□原料 冬瓜400克，鲜虾150克，豌豆100克，猪瘦肉200克。
□调料 精盐、白胡椒粉适量，清水8杯。
□做法
①将冬瓜洗净去皮，切成三角块；鲜虾去头去壳；将豌豆老的剥豆，嫩的洗净待用。
②猪瘦肉洗净切块，放入沸水锅中汆烫，备用。
③煲中加清水煮开，下入所有原料，旺火煮沸，调至小火煲40分钟，加精盐、胡椒粉调味即可。
食用心得
新疆乌苏市皇宫镇加拿斯拜村马东
常食用此汤，有健胃、利尿、降压的作用。
同类推荐
更年期女人美丽健康书
女人如花。其实，女人的一生就是缤纷多彩的花，只不过到了更年期，她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑，它实实在在地存在，而淡雅和清香是一种享受，它让人品味到独有的成熟典雅。所以，更年女人不用担心，你虽不是那朵最艳丽的花，却是人世间开得最从容、最淡定的花。
健康何来：70位名中医给女人的健康提醒
本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。
60岁登上健康之路（修订本）
本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。
热门推荐
tfboys为你而来
：“李钰浩，你不要再说了，你和我早就不能可能了！”夏雨在客厅说着，李钰浩说：“我要怎么样才能原谅我？。”：“我们之间绝对不可能了。”李钰浩回过头指着千玺说：“是不是因为他？”夏雨一下子服软了，说：“这件事情和他没有关系”
宠婚：BOSS撩上身
她是娱乐圈中的绯闻女主，丑闻满天飞，算计了无数的男人，她一心往上爬。为此不惜得罪他的情人白露。最后报应来了，遭遇他的封杀。他说，“你不穿衣服被我丢出去，保你上更大的头条，也足以让你火上三两年了！”“要火一起火，我要抱着你一起火。”她无所畏惧，反正绯闻主角是他。结果绯闻男主不露脸，只露她的脸。恶男如此可恶，她就要偷着他的心，让他滚下床！
