登陆注册
6426600000042

第42章 消化系统(20)

营养分析:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。236.麻香夏枯草原料:夏枯草350克,盐3克,味精1克,胡麻油5克。

制作:将夏枯草去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出过凉水,控干,切段放入盘内,浇上调料,拌匀即成。

用法:早餐、中餐、晚餐。

功效:有助于增强人体免疫能力,扶正祛病,润泽皮肤。

营养分析:夏枯草嫩茎叶含有多种营养成分,其中胡萝卜素、维生素B2、维生素C含量丰富,食用此菜有助于增强人体免疫能力,扶正祛病,润泽皮肤。

237.鸡丝炒佛手

广亲皇王的儿子,得了上吐下泄的病,医生用热药进行温补,而让病人又添加了喘。钱乙说:“病原本属于是肠胃热甚,使脾受到伤害,为什么还用燥热类的药物,让他更加热燥呢?这样将会出现不能排便了。”于是,钱乙便开了石膏汤。王爷同医生们都不相信,就辞谢了钱乙。原料:佛手瓜250克,鸡肉150克,淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清6克,花生油50克,大葱1克,姜汁20克,料酒8克,盐2克,酱油10克,味精2克。

制作:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用。2.葱洗净切成细丝。3.将鸡脯肉剔去筋膜后片成大片,顺丝切成6厘米长、0.3厘米粗细的鸡丝。4.佛手顶刀切片,再切成细丝,用温水洗一下,控净水分。5.将鸡丝用少许盐、湿淀粉、鸡蛋清浆好。6.锅烧热,注入花生油至三四成热时下入鸡丝拨散滑透。7.随将佛手丝用油滑一下,一起倒入漏勺内控净油。8.锅留少许底油,烧热。9.放葱丝炝锅,下烹料酒、姜水。10.随即倒入鸡丝和佛手丝,放高汤、盐和味精,翻炒均匀即可出勺装盘。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:肝炎调理、胃炎调理、学龄前儿童食谱、高血压调理、呕吐调理。

营养分析:佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面,丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。据国家营养协会报道,锌对儿童智力发育影响较大,常食含锌较多的佛用瓜,有助于提高智力。豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠,防止便秘,抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

238.归参炖母鸡

钱乙说:“如果不用石膏汤,你还得再来召我。”两天之后,果然又来召钱乙,钱乙正巧有别的事情不能按时前往,王爷怀疑钱乙是借口不来,心中非常生气,就一连派十几个人去催他。钱乙说:“怎么找我,也是石膏汤!”最终还是照钱乙的说法,经石膏汤治愈。原料:母鸡750克,当归15克,党参15克,大葱8克,姜5克,盐3克,味精1克,黄酒10克。

制作:1.母鸡杀后去毛和内脏,洗净,将当归、党参洗净后装入鸡腹内。2.将鸡肉置沙锅内,加适量水,放葱(切段)、姜(切片)、料酒、味精,炖至肉烂,即可。

用法:佐餐,每周3次。

功效:益气,活血,养肝。

营养分析:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

239.合欢花蒸猪肝

原料:合欢花10克,猪肝100克,盐2克。

制作:1.合欢花用少许清水浸泡6小时。2.猪肝洗净切片,放入浸泡的合欢花盆中,加入食盐,上笼蒸熟即可食用。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:滋阴养血。

营养分析:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用,但因其胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。肠炎类有个书生有咳嗽病,面色发青,且有光泽;呼吸的又不畅快。钱乙说:“肝木克肺金,这是反侮的症候。倘若是秋天得了这种病,是可以被治愈;可现在是春天,而不能治愈了。”他的家人一齐哀求,勉强让钱乙给他开付方药。汤类240.土豆丁汤原料:土豆350克,番茄100克,油炒面50克,黄油10克,葱白10克,胡椒粉3克,番茄酱10克,盐3克,味精2克。

