第99章 办公室拉伸

本书创造性地提出了糖尿病防治的“256”新模式，对糖尿病从病因、病理、临床表现、并发症到预防和治疗都有详细的描述。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

本书包括健康评估方法、常见症状评估、身体评估、心理评估、社会评估、心电图检查、影像检查、实验室检查和护理诊断与护理病历书写等内容。从人的身体、心理、社会等层面对健康评估的基本理论、基本知识和基本技能进行了阐述，突出了护理特色。该教材力求体现以应用为目的、以必需够用为度，以适应社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线，具有思想性、先进性、科学性和适用性。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

生根，生命不息却又落叶归根；成神又何必为心魔自扰！恨又无悔，尽力定乾坤······

在一个校园发生的一系列怪异的事情一系列的恐怖故事

刚毕业的女生杨时敏，毅然选择去厦门这个充满传奇色彩的城市闯荡。在那里，有一群相濡以沫的好友——阿平、妮妮、Joe、大头、阿毛……当然，还有那个让她怦然心动的男人大雄，他们共同在厦门创造属于自己的动人故事。而当爱情并没有按照自己预期的轨迹前行，眼看着一段美好的感情渐行渐远时，她如何在莫大的伤感中重新站起来？面对厦门这个街头巷尾都充斥着自己回忆的城市，她是选择留下还是离开？一个充满治愈色彩的青春故事，在厦门这个舞台上，精彩地演绎着。

穿越也可以拿来卖钱？这鬼门关里的小鬼，政治经济学学得很溜嘛！悲催的是，夕依45度望天，没钱肿么破？没钱啊，那就穿个掉价点的，往后就看自己奋斗了！那个谁，你宁愿憋着喝醋也要傲娇，不嫌堵得慌么？

一个平凡学生，一次偶然，获得最强混沌戒，从此命运改变，一飞冲天。

叶寻风的灵魂不慎被吸入可封天地万物的天孕灵器“天锁”其中，当叶寻风再睁眼之时却发现已是万年......

【本文为女主重生+宠文】婚后三年，就【嘿嘿嘿】了一次。一夜重生，他却对她【吃】上了瘾。封晋承最近发现，这个爷爷硬塞给他的老婆，好像没那么讨人厌了。尤其，在某个夜深人静的夜里，他用过她软软的小手后。他先观察她，再研究她，最后竟然想把她藏起来。反观唐清溪，闲来没事包个小白脸，三不五时又勾搭个备胎。他还没签字离婚呢，这女人，竟敢给他一片蒙古草原。片段1：“你说过不碰我的。”“那你碰我。”隔天，TW集团执行总裁被新婚妻子婚内强/奸的新闻，传遍了江城。唐清溪捏着报纸，几乎将牙咬碎。片段2：“想让我在离婚协议书上签字，就按我说的做。”“怎么做？”“女上男下吧。”**凉薄男人最情深。他铁血冷漠，优雅决断。却终究对她动了情。时空转换，当再一次到达重生时间线上。他抱着她再不放手。“唐清溪，要么爱，要么死。”

《中国民间收藏实用全书》所涉及的鉴赏及收藏内容包括碑贴、鼻烟壶、古代茶具、古兵器、乐器、古代瓷器、古代家具、古代酒具、古代书画、玉器、古金银器、古钱币、古青铜器、古铜镜、古砚、银币、古董、钟表、古化石、画像石画像砖、甲骨、牙角器、偶像、连环画、名石、扇页、石雕、唐三彩、陶器、陶俑、铜鼓、图书、古代瓦当、文房四宝、印章、玺印、古今邮品 纸币、票券、珠宝、竹刻、木雕、漆器、紫砂等，介绍了与之相关的各种知识。图书内容翔实，通俗易懂，是广大古玩鉴赏及收藏爱好者的最佳入门书籍。

我是林逸晨，今年16，是个骨灰级奥迷，无父无母，深受同学的打击，嘲笑，但是有一天，它们的出现，令的我们不由得大吃一惊，我的天啊！怪兽！

堂堂豪门千金居然被小三逼得退位、被养母迫得“消失”、被自己沦落到为人情人……人森还真是寂寞如雪啊！难道她只能当个软柿子让人搓圆捏扁？诈个尸把小三吓得屁滚尿流……两耳巴子打的渣男不辨东西……等斗完高杆情敌和恶毒养母回头……被一群森然目光盯得头皮发麻！