登陆注册
7661700000008

第8章 给心灵做个SPA(3)

家务活是做不完的,家里的事情也不只是你一个人的事情。家里还有一到两个游手好闲的人吗?那就看你的本事了,是甜言蜜语还是“坑蒙拐骗”,把他们叫出来,家务分担,懒惰共享。再大的工程你只需要花一半甚至三分之一的时间,就全部搞定了。

做标签高手

人都有惰性,随手就把东西乱扔,找的时候就费劲了。因小失大,那不是新懒人的主张。买几个易事贴,贴在醒目的地方,随时提醒;东西是要分类的,分门别类后,再贴上标签,这样下次就省劲了。最重要的是克服惰性,记得东西从哪里来,用完了就要放回到哪里,忙在先,懒在后,节约下来的时间足够你躺在沙发上享受阳光!

复杂生活简约化

复杂的事情经过简约的处理就会豁然开朗。一定要学会五分钟的化妆技巧,把头发做成离子烫或磁波烫,每天只需要三两分钟的时间就可以利索地搞定发型。生活里谁都会遇到难事,但是千万不要自己吓唬自己,没有过不去的坎。为自己的心灵设个屏障,别让各种小事杂陈心头。定期清理心灵的垃圾,简约生活就是新懒人的快乐。

新装懒女人的休闲守则

界限分明

工作就是工作,娱乐就是娱乐,不要想在娱乐中解决工作的难题,也不要让工作蔓延到娱乐中去。不会休息的人,自然不会工作。

避免排队

我们有很多的时间是在等待中流失的,心情也会在等待中愈发的糟糕了。排队真的是一件让人很头疼的事情。新懒人的方法是,想办法回避各样的高峰:下班的高峰、购物的高峰、办公的高峰。总之呢,想方设法地不把时间浪费在这样没有任何功效的排队上。

回归田园

远离了城市的钢筋混凝土,没有了堆积如山的工作,没有了攀比虚荣的浮华,回到农村,走在乡间的小路上,呼吸一下城市少有的新鲜空气,看看蓝蓝的天,欣赏田间的放牛图,享受一下没有勾心斗角的安静,懒洋洋地坐在藤椅上……相信,上帝也莫过如此吧!

新装懒女人有自己的人生宗旨:工作不是全部,生活要乐在其中。你羡慕她们吗?其实做个懒女人也不难。爱自己就尝试一下做个新装懒女人吧!

·享受独处的快乐

独自面壁,终于可以卸下种种面具、包袱,得到彻底的放松,心灵常会不自觉地升腾出那份埋藏心底的情感秘密。把它从心灵一隅里慢慢托出来,细细梳理,慢慢品味,有温馨、有伤怀、有浪漫、有遗憾,还有诚挚的祝愿。品味后再把它小心翼翼地放回心灵深处,快乐也就在这一进一出之间悠然地产生。

女人需要有一个静寂的角落,可以放纵自己的思想,自己的情感,可以放松那根紧绷的心弦,让它垂下来,轻轻地搭在这片宁静的空间里,不再有绷紧时的那份劳累。

激烈的社会竞争、人性的剧烈碰撞,不可避免地使女人的心田遭受众多的伤害。而享受独处的女人则如同一只受伤的小兽,舔食那流血的伤口,可以流泪,可以呜咽,但绝不可认输。跌倒了,爬起来,总结教训经验,再接再厉。

独处是女人能量的加油站

独处的第一大魔力是自己可以做自己的主人。自己可以很好地安排自己的生活自己拥有至高无上的自由。没有人打扰,没有人命令你该做什么,快乐地徜徉在自己的天地里。

独处的第二大魔力是一个人的矛盾可以一个人自动消化。不会使矛盾激化,不会影响到别人的情绪,独处只会使矛盾自生自灭,伤害不到无辜的人。

独处的第三大魔力是减少对于外界的依赖性。降低对别人的期待,让自己的心灵有一个独立的空间,免除对别人的精神寄托,可以免去许多失望和失落。

独处的第四大魔力是可以激发出人的各项才华和潜能。可以督促自己进行独立的思考,可以得出自己经过独立思考以后的见解和主张,不会人云亦云。

独处的第五大魔力是可以促使人自身产生必要的自我保护和免疫力。可以使自己从容地面对生活中出现的各类问题,可以使自己冷静、理智地看待生活和人生。

独处的第六大魔力是可以远离爱情的困扰。在爱情面前,女人容易迷失方向、迷失自我,独处可以摆脱感情的纠缠,让你被爱情冲晕的头脑有一个思考的空间。

独处的第七大魔力是可以静观自我。可以宁静地和自己的内心进行对话,从而避免漂浮于尘世,浮躁自己的灵魂,可以冷静地解剖自己,分析过去、现在和未来,可以很好地把握自己的方向,可以理性地判断周围的人和事。