制作:1.将土豆洗净剥皮,切成0.5厘米见方的丁。2.西红柿放入开水锅内烫几分钟,捞出剥去皮,剖开去籽也切成0.5厘米见方的丁。3.葱白切成土豆丁大小的片。4.坐锅点火倒入黄油烧热,放入葱白片和土豆丁焖至断生,加番茄酱炒出红油,再加入油炒面搅匀,倒入清鸡汤煮1小时,然后加精盐、胡椒粉和西红柿丁调匀。5.煮开后立即盛在汤碗内趁热食用。

用法:中餐、晚餐。

功效:营养不良调理、肠炎调理。

营养分析:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。油炒面主料为面粉、香油或牛油,含有丰富蛋白质、碳水化合物等,是人体补充能量的基础食物。

241.土豆泥汤

原料:土豆300克,胡萝卜50克,洋葱50克,面包屑50克,油炒面50克,盐4克。

到了第二天,钱乙说:“今天的药,是再对肝行泻,如肝邪却不见减轻的话,在补三次肺,如果肺气继续虚下去的话,病人会出现口唇发白,按常例,他当延续三天之后死。如若还能吃东西,就能多活几日;假如不能受纳水谷,不到常规期限的病人,也会死。现在这个病人,还能喝些粥,便能延长到五天之后死。”制作:1.土豆、胡萝卜、洋葱洗净,把土豆去皮,和胡萝卜、洋葱一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥。2.用煮土豆的汤冲开搅匀,用油炒面调剂浓度,放精盐调剂口味,起汤时撒上或单配面包丁即可。

用法:中餐、晚餐。

功效:健脾开胃调理、营养不良调理、肠炎调理。

营养分析:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

242.三鲜参片汤

原料:海参300克,白牛肝菌(干)20克,鸡胸脯肉100克,火腿50克,油菜30克,蛋糕50克,盐5克,胡椒2克,姜10克,大葱15克。

制作:1.水发海参片成斧楞片。2.牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片。3.鸡片码味上芡,4.芡片氽一下水。5.锅置旺火上,下油打姜、葱,然后掺入清汤,捡去葱、姜。6.放火腿、牛肝菌、参片、蛋黄糕,烧开打去浮沫。7.放盐、味精、胡椒、下蚕菜,最后再下鸡片,沸后起锅即成。

用法:早餐、中餐、晚餐。

有个孕妇得病,医生说,必须要堕胎准备。钱乙确说:“妊娠,是五脏(按次序)各个都能滋养胎儿的,大致要六十天受才会更换到下一脏,等到应补该脏的月份,就按五行传养胎儿的次序,去补充母体的某一脏,那又如何会流产呢?”过了不久,胎儿和孕妇都得以保全。功效:有补肾益精养血润燥之功效;高血压、血管硬化、冠心病、肝炎等患者,常食海参皆有良效。

营养分析:海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质-海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。海参性温,味甘、咸;具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。牛肝菌富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,牛肝菌是珍稀菌类,香味独特、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能,特别对糖尿病有很好的疗效;此外,其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用,对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%,同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用,是我国远销欧美的著名食用菌。

243.雪羹汤

原料:海蜇皮60克,荸荠250克,盐2克,味精1克。

制作:1.用大个肥嫩的新鲜荸荠,除去嫩芽,削去外皮,切成薄片。2.将海蜇皮放入清水内浸泡,换去几次水,以便除净咸味及沙子,切成丝。3.将荸荠、海蜇同入锅内,旺火烧开后,改用文火炖至海蜇烊化,放入盐、味精调味即成。

用法:佐餐,每日1次。

功效:清热解毒、化痰消积、开胃健脾及消黄疸,对急笥黄疸型肝炎较为适合。

营养分析:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好有一个哺乳期妇女因惊吓而得病,病愈后眼睛闭不上。钱乙说:“用酒煮郁李仁给她喝,直到喝醉,就能治好。这样是因为眼睛和肝、胆两内脏相连,人受到恐吓后,内气在胆内郁结不通,胆气老是不能下行。郁李仁能通郁结,其药力随着酒进入胆中,郁结散了、胆气下行了,眼睛也就能闭上了”。病人喝了郁李仁酒,果然好了。处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。荸荠有一定的抑制细菌作用,对降低血压、防治癌肿也有一定效果。荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。荸荠还含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品。海蜇具有清热,化痰,消积,通便之功效,用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

