登陆注册
3367400000086

第86章 士多啤梨生菜汁

原 料:

士多啤梨5个,沙律生菜100克,柠檬1个,冰块数粒。

制作过程:

1.士多啤梨去蒂洗净;生菜洗净,卷成卷;柠檬连皮分切4块,并去核。

2.取榨汁机,先放入冰块,再放士多啤梨粒、柠檬块、生菜卷。

3.开机榨汁,至匀即可。

营养功效:

此饮料富含碳水化合物、维生素,有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等,对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

小贴士

可用卷心生菜替代生菜。

同类推荐
  • 家常好菜大全

    家常好菜大全

    本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴,并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味,引起人动手、动口的欲望;有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门;书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容;更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴!
  • 幼儿营养菜

    幼儿营养菜

    影响孩子身心发育的后天因素中,营养至关重要,如果在婴幼儿时期营养摄取不足,那以后无论怎样调养也难以挽回。本书列出食谱帮助父母增强孩子营养。
  • 家庭烹饪基础知识

    家庭烹饪基础知识

    厨房不仅可以解决我们的一日三餐,更重要的是关系到我们一家人的健康、幸福与和谐。小小厨房酝酿着大学问,需要现代操厨者细心掌握。本书系统而全面地阐述了饮食营养、厨房操作、烹饪技巧以及食品材料等知识,非常科学、实用,可谓是广大家庭的良师益友。
  • 家常炒蔬菜

    家常炒蔬菜

    本书汇百家之所长,让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力,又带来健康的享受。
  • 烹饪基本技巧

    烹饪基本技巧

    《新型农民职业技能培训教材:烹饪基本技巧》可作为职业厨师、烹饪专业院校、烹饪培训班和烹饪爱好者的专业参考书。《新型农民职业技能培训教材:烹饪基本技巧》对烹饪行业从业人员和有志于烹饪事业的人士,是一本不可多得的“工具书”和“枕边书”。
热门推荐
  • 重生之一丈红尘

    重生之一丈红尘

    你明明就在我的眼前,可是我却对你触摸不及,因为我在画外,而你,却在画中,我们之间的距离,便是那一丈红尘。
  • 至尊人王

    至尊人王

    天大地大心最大,天神地仙人之王!战天,烈士之子,五岁被伏羲一脉收为弟子,十六岁时,师傅和师妹遇害,追杀仇人七载,得遇全球最古老的组织刑狱之主收为接班人!伏羲庙有变,战天回到了华夏,为守华夏传承之根本,与敌对势力展开了厮杀,不意卷入了一场利益漩涡。低调做人,高调做事,敌若欺我,我必屠之!血龙,吾荣;出击,无生!
  • 科学修仙录

    科学修仙录

    现在的网文,尤其是玄幻类的网文,直接和现实脱轨,搞得非常玄乎。我想要改变这种局面,我想要用现代的知识来解释修真这门学问。
  • TFboys之青春纯爱

    TFboys之青春纯爱

    所谓的一见钟情到头来只是骗局,清风崖,她毫无顾忌的跳下去,但她忘了还有深爱着她的人,一次又一次的背叛让她承受不了打击,一次又一次的失忆让她的神经脆弱,他不知道如何面对她,是道歉,还是沉默,他的背叛让她瞬间崩溃,他说一生一世一双人,可是突如其来的事故让她接受不了,是爱,还是恨?
  • 谁在那儿歌唱

    谁在那儿歌唱

    《谁在那里唱歌》讲述:三年级男孩木吉,常常能听到别人听不到的歌声,对周围事物的理解也非同寻常。在妈妈的严厉管制下,他日趋生活在自己的内心世界。后来,他经历了一系列意想不到的事情,终于听到了自己生命深处唱山的最美丽的歌声……
  • 神魔阴阳帝

    神魔阴阳帝

    廖城,一个不起眼的小城。谢枫,一个不起眼的青年。审判之雷降临在这个城镇。一代巅峰,从此觉醒。处天下之巅。为众人瞩目!
  • 异路天堂

    异路天堂

    拔剑问苍天,御剑苍云巅。身附魔血力,纵横仙魔间。一生路坎坷,隐世极峰天。......
  • 我是传奇之神话

    我是传奇之神话

    在这里,练级永远不会成为主导。。。。。。在这里,不断变强的装备已经变得毫无意义。。。。。。当这一切发生的时候,当你周围的一切已经不同的时候,你才意识到,敌人已经进攻了。。。。。当你开始懂得珍惜这一切的时候,当你迫切的想要保护那些永远无法舍弃的东西时,才发现,你竟然是如此渺小在这里,你永远不知道哪些怪物是真正致命的,因为它可能会是一个终极恶魔,但是,它也可能只是一只随处可见的公鸡。。。。。。绝望的人因为命运偶然的安排她看到了希望。正要离开的人因为种种美丽的误会他选择了留下。只身处在绝望的边缘,因为坚定的信念及纯真的友情,在那无尽的黑暗中爱情之花终于绚丽地绽放开了。重新拾起勇气,真诚的伙伴们再次相聚,以友谊的名义我们誓约共同谱写成一曲“命运神话”最后,请大家多多支持
  • 修真之都市重生

    修真之都市重生

    昔日道尊被爱徒所害,背负滔天血仇重生都市,第一天铲除前世大仇,第一周建立自己的商业帝国,他一步步走上了巅峰,超越了巅峰,到达那未知的境界。
  • 邪魅王爷太无赖王妃快逃

    邪魅王爷太无赖王妃快逃

    他是摄政王也是让人闻风丧胆六王爷,所有人靠近他不得在一丈内,而她在某天不仅靠近了,还摸了抱了亲了,还大言不惭笑嘻嘻的说“美人下次再来找你。”万年的冰山王爷终于变脸了“女人,别再让我碰到你”