老年生活咨询手册

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

本书内容包括：知己知彼、从口做起、活动筋骨、谨防劳累、合理休息、修身养性、悉心养护、科学用药等8个抗衰老的细节。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

陌生人如玉，公子世无双。这正说是燕国的江南王”陌琰“。他出生于阳春白雪之时，出生时屋外白雪皑皑路上无一人行走便取名“陌琰”。他生性淡泊，好习剑，冷幽默。但是碰到“简影”之后淡泊不再淡泊了，幽默成了腹黑。“简影”现代女大学生，出生武道世家，和道一带，喜欢研究诗词，最爱南唐后主。北方有佳人，绝世而独立。独立和绝世可以说的过去，但是。。。。。。。把别人打到骨折还送别人一句古诗讽刺人家的佳人她是第一个。

他，有着帝王般的气息，凄厉无情她，青春活泼，开朗开学见面，一面之争，会有怎样结局？拭目以待。。。。

关关雎鸠，在河之洲。初次见面，芳心暗动。参差荇菜，左右流之。父母之命，媒妁之言。寻得良人，日夜念念。求之不得，寤寐思服。嫁的良人，嫡姐反目。沦为妾室，四面楚歌。参差荇菜，左右采之。腹中胎儿，身死冬日，良人在侧，冷眼相关。译吁唏，译吁唏！世人皆言痴傻儿，怜之痴男怨女何处从。若有来生，但求不曾相遇。

每个人都是进步的，曾经的他羡慕我传承一套天空加身，殊不知现在的我羡慕他手拿神器一身史诗。所以，枪法是练的，枪法也是保持的。

本文是太阳的后裔古代同人文，讲述了扮猪吃老虎的柳时镇与姜家商行掌门人姜暮烟的轻松诙谐的爱情故事。

五年前的今天他是一人之上，万人之上的兵王。五年之后一次任务的失败让他回到了普通人的生活。可世间万物让他感叹。无数的美女向他扑来。他该如何面对

当一个年仅十六岁的女孩，在异国他乡过着一个人的生活，是一种难受的煎熬。当一个十六岁的女孩，在异世界里一个人寻父，是一种无法想象的恐怖。顾念籽是来自人类世界的一个十六岁的女孩，却不小心踏入异世界的隧洞，接下来发生的一切，让她如何也不会想到。遇到有魔法的人？认识会飞的仙子？得到神奇的宠物？一切的一切都只是由于自己的身世。

八零后上大学时遇上了非典，九零后中考时遇上了非典，零零后，什么都没遇上，可是学习的压力真的让他们难以喘息。只能用属于他们的一点点课余时间寻找自己的欢乐。

身为相府嫡女，她眉眼慈善，脾气温和，妄想以善度化众人。殊知身为暗棋而不自知，一朝入宫，虽获荣宠，却从枕边人的眼里看到厌恶。行善多年反而引火上身，宫门惊变，小人篡权，她竟是最大的帮凶！家族覆灭，爱人含恨而终，她发毒誓，若重生，要那小人死无葬身之地！……缓缓醒转，她回到豆蔻年华，稚嫩的脸庞，心却已历经沧桑。那么，她便不苦想过往，只要复仇便好！

仙？何为仙？大道三千，独独没有属于她的道！魔？何为魔？重现人间，却成为众矢之的！仙魔不容她！大道不容她！那她便破了他的大道三千！