244.赤小豆鲤鱼汤

原料:鲤鱼500克,赤小豆15克,冬瓜30克。

制作:将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。

用法:中餐、晚餐。

功效:肝炎调理、有渗湿退黄之效。

营养分析:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

245.猪肉枸杞汤

有一天,钱乙经过曾相识过的一位老者家,听见小儿噱淘哭声,钱乙惊奇的说:“怎么会有这样的哭声?”老翁说:“是我家双胞胎的男孩。”钱乙说:“一定要小心的看护他们,只有过了一百天,孩子才能保住生命。”老翁听了这番话,并不当回事。太约过了一个多月,一对双胞胎婴儿确都死了。原料:枸杞子15克,猪肉(瘦)150克。

制作:枸杞子、瘦猪肉共煮汤。

用法:早餐、中餐、晚餐。

功效:肝炎调理、滋阴调理、明目调理、贫血调理、用于肝肾阴虚型慢性肝炎。

营养分析:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

246.茵陈公英汤

原料:茵陈蒿100克,蒲公英50克,白砂糖30克。

制作:取茵陈、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。

用法:分2次服,每日2-4次。

功效:清热解毒,利胆退黄。适用于急性黄疸型肝炎发热患者。

营养分析:蒲公英是干燥的全草。性甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。主治上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮,咽炎,急性扁桃体炎。

247.生枣花生红糖汤

原料:枣(干)50克,花生仁(生)50克,赤砂糖50克。

制作:红枣、花生、红糖三物共煎汤。

用法:每日1将,连服30天。

钱乙治病的方法,博通各家之长。他不局限在一个老师的专长之下,而对各类科别的疾病都精通,不仅仅只是个仅能医治小儿病的医生。各种书没有他不看的,别的医生拘泥固执死守,惟独他能灵活施治,最终还是与古法相合。尤其精通本草药物之学,广泛性的针对物的道理,又能分辨改正本草书中的缺漏和错误。功效:有降低血清谷丙转氨酶的作用。适用于慢性肝炎、肝硬化。

同类推荐
  • 这样吃养身防大病

    这样吃养身防大病

    正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单,却效用非凡,为了健康,也为了食物,是时候该认真了解食物了。病能从口入,病亦从口除,世界食材万千种,所含的营养各不同,所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙,“私人营养师”精心配制。
  • 我的健康我做主:会吃会喝促健康

    我的健康我做主:会吃会喝促健康

    每个人都可以做自己健康的主人,作者选择了大量资料,编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇,即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分,包含吃与喝两大内容;另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康,延长自己的生命。四大内容贴近生活,符合现代人的实际情况,因此非常适合读者的阅读参考。
  • 老年生活咨询手册

    老年生活咨询手册

    全书共分八个部分:政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识,本书既有生活常识、技能、窍门方面内容,又有修身养性、延年益寿内容,涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体,力求使老年朋友喜爱,并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求,本书采用大号字排版,努力做到文字短(每条大都在三四百字左右)、实用性强(一书在手,便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器)、价位低、便于随身携带等特点。
  • 这样吃最健康(精华版)

    这样吃最健康(精华版)

    均衡、合理的饮食是健康体魄的根基,而适当的食物补养也能起到医药的作用,缓解我们身体的种种不适,祛除潜在的疾病,起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效,也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构;各种食物的“性格密码”等,最全面、最实用、最有效的食补,决定您一生的健康。
  • 家庭心理健康教育实用指南

    家庭心理健康教育实用指南

    本书涵盖了家庭心理健康概论、家庭心理健康的环境、家庭教育与心理健康的关系、家庭心理健康教育预警、夫妻和谐与心理健康、关爱亲人与心理健康、案例分析与心理健康等方面的知识。
热门推荐
  • 樗庵类稿

