1．什么是经前期综合症
青春少女对来月经缺乏体验，明明已经预兆月经将要来潮，可是自己还不知道，以致在来月经时措手不及，或者以为自己患病了。
月经来潮前会出现一些不适现象。如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等症状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。医学上把这种现象称为经前期紧张综合症。少女所以容易发生经前期紧张综合症，与全内雌激素／孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合症。这种不适一般于月经来潮前7～14天开始出现，在行经前2～3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。如何预防经前期紧张综合症的发生？首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。
在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
2．防治经前期紧张症的方法有哪些
在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张症。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。
引起经前期紧张症的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。
月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25～50毫克，或每日口服氨苯喋啶100～200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。还可服镇静药，如鲁米那每次0．03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2～3次；每晚服0．2～0．4克眠尔通也可以；谷维素每次10～20毫克，每日3次，连服1～2个月，有调节植物神经功能作用；月经来潮前10天始口服碳酸锂，每次0．3克，每日3次，直到月经来潮止，能改变中枢神经系统兴奋性，促进水、盐化谢，有一定治疗作用。性激素及大量维生素A于经前14天开始服用，直至月经来潮。
中医辨证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为经前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，头痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒、脉弦、舌黯，用逍遥散加减；脾肾阳虚型，表现为面部浮肿、头晕、体倦、嗜睡、纳少、便溏或经前泄泻，脘腹胀满、腰酸腿软、舌胖有齿印、苔白润、脉沉细弱，应用健固汤；阴虚肝旺型，表现经前心烦易怒、头晕目眩、健忘失眠、舌红少苔、脉弦细，应用杞菊地黄汤加减；心脾两虚型，表现经前心悸失眠、神疲乏力、多思善虑、面色萎黄、食欲差、舌淡红、苔薄白、脉细数，应用归脾汤。
3．如何治疗经前症候群
经前症候群
每次月经之前，可能会感到腹胀、体重上升、头痛、背痛、长粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪可能多变，时喜时忧，这就是经前症候群。并非所有的人都会出现这些症状，也并非每一位患者对同一种疗法皆有反应。下面介绍一些疗法。
家庭治疗措施
（1）放松心情。不要对这几天有畏难情绪，保持乐观、自信的态度可应付甚至预防出现一些不适的症状。
（2）少吃甜食。甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
（3）少吃动物脂肪。动物性脂肪会提升雌激素的量，可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻痛苦。
（4）多吃纤维。纤维帮助体内清除过量的雌激素，多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品，你会收到意想不到的结果。
（5）少喝酒。酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。
（6）不妨多做运动。运动实在是一种“万能药”，每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1～2周增加运动量，会缓解不适。
（7）深呼吸。深呼吸可以使心情放松，患者应练习缓慢地深呼吸。
（8）泡矿物澡。在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠，泡20分钟，会放松全身的肌肉。
（9）补充维生素B、C、E及钙、镁等金属微量元素。
4．怎样调治经前期病
月经一般没有什么不适，但也有少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一些反应外，还可能发生下列疾病，临床上称为月经病。
每逢月经来潮前2～3天皮肤瘙痒、出现疱疹、起红斑或发生紫癜等皮疹多发生于颜面、前胸、后背及四肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治自愈。对月经疹和瘙痒较重、影响睡眠者，可服用扑尔敏等脱敏药。
经前期牙痛
有的人在月经前一两周内，每吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。
另外，控制情绪对于保持美丽也很重要。
这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，因此当牙本质受到冷的刺激后则会发生阵痛。此病并非牙疾患，无需治疗。
经期头痛
在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果。
这是月经期机体抵抗力降低，体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1～2天至2～3天内发生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘，可用桑叶汁涂擦。
经前鼻塞
每至月经便出现鼻塞症状，这是鼻腔黏膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净滴鼻。
有的妇女在行经前3～4天或经期咯血，月经干净后即不药而愈。现代医学研究证实，经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起支气管血管充血，渗透性增加的缘故。治疗这种月经病，可在医生指导下肌注黄体酮。
月经期美尼尔氏症
此病中年妇女多见，月经来潮时突然眩晕、耳鸣、视物旋转、恶心呕吐，一般只需卧床休息，眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。
月经期心律失常
心早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。
5．痛经的防治方法
不少未婚的青年女性，在每次来月经前都有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人苦恼的痛经。
经期为出现这些症状，主要是由于青春期女性的子宫颈比较细长，或者未发育完好，经血流经此处刺激子宫肌收缩所造成。
一般说来，痛经属于生理现象，若没有其他疾病，而疼痛又较轻且可以忍受的，大多不需治疗。应放松心情，做一些活动如散步、听音乐等转移痛感。当结婚后，随着子宫发育日趋成熟，加上体内激素水平逐渐平衡，痛经就会减轻乃至消失。
如果疼痛明显，机体耐受能力又较弱，可试用以下方法治疗：
（1）进食香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而且吸收率高，进食后补充了足够的维生素B6，保持正常的激素水平，因而有助于防止或缓解疼痛。
（2）补充镁。镁元素可维持血中钙与钾的平衡，对月经不畅的女性很有益处。含镁丰富的食物有紫菜、绿叶蔬菜以及豆类，青春期少女性宜多吃。
（3）局部热敷。月经初期若出现腹痛难忍、全身发冷、腰与下腹部坠胀不适，可用热毛巾热敷小腹以及腰、臀上方，加快血液循环而减轻疼痛。如有恶心感，也可喝一些温热的饮料，比如加蜂蜜的牛奶与热姜汁，或用红花1～2朵煎水1杯饮用。
（4）简易体操。面向墙壁，双臂伸直抵住墙壁，踮起脚尖，使背向后仰；然后两手做屈伸动作，放松脊背与腰骨等部位，可缓解疼痛不适。
若出现以下情况中的一种，应及时去医院就诊，不可延误。
（1）超过25岁（或已婚特别是已分娩者），痛经很剧烈。不经治疗难以忍受。
（2）疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有罹患子宫后屈或其他疾患之虞者。
（3）经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑有患子宫内膜炎的可能。
（4）经期过长或过短（3～7天），或出血量过多者（一般每天需6～7个卫生棉）。
（5）经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病。
（6）越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天疼痛又消失者，为经前期紧张症的表现。
（7）正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、黏液和脱落的子宫内膜（呈碎块状）。若经血颜色呈茶褐色，或有脓、气味发生变化者，应及早诊治。
6．停经了怎么办
停经就是月经完全停止。原因除了怀孕及绝经外，还可能由于雌性激素偏低、生殖器功能下降甚至会造成难以行使功能、生理紧张和体重下降等现象。
一些从事特殊行业的如女运动员、芭蕾舞女演员和多数封面模特等人，其体内脂肪极低，以致身体无法生产生殖激素。她们会碰上停经，直到脂肪达到正常健康标准才可能恢复。
女性因为没有排卵而停经一两次，并非病变的表现，但若月经频频不来就要引起注意，除非是临近绝经期。