独处的第八大魔力是可以勇敢起来,无惧亦无畏。自己相信自己的能力和力量,自信、自立、自强。拥有魅力的前提条件就是拥有一颗坚强勇敢的心灵。

独处的第九大魔力是最起码可以做到自己对自己负责,是可以学着自己取悦自己,享受别样的回报。如果说社会给了你太多的压力与责任,独处则会让你懂得怎样才是对自己负责任,先学会了爱自己,才能更好地去爱别人。

在独处的时光里徜徉

独处时,任思绪天马行空、信马由缰

恣情宣泄,甩开种种束缚、枷锁,面对一个赤裸裸的自我。可以哭,可以笑,可以闹,可以自由发泄,让那疲惫的灵魂找到一处可以放松的港湾。

独处时,可以平心静气地做自己喜欢做的事情

轻轻地、静静地画一幅画,写一首诗,听一曲舒缓的音乐,怀想一张面孔,打开日记本写写人生感悟,冷静地把自己的心事掏出来梳理,重要的是此时你整个人都属于自己了。

把那藏污纳垢的灵魂牵出来晾一晾、晒一晒,用人性的真和善去过滤它、洗涤它、洁净它。灵魂的积垢,只有单独面对自己时才无所遁形。独处时的快乐不在于外在表现形式,而在于那种因独处而产生的发自肺腑的愉悦。

独处时,感受的是静,一种心灵的舒展和休憩

独处能够暂时把自己置于漫无边际遐想的世界,想我所想,思我所思,忆我所忆;真的在无言之间找回自我!在这里不仅身体得以放松,就连灵魂也可以走出来,抖抖身上的尘埃,放心地躺倒,就那么宁静、安详地入睡……

独处时,爱上素面朝天的自己

你可以对着家里的梳妆镜,欣赏别样装束后的自己,随自己心情,喜欢怎样装扮就怎样装扮,无须思量别人眼中固定模式的自己,换种模样,换种心情。

独处时,在怀旧和发呆中体会别样心情

可以很轻松地捧着一杯浓浓的咖啡,没完没了地聆听那些很能抒发心意的歌曲;可以捧着零食看自己喜欢的影片;也可以只站在阳台上呆呆地望着天空。

独处真的很是享乐。那种愉悦是自己创造的快乐,是女人,也只有女人才知道什么是自己需要的快乐。一个人的时间不是伤感的,只有习惯了寂寞,才是真正自由的时候。时光飞逝,当你从飞快的、社会速度中跳出来的时候,你会忽然发觉,原来今夜的寂寞让你如此美丽。

·从心开始快乐

快乐之于女人是重要的。男人要“先天下之忧而忧”,这是对的,而女人刚好相反,是要“先天下之乐而乐”的。虽然女人的容颜易老、青春易逝,但是,只要我们快乐,就永远不会贫穷,只要我们快乐,就能永葆青春与健康!寻求快乐,就会执著地追求,拥有快乐,就会享受生活的幸福!

女人的快乐最简单,似一片白云那么纯洁,似一杯清茶那么清香,似一点星光那么宁静,似一抹朝霞那么绚烂。做生活中的博乐女人,把你的好情绪传递给大家。

怎样的女人才是快乐的女人呢?

快乐的女人懂得——女人的快乐不一定来自于他人

当然别人也会令女人快乐,但没有人会无私地奉献自己。当别人放弃取悦你的时候,那就要看女人自己的生存能力了。当女人风韵不再、情爱消失、风烛残年时,快乐的女人根本不用慌张,甚至于根本就不必多想。女人能为自己着想,就是快乐。从女人一踏上这人世的路时,就得有足够的准备和装备,来对付这人类之间的爱与不爱,好与不好,快乐与不快乐。人生的时间有限,我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢?何必在意周围的聒噪,何必把快乐寄托在他人身上!

