第15章 炝拌黄喉

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

屠神百万帝路骨，杀机骤起天地畏；血荐轩辕我为皇，一剑凌云入九霄。本是天才，然而在与家族强敌决战之时，却过于自大，又有人暗中陷害，失败被废，导致家族损失惨重，被无情的逐出家族，终于尝尽人情冷暖，世态炎凉，得悟红尘，于山间悟道，终得奇遇，重塑丹田，重头再来……

本书作者采用了随笔、散论的文体，展现了千年武侠文化，给大众了解武侠文学打开一个清新的窗口，并借机表达笔者自己对武侠创作问题的一些拙见。

一直被欺辱不成人样的好学生连少强在和女友分手后终于觉醒了！他决定凭自己的本事打下一片天，让任何人都不敢再欺负他，身边的人也不再弃他而去···（这是个热血的故事，艺术来源生活，高于生活，希望大家就不要指责什么不真实之类的了。）

一脚踏虚空，一掌落星辰，冰封苍穹，唯我独尊。既然我成为了你，我定给你一个不一样的人生。上一世，我游手好闲，这一世，我定君临天下，这是孤给汝的承诺。

秦道渊得知尘封多年的旧事，接受父亲临终的委托，仗剑行世，纵横天涯，历经千难万险，除去叛徒，重返巅峰。有兄弟，有美人，有无尽传说，剑芒所向，便是万世血仇。秦枭，你，给我等着。

一个失忆女孩的故事看，一切看似圆满的开始，谁料只是一个故事的后续。贾洛然，一个性格开朗，天真可爱的少女，醒来之际，便是一个不全之人，她的过往，就如那些人所说的一样，如烟消，消散，被埋在时间的洪流之中。宋寒，她的第一个朋友，一个本性冷漠的少年，带着自己的故事，一步一步走入她的世界，这个世界上，没有什么是理所当然的。易坤，那个神秘的人，总是带着淡淡的冷漠，没有任何情感的人，却深深的吸引了贾洛然，她彷徨，无助，她讨厌朝三暮四移情别恋的人，可恰恰自己却步入了这样人的行列。QQ群：442024672，有兴趣的朋友可以来哦

一朝穿越，爹娘疼爱，幸福重生。磨刀霍霍，美味佳肴，生财有道。收徒拜师，左右逢源，步步高升。冷王不冷，夜夜荤宠，鸾凤和鸣！厨房里，菜刀切，锅铲翻，美味佳肴香香香。商场上，你算计，我拆招，叫声迎喜妙妙妙。【某御厨挑衅】“听说，你是古城第一神厨，今日我前来讨教！”“输了如何，赢了如何？”“我输了，拜你为师，你输了，拜我为师！”“成交！”【某神医卖乖】“见你骨骼清奇，是练武习医奇才，我一生医术，总算找到传人了！”“说人话！”“那个，来几个小菜，一斤桃花酿！”“没有，大门在那边，请便！”【追求一：某男神威】“你一小小商女，本王能够看得上你，是你几辈子修来的福气，别矫情，跟本王进府，本王许你荣华富贵，至于你嘛，只要日日洗干净，伺候本王就好！”“滚，马不停蹄的滚！”【追求二：某男告白】“迎喜，我对你的爱，犹如犹如滔滔江水连绵不绝！”“请问，你是长江还是黄河，这么多水？”【追求三：某男威胁】“迎喜，你今儿要是不答应，我就死给你看！”“菜刀一把，刚刚磨好的，请便！”她说，我要的，你给不起！他问，你要什么，只要你要，我给！她说，我要一生一世一双人！他说，我许你！【发家致富文，男强+女强+宠文+爽文+男女主身心干净！】

神秘青年出深山，搅动天下起波澜。潇洒不羁重然诺，疾恶如仇照肝胆。铁血柔情英雄汉，冲冠一怒为红颜。心如赤子登绝顶，拔剑四顾心茫然。历尽劫波心不改，平定乱世血未干。天下纷纷传神话，堪破生死成天仙。

生命是一种奇怪的物体，它掌控着世界万物，赋予了这个世界生机盎然，可是一旦没有了它那一切还存在吗？谜一样的魂又是否存在？

这个故事是一个坑爹的仙界女人、、、坑爹地下凡遇到了三个前来抓她的魔界男人、、、最后坑爹地发现自己是魔界的、、、事实上，跟名字半毛钱的关系都没有、、、这个坑爹的名字不知道怎么想出来的、、、