在人体中，水具有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效，已有研究证明，水与老年人冠心病发作密切相关。冠心患者除了注意上面所说的日常保健外，还需注意补足体内水分，最好喝上三杯水，这三杯水可以看做是生命安全的保障。
第一杯是在睡前半小时喝，最好是凉开水，量在150～250毫升。
第二杯是午夜2时深夜起来时喝，由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右，患者应在深夜醒来时喝一杯水，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时，这杯水很重要，可以选择矿泉水或纯净水，量在100～200毫升。
第三杯水安排在清晨醒后喝，这杯水是最为重要的。最好是选择温开水，量在200～400毫升。
科学研究和临床实践证明，老年人及心、脑血管病患者每天喝好三杯安全水，并且做到持之以恒。
另外，饮水硬度与冠心病死亡率呈反比关系。所谓硬度是指饮水中的钙、镁两种金属离子的含量。矿泉水和深井水都为硬水，冠心病患者最好选择适当饮用矿泉水。而且一天最好喝2升左右的水，这是最健康的饮水量，除了三杯安全水，上午九点钟左右可以喝一杯矿泉水，中午可以喝一杯淡茶水，午饭后半小时喝一杯清香的绿茶或花茶，这样利于化解血栓的形成，提神醒脑，通畅血管，防止血压升高和血管壁上的脂肪沉积松动脱落。
温馨提示：
并不是所有的冠心病病人都适合睡前饮水。对于已患有心肌梗死、冠心病合并高血压或糖尿病伴有心室肥厚或扩大者，睡前大量饮水可能导致心力衰竭夜间发作，表现为睡觉被憋醒，被迫端坐呼吸。严重者会有大汗、呼吸困难、咯粉红色泡沫痰等症状，需紧急送医院抢救。