快乐的女人懂得——快乐属于知道如何爱自己的女人

女人就是要对自己好一点,要永远懂得爱自己多一点。别等到自己不快乐时,才想到让自己快乐;别在自己痛苦时,才想到让自己快乐;别在别人又对你不好,你又没有权利要求别人对你好一点时,才想到对自己好一点。

快乐的女人懂得——快乐的关键完全取决于自我

这个世界实在是太大,有许多东西是根本无法改变的,与其费神改变自己能力之外的东西,不如将重心放在自己身上。女人通常易将其一生的愉悦只寄托于外界事物上,比如财产、地位、男人、朋友、父母、子女、社会……一旦失去了这些,便认为是世界末日的来临。这种将个人的重心都交付于他人的幻想,交付于世俗的认同和他人的评判,而不把重心放在自己的身上的女人,根本不会理解快乐的真谛。

快乐的女人懂得——快乐属于内心丰富的女人

如果一个女人的快乐根源在于外表和由外表带来的地位、豪华和奢侈的生活,那只能说这样的快乐是不难的。可是这种女人好比是依靠药物而重新获取健康的病人,一旦离开药罐就要一命归天。

快乐的女人懂得——快乐属于掌握人生要义的女人

假如一个漂亮的女人不快乐,一个能干的女人不快乐,那么她们的漂亮和能干还有什么意义?而一个快乐的女人知道怎样热爱生活,知道怎样让生命更有意义的度过。她们容易知足,她们知道充满太多欲望的心是不快乐的。

一个女人——即使没有出众的美貌,没有可供其任意挥霍的金钱,没有横溢的地位,没有横溢的才华;即使有某些爱好却并不精于此道,有某种特长却并不很吃香,有一些学问却并不称为“家”;即使看不懂一些事情,想不明白一些问题,只要她明白痛苦永远是快乐的孪生兄弟,痛苦可以孕育着快乐,做女人的乐趣在这痛苦里滋生,那她就是真正快乐的女人。

快乐的女人可能不需要太有钱,但有的是闲暇、闲情,有的是剩余的力量,有的是多余的精力与体力,有的是激情四射的活力。

快乐其实就是这么简单。

同类推荐
  • 小心减肥陷阱

    小心减肥陷阱

    据统计,人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种,但其中95%被证明是无效的,而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽,为了健康,究竟哪些流言可信?哪些纯粹是胡编乱造?其中的科学依据是什么?我们请专家来为您解答!
  • 何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿

    何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿

    超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题,因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么,我们如何有效地控制体重呢?中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方,倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。
  • 美女攻略

    美女攻略

    这一本美女入门书,就是要告诉想变漂亮的美人们,要变多美,是要自己去争取的。皮肤不好,就该多保养;身材不理想,就要有针对性塑身,并应时刻注意保持;有时候玩玩化妆的色彩,让自己的五官更靓丽,给恋人一种不同的全新感受;选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发;即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之,追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候,而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识,这世界上本不存在完美的事物,当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了,你就是美丽的女人。
  • 美丽人生的纤体瘦身经

    美丽人生的纤体瘦身经

    节食太难,运动太累,减肥药又太贵,最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会?减肥,永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法,从各种心理暗示教你减肥魔咒,最后还给你一个健康的完美的身材!让肥胖神马的都是浮云……
热门推荐
  • 初吻仲夏殿

    初吻仲夏殿

    故事讲述了一个发生在魔女月光光和神经质美少年宇文仲夏之间发生的啼笑皆非的爱情故事。作为厄运魔女月光光可以遇见到别人身上的厄运。而同时她本人也被家族的诅咒所困扰——她的初吻对象都会死于非命,而在一个意外中,她与宇文仲夏接吻了。
  • 异世修行者

    异世修行者

    天扼神骨,上古九大天骨之一。记载有言:“扼天者,天扼神骨,故天道扼之;为凡人者,安然一生;为修行者,聚气兮,十不存一,月圆之夜,降天鬼噬魂,迫神魂遣散世间,乃成废骨。“身具天扼废骨的池沉,身负血海深仇,他究竟该何去何从?是就此沉沦,还是。。。(沉思新书,欢迎‘找茬’)!
  • 绯闻总裁,老婆复婚吧

