第20章 赤小豆煮鲤鱼

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书包括健康评估方法、常见症状评估、身体评估、心理评估、社会评估、心电图检查、影像检查、实验室检查和护理诊断与护理病历书写等内容。从人的身体、心理、社会等层面对健康评估的基本理论、基本知识和基本技能进行了阐述，突出了护理特色。该教材力求体现以应用为目的、以必需够用为度，以适应社会需要为目标，以培养技术应用能力为主线，具有思想性、先进性、科学性和适用性。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

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我们的遇见，是缘分，还是天注定........我们的身份是什么，你是少爷，我是千金，天造地设，还是我只是平民，即使是平民，我也要活得漂亮，我是千金，那我的父母是谁，他们为什么不要我，为什么.........现在想想我有养父母，就心满意足，可是事实是如此吗？

人有三六九等，世有三教九流。一天总有白天和黑夜。退伍回家后的莫一凡，最大的人生目标就是赶快找个媳妇。让好辛苦一辈子拉扯他长大的父亲，过上子孙满堂的晚年生活。可是，生命起源都是一次偶然，人生又岂能没有伤痛和意外。只是这伤痛来的如此突然，意外又来的如此莫名其妙。张九千，和莫一凡一个火车皮拉去，又一个火车皮拉回来的感情。和莫一凡一样退伍后，进入一家普通的国有企业。不一样的是，一次刻骨铭心的恋爱之后，他成了莫一凡眼中的“妇女之友”。竹六道，莫一凡的同年同班战友。农村出身的他，退伍后，一直在南方打工。李三有，一次不成功的盗窃，让他落到了莫一凡和张九千的手里。从此，人生多了三个异姓的哥哥，却不知是福是祸。

星夜家族，荣华富贵；一场车祸，却让美好断送。看星夜羲与梁冉的叛逆生活，爱情虐恋。

穿越为小说中第一炮灰女配，凤紫墨感到深深的忧桑。原文男女主逆天强大，如果不想被炮灰，就只有和女主搞好关系了。为了不被炮灰，她要加油了。。。

这个世界多么平凡，其间没有无所畏惧的勇士，也没有力挽狂澜地英雄，更没谁做出过惊天动地地壮举：有的只是最平凡不过的生活，和在生活中不断艰难前行着地普通的人们。

内容简介：公元14099年，地球上近亿名科学家从2538年开始研发经过万年的努力，激发了地球最原始的能量，天地间充斥着这股能量，中世纪的一些职业再度问世。超级大国中国，美国，俄罗斯，英国等欧洲发达国家，都有守护者，守护者即将苏醒。苏羽皓，华北将军苏海陵之子，在他八岁那年被送入光明骑士学院，参加培训，成为骑士守护四方，没想到他竟是东方守护者之一，未来战场，骑士大放光彩，等待他的命运将是什么……

她，林妙妙，毕生的梦想就是踏遍祖国山河，采撷美男万朵！可惜还没等她去实现，稀里糊涂睡个觉就翘辫子了，来到另外一个世界，从此开始了她的漫漫江湖征途！皇子？王爷？没兴趣！大侠？盟主？不感冒！美男什么的浅尝辄止就好啦！她才不要只在一棵树上吊死，只是没想到她第一次吃干抹净拍拍屁股走人，就被缠上了！她都没要他负责，他凭什么剥夺了她调戏美男的权利呀！连多看一眼都不成！某人往她面前一站，占据了她全部的视线，冷冷的说：“看我。”脸微红，又低声的加了一句：“调…..调戏我……”扶墙……本文超级玛丽苏，不喜勿喷。

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亲生父亲为了仕途逼着她嫁给传说中的鬼王，魔鬼王爷怎么能嫁?于是嫡小姐选择自杀没想到二十一世纪特工女王穿越而来！变强是硬道理！她岂是你们这些渣所能欺负的?为了摆脱相府她跟亲生父亲讲条件，为了得到更大的势力于是利用王妃的身份……只是这家伙不明明是个废人吗?我靠，他居然只是在装疯卖傻?这下被坑惨了……