    樗庵类稿

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 杨时诗话

    杨时诗话

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 陨石之恋

    陨石之恋

    一直相信,世界的某个角落,看不见的云端,一定有座美丽纯净的天空之城,那里没有遗憾,没有忧伤,没有不可能发生的爱情……发生过的事情总是不会改变,即使没有人记得……就让那段没有回忆的爱情,盘旋在我们的天空之城……即使宿命燃烧掉所有回忆,即使我们对面不相逢……我想我终究不会忘记,有一个天使一样的男孩子,曾经那么深,那么深的,爱,过,我。
  • 佛家修道之霸者无敌:冥佛

    佛家修道之霸者无敌:冥佛

    (算不得简介,只是感慨罢了——说明了就失去了紧张、焦急、不安、愤怒、不解、神秘了.....)无法逃离的现实,珍爱的人们已尽化为星光——被妖魔夺去了最为宝贵的东西——被最为信赖的人们出卖离弃——佛道?鬼法?魔鬼?茫茫人海,故人何在??悠悠天地,谁知我心??无事东风,摇摇欲坠——命运左右不了我,诅咒是影响不了我——自古英雄出少年,我心如醉深似海。一入江湖身不己,痴心不改死不休。
  • 剑赦苍生

    剑赦苍生

    楚珏只有一个很小的愿望,就是饭饱,衣暖,生活畅。但妖族大军逼近,来自背后的黑手,永无止境的阴谋,最后落得山河破碎的命运。跨越千年的一段情,为何是,一座孤坟,葬两世人。一切的一切,扰得楚珏不得安宁,食不顺,寝不安。我不要,既然这样,那我就成为一个让人不敢打扰我吃饭睡觉的存在好了——楚珏这般想。于是,在楚珏的剑下,一切阴暗都成了纸老虎。
  • 绝脉天命

    绝脉天命

    少年天才萧逸尘,在家族开星门仪式上遭人暗算,从此天才变废材,家族地位一落千丈。但他意外发现,他的丹田中居然出现了一个星辰小人,这个星辰小人宛如刚刚出生的婴儿,不言不动,却带给了萧逸尘匪夷所思的机缘。从此,萧逸尘带着他的星辰小人闯北疆,战大秦,穿行星海,谁不顺眼就扁谁,你是强者又如何?照样把你踩在脚下。
  • 梦想说再见

    梦想说再见

    回想起三年枯燥却绝对不是乐趣的高中生活,总是让人浮想联翩,有些自恋的我,同属精英一族的圈子跟小水,还有贪玩的小李子、夏薇。单一的高中生活不免会摩擦出情感的火花,可是三年过后,多少人还能继续自己心中的那个梦?一个普通到差的高中,一个平凡到不起眼的县城,还有一群不怎么普通也不怎么伟大的学生,每天做着无聊的功课……
  • 你的反义词是我

    你的反义词是我

    【已完结】生命是不是一条又一条可以无限延长的射线呢?我是这条,你是那条。要么是平行线,一辈子都不可能有交集。要么是射线,先各自活在自己的世界里,在对的时间、对的地点,两条线突然有了交点,生命悄悄苏醒,或早或晚。我爱幻想,喜欢美好的事物,喜欢华晨宇,我曾以为我很难再喜欢上别人了,华晨宇就是我的全部,支撑起我整个世界,直到我遇见了你。你说,你是我的反义词。我说,故事开始,过程漫长,请别离开。谢谢你,我的卡西。(摘自乐荧瑄的日记)
  • 锦仙

    锦仙

    现代特工异世重生,机缘巧合踏入修行,五行灵根非是废柴,神魂在体天资过人。昊天乱局,魔族现世,身为棋子有何惧?天机隐现,猛然顿悟,三界她本执棋人!荒唐一世为天下,此生天下为之倾。
  • 天下之王道征途

    天下之王道征途

    机会往往给那些真正有准备的人,而不是那些坐享其成的庸夫也。是王侯,早晚都会发光,成为九五之尊。一时的失败,一时的挫败,一时的打击????????那都是上天对王者是的考验和历练。只有真正经历过,才能体会其中深层次的含义和意义。王,那是乃是一种对自我地位的尊称,天下之中,唯有正道和王道,正道开启光明之路,王道开启血腥的争斗。不管怎么样,最终成为王,就是最后的归属。