    绯闻总裁,老婆复婚吧

    老公每天花边新闻不断,还让她亲眼目睹!全公司的人都知道她是环宇国际的技术骨干,可却没有一个人知道她也是总裁夫人!她隐忍,她坚强,她坚持到底,终是抵不过他撒旦般的折磨。沈碧情说,有些人不需要姿态,也能成就一场惊鸿,所以,我选择潇洒的转身。季世恭说,望着眼前你含笑的容颜,我的泪还是落满了整个冬天,转身后,再也找不到丢失的诺言。--情节虚构,请勿模仿
  • 大唐岁月

    大唐岁月

    我若回大唐,出将复入相。情场、毫发无伤,一曲凤求凰、结发百年长。小桥烟雨巷、舞起霓裳,诗盛陈子昂。沙场之上,意气飞扬苏定方。陌刀破阵域无疆,万里当封王。
  • 琴歌行

    琴歌行

    情之一事,只能心潮,不能澎湃——《琴歌行》尘寰世间七洲五域,芸芸众生亿万生灵。诸子百家万花齐放,逍遥隐士不入人间。人有腾云御剑游世,兽能万般变化行走。海渊之中尚有天城,陆河之源另有归墟。天地万象五指造宴,尘烟散出山海再现。今宵孤光何妨?明日风回更好!且看赤子之心如何跌宕沉浮于樊笼之中,卷写一曲仙侠琴歌。本书以传统仙侠虚构,臆造尘寰山海二界悠悠八十一万年历史之谜。框架构造之大,伏笔埋线之多,涉及广度之深,内容道义之正,还望书友耐心细看。
  • 穿越异世之劫:不妄

    穿越异世之劫:不妄

    听人常说;故事在一开始,就注定倒计时。不望何处是归尘,云烟了然,一帘幽香;萦绕我心头,从别影逝的踪迹,忘记繁华一端,皆是缘分缘荆。故事,深沉幽怨。忆往昔,风过无痕。驾驭着命运的轮渡,行驶在时光彼岸,长歌浅吟。行于繁华街市处,最后的最后,相爱相杀,为什么是我。那些说宿命的人,为何却背叛宿命,那些不信宿命的人,为何死于宿命。我,木危,危是危险的危,可是致命的危险,。可是,曾有悲欢许清梦,一场空,两相浓。也有相思堪覆舟。何待上西楼,相随异梦中,你可知道,一开始,我们这些人都便踏入了这个结局,每一个结局是固定的,有果有因,因就是我们的抉择,可否……人世间有百媚千红,唯有你是我情之所钟。
  • 呆萌小白:大神,求放过

    呆萌小白:大神,求放过

    如果游戏里的大神竟然说自己和现实里你的偶像是同一个人,你会吃惊,激动,尴尬还是。。。。然而我们呆萌的女猪脚却反射弧超长,“大神,我男神怎么会玩‘灵仙’,你表逗我了,一点都不好玩哈。”直到一天之后。。。。某小白:“嗷嗷嗷嗷!!!!!大神好像真是男神啊!那我以前对大神说的那些话!!!我好傻啊!!!”(众人:你一直很傻。)
  • 可叹世间一张钱

    可叹世间一张钱

    钱,一个谁都喜欢的东西,但是真的说起来钱只是一个一般等价交换物而已,但是世间已经被钱绑架了。一个平平常常的年轻人突然间拥有了钱,很多钱,多到想不到的钱,他开心,他兴奋,蓦然回首他发现他的人生好像少了什么。
  • 道本无情亦有情

    道本无情亦有情

    千百年来修道蔚然成风,两个起于毫末的少年,因为彼此不同的际遇,而导致后来迥然各异但同样精彩的人生,修道途中,爱情、友情、亲情交织在一起,这两个少年在无情天道下该如何取舍,如何活出有情呢?
  • 只为遇上你

    只为遇上你

    乔南念跟着白浔回家的第一天,不幸被白浔家中的哈士奇扑倒在地,白大少爷笑意盈盈的把狗赶走,并扬言今晚吃狗肉。南念于心不忍,劝他:“狗狗那么可爱,你为什么要吃狗狗?”他闷着脸从背后抱住她,枕在她的肩窝里,带着一丝沙的嗓音在南念的耳畔轻轻抱怨着:“我穿过那么多的城市终于找到你,费劲多少苦心才把你带回了家,你怎么可以先被那只蠢狗扑倒,我心里苦。”//你在的地方下了雨,我想把伞带给你,再陪你一路慢慢走。——白浔