第19章 杜仲烧蹄筋

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

他们曾是命运的弃儿，死后却成了另一个世界的主宰。只有玩弄凡人的荣辱兴衰，才能让两位大神找到些许存在感。凡人啊，不要抱怨！你们不是神，永远理解不了神的情怀。

[花雨授权]虚荣使她没有阻止追求者，直到面对丈夫的愤怒，她才知道自己，永远无法爱上丈夫以外的人。离婚后，她发现自己有了身孕，这个孩子使她的爱有了新的归依。也重新联系起她和丈夫。已有女友的他不再是她能企及的……

大学的生活，平淡中透着复杂，而你我还是不是在为当初的梦执着，每个人在这个阶段，心里面总住着一个得到了或许还没有得到更或许非常迷茫的人，他并不突出，可就是有一种独特的魅力，说不上是什么，就是深深的吸引着自己，有多少次想要说出这种爱慕的感觉，可又每每欲言又止，到最后，希望降到了最低，只是看到他就好，总之，是一种戒不掉的瘾，时长不见，实在是压抑折磨。不知道，此刻的你，心里有没有这样一个你可以为之抛出一切的人，如果有的话，就来这里吧，我们一起成长，一起探索，一起缅怀这份憋在心里久久说不出来的爱！

夏静茵常常告介自己不要做好事，一做好事就会出坏事。只是一时好心帮朋友递封情信罢了，却被误会成是她跟他告白的花痴小妹。他不旦止紧抱着她不放手，还硬要她对他负责任。这是那门子的笑话啊？

两个同父母，同年级却不同年龄不同性格的亲兄弟，撩妹高手许愿和高冷王子许亦在大学三年级时阴差阳错认识了奇葩转学生丁磊和中央空调单智凯发生了一系列有趣的事，以及四人的感情生活

光芒消散于无边的黑暗，岁月碾磨成眉宇的哀愁。时光荏苒，沧海成尘；战衣破旧，荣耀黯淡。当黄昏被血色吞没，当黎明被灰烬掩埋，在最后的歌声中，星空下的灵魂都在注视着，曾经的那个少年，踏着空幽的笛声，高举灼灼燃烧的旗帜，绝尘归来......传奇于无声处开始，不朽在尘世中铸造！

写在指尖的字，刻在心里的名，十指连心，是否把你的名字写在指间就再也无法忘记了呢？

上世张小爱母亲早逝，父亲另结新欢。叛逆。一夜情？痴傻的她被无情卷入一场豪门斗争，还债？以子还债？刚出生一个月的孩子被无情夺走，自己也在争斗中殒命。老天可怜她，给了她一次重生的机会，这一世她绝对不会放过上一世曾欺凌过她的

她是二十一世纪的酒神兼甜点之王。一朝穿越竟穿为一个满大街乞讨的小乞丐。一次不慎竟招惹上了那令人闻风丧胆的鬼王。“老天啊，我到底做了什么，竟招来这么一个妖孽啊。”墨子邪不由抬头望天苦哈哈的哀嚎到。

东洲大陆，自上古便流传着一个传说，谁能获得五大神器，谁便能一统大陆。这五大神器分别散布在东洲五域。天水域五域之北天水镜圣炎域五域之东圣炎鼎青木域五域之南青木鞭斌土域五域之西斌土盾金甲域五域之中金甲凯数百年前，五域奇宗，便是在这样一个传说中开创，宗旨即找寻五大神器，并维护大陆的和平。数百年后，五大神器横空出世，大陆侠客齐齐出动。然而，危机悄无声息的降临······一场腥风血雨，席卷东洲大陆，，人人自危，无人幸免！