经期吃冰，真的容易伤身吗？
经期可以吃冰吗？避孕药会不会影响月经来潮？吃堕胎药会不会造成不孕？来月经期间可以发生性行为吗？为什么生理期过后，妈妈总是要煮四物汤来进补？
有关女性的颖难杂症总是一箩筐，你有什么问题需要解答的吗？快点看过来，一起解开女性的小秘密！
其实医师对此并无一定的结论。不过，根据中医师的建议，月经期间不要吃冰，尤其是体质偏寒的女性，平常更应该避免吃冰冷的食物。中医观点是吃冰可能会让白带更多，也会使子宫收缩更厉害、疼痛加剧，排血更不顺畅，所以月经期间还是多吃点热食比较好。
生理期可以大吃大喝吗？
相信许多人都听过生理期间可以大吃大喝的说法，尤其是女性平常忌口的巧克力，据说可以治疗痛经，在这时期更是不忌讳地大吃特吃也不会胖？其实巧克力含有可以提高“脑内啡肽”的成分，可可脂和咖啡因能安定神经，纾解经期的情绪不稳，但是其中糖分还是会让身体发胖的，而且生理期囤积的热量和平常是一样的，并不会减少，所以吃的太多还是会变胖的！
月经期间为何不能洗冷水澡？
月经期间必须特别注意保暖、避免受寒，因此要避免洗冷水澡，以免抵抗力降低。另外，想要改善经期不舒服，除了必须注意日常饮食、充分地休息和睡眠外，还要避免举重物、盆浴及过度剧烈的运动。
服用堕胎药堕胎，会有危险性吗？
怀孕3周内服用堕胎药来堕胎流产大约有95%的成功率，可说是相当高，所以许多女性不敢上医院，就偷偷自行购买服用，其实这都是不对的。RU486是一种类固醇激素，因为可以和黄体素激素拮抗，干扰黄体素作用而让子宫内膜不稳定，达到流产的效果。但是如果是子宫外孕者，则不但没有作用，还可能造成输卵管破裂而大量出血，导致休克，所以一定要经过医师诊断建议使用才安全，一般来说只要是怀孕7周内使用此方法堕胎，都不至于影响以后生育。
只要吃避孕药，月经就不会来了吗？
这是不对的，因为吃的时机、吃的剂量如果不对，还是可能有出血的情况。如果是用黄体素制药的避孕药则生理期会不规律，某些人甚至会严重出血，但是有些人会正常，有些人则会完全不流血，而且由于避孕药的成分和剂量成分复杂，该怎么吃，最好还是由医师诊断后开处方，而不是买成药吃了就算。
停了避孕药之后大约2～3周的排卵和生理期才会重新开始运作，但是每个人的情况不同，也有人立刻开始恢复排卵。
压力也是造成不孕的因素吗？
因为压力容易造成女性的激素失调，所以会干扰女性的排卵，或是造成夫妻因为情绪焦虑不安而无法勃起或是持久，甚至造成男性精子活动力降低等，这些都是压力造成不孕的因素。还有，过于想怀孕而产生房事焦虑症，也可能是压力的来源之一喔！
子宫下垂，一定要开刀治疗吗？
许多女性到了更年期或是年纪渐增后会出现子宫下垂的问题，下腹部会有下坠感，容易感到腰酸背痛等，甚至还会有尿失禁、排尿困难等问题，轻微的可以用凯格尔运动来改善，严重的话就要用手术治疗。
凯格尔运动：身体放松，一边做深呼吸一边紧缩肛门，大约5秒钟，类似忍住便意的感觉，放松约10秒后再持续，每次做20～30次，逐天持续多做即可。
哪些生冷食物，是月经来时要拒吃的？
生冷食物会影响血管的收缩，造成腹部疼痛，并妨碍月经排出，这些食物包括：瓜类、番茄、萝卜、豆腐、鸭蛋、皮蛋、大白菜、海带、紫菜、发菜、梨、枇杷、香蕉、柿子、橘子、柚子等等。
月经期间可以游泳吗？
许多人都误会月经期间下水游泳会引起身体冰冷而导致下腹疼痛，其实游泳运动时会让身体温热，所以不会有问题。只是为了卫生问题着想要记得带上棉条，棉条要2小时更换一次，但是来月经期间很容易着凉，出水后一定要温热和干燥身体，注意不要感冒了。
如何错开生理周期？
如果遇到运动比赛、旅行等比较重要，而且必须避开生理期的日子，可以服用激素让月经提早或是晚来。在排卵后开始服用卵泡和黄体激素合成剂，服用7～10天以后停止，约2～5天内月经就来；如果想要延迟，则可以在经期前5～6天开始服用，连续服用7天或是到预定日期，停药后大约3天就会来潮；使用激素调整经期，可能会让后面的经期、排卵紊乱，情况允许的话还是尽量避免。
性行为过多，真的会让阴道变松弛吗？
基本上阴道是具有松紧的肌肉组织，性行为不至于影响阴道紧实度，不过如果男生的阴茎较粗，确实会让女性阴道较松，多练习提肛运动就可以增加阴道弹性了。若是担心分娩完后阴道撑大，可以请医生顺便作缝合整形手术就可以改善。
阴道有白色分泌物，怎么办？
