第10章 腰椎间盘突出症患者宜辨证选粥

本书内含骨质疏松症菜肴类食谱、骨质疏松症糕点饼面类食谱，以及骨质疏松症饭粥类食谱三大部分内容。

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

曾几何时，各类家用电器纷纷进入寻常百姓家。在都市里，电脑、空调已经普及，沿海一带，平均每两人一部手机。单位、家中使用电脑日益增多。伴随着老百姓的衣食住行，人们对家用电器使用的知识日渐普及，而家用电器对身体危害的知识却十分陌生。我们看见一位家长，教不足源岁的儿子玩电脑时距离近，时间长，完全不知如何预防“电脑病”。当提出“预防”这个词语时，他认为是少见多怪，嗤之以鼻；一位年轻的妈妈抱着自己4岁的孩子站在微波炉前守候着正在加热的食物，当有人提醒她应该远离时，她不屑一顾，觉得是多此一举。

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

苏小小承认，她就是颜控、花痴，而且是放弃治疗的那种。但！是！花痴也是有人权的好吗？喜欢帅哥有错吗？有错吗？啊？花痴也是认认真真的谈恋爱的好吗？不乐意你倒是说啊？干嘛摆出个委屈的小样儿？当老娘是没脾气的软包子吗？阮一帆我告诉你，这！事！没！完！

余辉一个刚走出学校的应届毕业生，却在机缘巧合之下，进入天庭财务部，成为了一名光荣的临时工，从此他开始踏上财务猿的不归路。余辉：我只想做一个安静的财务猿，可一不小心却在天界引来了一场又一场金融狂潮，这个锅我背不动！

讲述一个积极向上，活泼开朗的电影学院文学系女孩棠果心从一个天真烂漫，无忧无虑的大学生，自遇到了一直不可触及的当下最火热的明星游墨后，凭着自己的智慧与努力，最终成为了有名的编剧的故事。期间她抵住了各种困难，麻烦以及来自敌人的刁难和攻击，最终迈上了成功的道路，并且收获了美好的爱情。

在日常生活中，吃具有不同的性味、功效的食物，就可以达到养生食疗的目的。本书结合《本草纲目》精选了数百种日常中最常见的、天然食材，详细阐述了其性味归经、养生功效、食用禁忌以及简便易行的食疗方，方便读者查阅，根据自己的需要选择合适的食物，起到真正的养生的效果。

武魂强大，唯我独尊，强者一怒，血流成河。一代青年莫风逆天出世，踏入武者大陆，得真传，破天地，傲苍穹。

神，高高在上掌控天地。他，柴米油盐平凡的活着。有一天，神说：“我要的你的财富。”他说：“给你。”又有一天，神说：“我要你的寿命。”他说：“给你。”再有一天，神说：“我要你的妻子。”他缓缓抽出了腰间的刀，刀尖斜指向神的头颅：“战吧，没有人能从我手中夺走我的妻子。她是我的信仰，我的一切，我心中不可亵渎的神圣。”有些事，即使明知不能成功也义无反顾的去做；有些人，即使用性命去守护也在所不惜；有些话，一旦说出，便是一辈子的承诺。《大尊界》---不屈的代名词，一曲唱给命运的歌，一部书写抗争的史。

盛世的大唐，是民族的荣耀。每每读到这段历史，多少人为贞观、开元击节而叹？这样的盛世不应有撼！它的光芒应照耀世界……一不小心来到大唐，李科决定玩他个天翻地覆、非把世界变个模样不可！弄个字典开启民智，却引来山东士族逼迫？看老子挑起民愤吓死他！高原吐蕃要崛起？多大点事，早晚华夏一家亲，看我弄出个啤酒花、种他个遍布高原，没了粮食他还不老实坐下给咱打起手鼓唱起歌！天下初平人少物寡？看咱掀起一场技术革命、解放生产力！曲辕犁、水力传动、钢铁冶炼、水泥……物力丰足，商业兴起，新势力寻求朝廷诉求？呵呵，想多了吧？咱是皇子能让你丫挤兑皇权？看老子……太宗青睐，欲传大统？啊呸！作为新世纪杰出青年，岂能被封建糟粕侵蚀！看我传播自由主义思潮、问鼎万民精神领袖！什么？长孙无忌那老小子想弄我？李承乾那怂货耍阴招？佛门道门还有战区的几个教派明枪暗箭、还抹黑我？来来来，你不过来我就过去，绝对不用火药炸死你……

让我做皇后？好吧，大家都对我这么好，为了大家我忍了。可，这皇帝也太不识好歹了，本姑娘愿意嫁给你是给你面子了好嘛，还敢灭姑娘全族？！给姑娘下药？！居然敢给姑娘的儿子下毒？！是可忍孰不可忍，叔可忍婶儿不能忍，婶可忍，本姑娘也忍不了了！！本姑娘不发威把姑娘我当病猫是吧，哼哼，给本姑娘等着，让姑娘我好好教教你什么叫不要惹不该惹的人！

每个人都是一颗种子，能否长成参天大树，取决于智慧与勇气。命者，轮回也，脉者，图腾也，命脉者，论道也。命也，需命格属性才能造就轮回，脉也，需脉格灵魂成就腾图，命脉也，超脱轮回与脱离图腾得涅磐。