还是使用避孕套比较好。
现在，你可以放心地在做好保护措施的前提下，享受你美妙的性生活了，不要让你的“假期”变成你们的“假期”。
作为一名成熟女性，你可能觉得对自己已经是非常了解了，但是，事实上并非如此。拿你的“性”福通道来说吧，你真的清楚什么行为会造成它的损伤，从而引起严重的后果吗？
爱滋病毒无孔不入口交并不安全。你以前可能听说过，但没当回事。男子的精液和体液所携带的病毒会通过女性嘴里细小而不可见的裂口而直接侵入血液中。如果女性是这种性行为的接受方，虽然受侵害的可能性不大，但若男子嘴里的血液和女方细小的阴道接触，也有可能会将病毒传播给女方。
卫生棉条仍不保险很多女性在选择内置式卫生棉条时会考虑其轻便、灵巧，吸收力强等优点。
但使用卫生棉条时必须每隔8小时更换一次卫生棉条，而且尽量使用吸收量小的类型。而且如果你的经血量小于棉条的吸收量，棉条就会吸收你身体正常分泌的油脂。当你想取出它时，它可能会粘着、进而扯破阴道表层皮肤，导致阴道感染。
对杀精子剂过敏现在市面上出售的不少安全套表层涂有杀精子剂，如果你使用了之后感到阴部发热、瘙痒甚至长疹子，那就可能是对杀精子剂过敏了。
不要使用刺激性物品即使要保持阴部干爽，也不要在阴部撒上香粉或喷上清香剂，那可能会造成阴道口粘膜受刺激而发炎，增加细菌感染。阴道粘膜非常脆弱，只需清水清洗就可以了。
不要和人共浴尤其是池浴，容易发生滴虫病互相传染，把别人身上的细菌带到自己身上来。潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游完泳，赶快把泳衣换下来，潮湿的泳衣穿几个小时会增加阴部霉菌繁殖的机会！
天热最好穿裙子天气潮湿温热的地方，最适合霉菌繁殖。最好不要穿太紧的牛仔裤、连裤袜及紧身裤。贴身衣物最好是棉质的，棉质内裤容易吸汗和透气。
不要乱吃药生病猛吞抗生素可能杀死阴道里能抵抗霉菌的正常细菌，产生阴部瘙痒、烧灼及分泌物增加等症状。除了抗生素，类固醇类的药物也会抑制人体免疫力，请远离所有含类固醇的药物。
小心分泌物增多很多性器官的感染初期，都会有分泌物增多的现象。当感染往内移时，分泌物增加的情形会消失，让你误以为没事了。实际上，它正悄悄侵犯你的输卵管和卵巢，严重的话还会造成不孕！应尽早向妇科医生求助。
善良温婉的女人，聪明泼辣的女人，抑或是精明强悍的女人在床第之间所表现出的“性”格都独具特点，甚至完全与自己真正的性格背道而驰。
控制者也许在生活中的其他事，她不在乎丈夫发号施令，但在房事上则一定要她说了算，她负责启动，她告诉他如何动作以使她能得到她所要的。这就是性生活中的“控制者”性人格类型。虽然有不少女子在日常生活中也发号施令，但是也有很多女子只是在房事上才能作主。
不过，即便只是在床上总是做控制者，主宰一切，久了也会让对方感到受压迫，并且也会剥夺对方有时作主动者所能体验到的欢乐。放开，让他有时主宰床第，可使双方都体验到主宰与被主宰的乐趣。
执行者这种女子很小心地照顾自己，她希望结婚十周年时就像结婚一周年时那样美好诱人。在性生活上，惟丈夫之命是从，完全奉命照办。丈夫说行房，就立刻与他行房，不管自己愿意与否。丈夫说要试一种新的姿势，也就照做，即使她心里并不愿意。她总是放弃己见，照丈夫的意思去做。
应该注意的是，虽然有着一种使对方快活的意愿，并且能够完全对伴侣的要求集中注意，乃是性关系中使双方满意的两大重要环节。然而，总想去让对方高兴，可能结果是自我压抑。因此，尽管你可以对他的愿望付诸实施，却永远不要让他感到你不可以说“不”。
心灵至上者对这一类型的女人来说，做爱主要是爱情的一种表达方式。她们感到，比肉体的欢悦更为重要的是，在房事后那种深深的情感上的联结。她们很难接受婚姻之外的性行为，甚至认为，即使在和丈夫做爱时在幻想中出现任何别的男人的影子，也是一种背叛。有时候这种类型的妇女，在内心强烈渴望柔情蜜意的做爱时，却见到丈夫似乎仅仅把性爱看做一种躯体的接触和动作，因而感到懊丧。
心灵至上者的女性必须认识到，许多男人的性欲望往往出于种种生物学上的理由而不一定只是亲密关系的惟一结果。也就是说，当你发现男人在和你做爱之后，并不像你那样总是缠绵不已、情语不断时，你不必感到焦躁气恼。固然性行为使夫妇在情绪上紧密联系，但有时候性交只是为了欢乐也并不为错。
实用主义者很多妇女仍然感到不便于承认她们喜欢性行为常常只是为了肉体上的满足，这种满足也是很令人欢乐愉悦的。
专家的建议是：折衷。找出一种办法能兼容这两种做爱的样式。在一次时间充分的夜间做爱之后，有几次早晨或其他时间的“快解决”。
浪漫主义者这种类型的女子强调做爱时的浪漫气氛，那特定的诱人灯光，动心的音乐，迷人的陈设，性感的内衣。她要求丈夫的表现和动作也十全十美，无一不当。
然而，假如每次做爱都必须十全十美，你就会丧失很多本来可以享受性满足的好机会。一个女人，若能对环境或他的行为举止的某些细节不加留意，她就能有更频繁地享受做爱的可能性。应该让你的配偶作为一个真实存在的人，而不是一种幻想物而存在；使他成为一个更能随心所欲的伴侣，而不要盲目地要求他十全十美。
循规蹈矩者这种类型的女子完全满足于同样的常规性交姿势，一切都是“好女孩”的规规矩矩的样子，平平淡淡。固然，有很多妇女并不想要在性生活中变换很多花样，这也无可厚非。这种“性人格”类型的妇女，也许感到若在床第间表现出有决断力来，就不那么女性化了。
但是，要注意到：在性生活中总是压抑任何内在的愿望，会令人垂头丧气，并且对身心健康不利。
探险者虽然这类女性对配偶很满意，但是总想要尝试一点新花样。她不时与丈夫交换性幻想的内容，并且试图去实现幻想中的某些情节。例如，她说：我想打开窗帘做爱。丈夫为难地答：怕别人偷看。她则说：我要的就是这味儿。
其实试新当然不算为过，但要做得不致妨害对方。不要说“为何我俩不能如此如此”，而要说“若是我俩如此如此或许很有趣的”。
在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好？不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