如果阴道有白色、奶酪状分泌物则代表可能有细菌感染，最常见的就是霉菌（念珠菌）感染，会瘙痒难耐，分泌白色奶酪状、带有异味的分泌物。一般医师都是用塞剂和抗生素治疗，霉菌感染无法根治；但是维持阴部和内裤清爽、干净有助于防止复发，而多吃优格增加健康乳酸菌，也是增加抵抗力的方法。
阴唇长出了白色突出物，怎么办？
如果阴唇外面长了白色突起颗粒，而且伴随有疼痛的情形，有可能是因为毛囊发炎或是腺肿、青春痘等，生活压力大或是常吃刺激食物都有可能会发生，要注意患处的清洁、干燥，多穿着舒适棉质的内裤，不可以太紧，避免让它感染更严重。
月经来潮期间可以有性行为吗？
请尽量避免性行为，因为性行为会使出血量增加，而且增加女性的阴道感染的机会。因为这个时候女性的抵抗力较差，阴道菌种不平衡，所以就特别容易感染细菌或是霉菌等。此外，有子宫内膜异位的人，月经期间的性行为还会造成经血逆流，加剧内膜异位的问题，所以原则上应避免性行为的发生。
乳头颜色很深，怎么办？
乳头和乳晕、阴部的颜色因人而异，这是因为雌激素分泌的影响，所以不是每个人都是粉红色的。一般说来，乳房较大的女性颜色通常会较深，且随着年龄增长或是哺乳，都会加速黑色素沉着。市面上贩卖的乳晕霜多少可以淡化黑色素，不过如果原本皮肤就黝黑者，很难达到如此神奇的效果。阴部也会因为摩擦的关系变暗沉，这些都是自然现象，不用过度担心。
乳头有黄色分泌物，是长乳癌吗？
如果乳头有黄色、粉红色或是透明的分泌物排出，可是没有肿块，也不会疼痛，位置大约在接近乳头的地方，就有可能是所谓的乳头瘤，乳头瘤常见于40～50岁的女性，大部分都为良性肿瘤，可是还是要小心治疗，以免变成恶性癌症。
但是如果乳头有不明分泌物，而且有肿块，会灼热、疼痛，则有可能是乳头发炎或是乳癌，赶快求助于医师做进一步的确认检查，也不用过度紧张。
人工流产后，要如何调理？
人工流产后一定要记得回医院复诊，因为流产最怕引发败血症，所以至少一周要依照医师指示回医院确认是否有感染情形；手术后不要一直躺着不动，这样无法排出恶露，反而引起子宫发炎。可以正常作息，但是不要搬重物，千万不要太过于劳累，性行为要暂停，营养要多注意，多补充蛋白质、铁质等，也可以喝生化汤、吃麻油鸡等，帮助子宫收缩，咖啡因和刺激性强的食物要尽量少摄取，重点是心理一定要达到平和、安定，多多休息以让身体和心情都恢复健康。
人工流产次数太多，会导致不孕吗？
如果是使用子宫刮除术来流产，容易让子宫粘连，而且如果怀孕时期过久，或是寻找医师不当，刮除时伤及子宫璧，或是手术后子宫璧粘连引起感染等，都有可能造成不孕。有某些特殊状况是子宫内的胚胎组织没有清除干净，也会让胚胎不能着床，导致不孕。
子宫外孕指的是什么？
子宫外孕是指受精卵不在正常的子宫内膜着床，通常是在输卵管，利用超声波、血液或是腹腔镜等都可以检查出来。子宫外孕相当危险，一定要尽快处理胎儿，否则等到撑大输卵管引起破裂，反而有造成不孕或是失血过多的危险。一般来说，都是用药物或是手术处理的方式。
肥胖和罹患乳癌之间有关吗？
许多女孩子都觉得乳癌和肥胖之间有绝对必然的关联，觉得肥胖的女性比较容易得乳癌。其实应该是说，因为脂肪会制造雌激素，所以过于肥胖会让女性的雌激素分泌不―正常，容易分泌过量以及异常，相对地提高乳癌的罹患率，所以控制体重和体脂肪率对所有女姓来说，相当重要喔！
子宫颈拭片检查不正常怎么办？
台湾的女性只要满了30岁以后，就可以每年免费去医院接受一次颈抹片检查，如果性行为频繁者要更早做检查，一般说来如果检查结果是轻度异常，通常我都会建议过3个月后再做一次复检，如果还是不正常才会建议做阴道内视镜，如果有异常才需要做切片检验。
市售的验孕试纸检验准确吗？
般市面上买的验孕试纸准确性相当高，大约可以到达95%～98%，和医院检验的准确度相差不远，只要遵照上面的方法检验就可以，大约在生理期迟到约2天以后，就可以检验出来是否已经怀孕。不过偶尔也会有假阳性或是假阴性的反应，最好还是做个复检比较准确。
堕胎会有并发症吗？
堕胎的风险一般来说并不高，但是就算是合格的医师也没有绝对保证安全的手术，而且也不代表就不会有其他并发症。例如子宫穿孔、100%感染或是大出血等，都是需要注意的。尤其是怀孕第三个月后比前三个月更加危险，第六个月开始危险性更高，此时医师多半不建议堕胎。
想要怀孕的话，要多久行房1次？
对于有计划而想要顺利怀孕的夫妻来说，最好是每隔1天就行房1次，特别是排卵期的那段时间，最好要更加频繁。如果某些人只选择1个月行房1次，只有排卵期那天行房，因为可能会提早或是延后，所以怀孕的概率自然会降低。
