第48章 原生食物疗法

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

用我的执着，热血，洒遍你的青春！我本无意争强者之名，可命运的手，却将我推向难以回头的巅峰！

我以为早已预料到以后，却独独算漏了你的出现。我以为心脏是为呼吸而存在，却被你的容颜完全占据。到头来，我所以为的以为，不过是自以为是罢了。你的指尖，我的流年。你是一眼万年的璟年，你是悠悠流年的璟年，你是我满页青春写下的歌。【璟年，你是缠绕心肺的疼痛，可我甘之如饴。--安好】

她，21世纪的孤儿，孤僻，善良，不任人欺，一次暴风雨将其卷入了异世大陆。一名大家族小姐却忍辱被奴婢欺负，被自己的姐姐抢未婚夫。本想自己会过的很好，没想到比现实还要糟糕，天生废材，母亲失踪，家中无一人善待她，只有月儿陪伴左右。为了自己不被欺负，努力突破修炼灵力，却不想自己有重大使命在等待她！却不想中途遇到了腹黑的他

何为道，道可道非常道，何为情，天道无情，大道无形，人间有情。深受九阳阴煞折磨的天机传人，为了承诺入世还情，殊不知，世间因其入世，而风云再起~~~~

险些穿越成人妖，她忍了；看见老爹和自己媳妇偷欢，她也忍了；遇上个变态师傅，对她各种非人虐待，她最后也忍了！可是变态师傅摇身一变腹黑帝王，还对她各种性骚扰，请问这是几个意思？小循循：凤飞翱翔兮，四海求凰，无奈佳人兮，不在东墙。将琴代语兮，聊写衷肠，何日见许兮，慰我旁徨。小凤凤：说人话！小循循：T-T，我宣你！我们谈恋爱吧。小凤凤：姐只约，不谈！陛下，您约吗？小循循：T-T……

龙傲天，一个在穿越者中口耳相传的传说。他黑发黑眸，散发着王霸之气，头顶主角光环，爱好装逼把妹，喜欢逆天灭世，拳打众神脚踩群魔，纵横万界所向披靡。他行事低调，但处处都流传着他的传说。直到某一天，时代变了。曾经众生敬仰万万人膜拜的天生主角现如今却沦为了千夫所指人人喊打的移动宝箱。“征战异界数百载，死在我手上的傲天没有一千也有八百，你刚才说你叫什么来着？”“走南闯北穿越把妹，总会碰上几个自称龙傲天的家伙，砍傲天已成为本能。”“龙傲天就是野外BOSS，干掉就有装备、有经验、有女人，说实话我看谁都像龙傲天。”这是个不踩死几个傲天出门都不好意思说自己是主角的时代。对此，某过气男主表示：“MDZZ……”??

本书从上百种古医典籍中选取了多种验方、秘方；另外，还搜集了部分民间流传的药方，并且根据其主治疾病加以分类整理。由于本书是资料整理汇集，药方主要来自古医书和民间流传，未经编者科学验实，一般病人使用需专业医生指导，但可供专业医生处方时参考。

为天地立心，为生民立命。为往圣继绝学，为万世开太平。这个轮回仅此而已。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一代奸臣称霸天下，反朝堂，斗忠臣，只为心中的执念。多少日夜，那一晚的屠杀不在折磨着她？为了复仇，她舍弃了柔弱的性子，步入深渊，只为将他们拉进来，欣赏他们痛苦的挣扎，让他们经历一遍她所受的一切！“你所希望的，我会让它实现，但是你要承诺，陪我余生。”寡薄的唇畔吐出不容置疑的声线，孤清尘认真的看着某人。凤九歌唇角一抽！怕是她不答应，以他的性子，绝对采用武力，或者……“若不答应，你就要拿老子试验新的酷刑是不？”“是。”摄政王殿下很诚实。