问：胸部很小，怎么补也不管用，性冷淡而且几乎没有过高潮怎么办？
小美女：这应该说是气虚的表现，主要是脾肺气不足了，可以用一些黄芪和红枣来泡水喝。
问：月经量少怎么办？
小美女：月经量少，如果没有其他问题就不要紧。如果经血很淡就可能是贫血、痛经。经血太粘稠发黑、脸上长斑点就可能是血淤。
问：正常女性月经周期28天，如果35～36天才来一次，经后2周左右还会有那种黑色的血丝，发黑，是不是体质太寒？这样子正常吗？
小美女：如果每个月延长的时间都是一样的，就说明周期是一致的，就没问题，反而更好哦。有血丝的问题，那应该是排卵期出血，就是说卵子冲破卵巢造成的，不是什么问题。
如果不能肯定，可以测一个月的基础体温，排卵期会有一个明显的体温下降然后又很快上升的过程。如果是那时候出的血就是排卵期出血啦。
问：脸色不好、胃疼、喝热的东西就舒服些；还有怕冷、手脚冰冷这些怎么调？皮肤很干，嘴唇也是很干，得一年四季都涂唇膏，这和"身体的后花园"有关吗？这个又应该怎么调理？
小美女：先把胃调好，其他的以后再说。以下是一些我收集的方子：薏米山药粥：薏苡仁30克，淮山30克，大枣12枚，小米100克，冰糖20克。
大枣洗净，去核切碎，薏苡仁与淮山切碎，置砂锅中，文火煨，粥成加冰糖。
薏米猪肚粥：薏米50克，猪肚150克，梗米200克，细盐、生姜适量。
猪肚洗净，切成豆粒大小，梗米洗净，与猪肚薏米共同置入砂锅，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火煨，粥成时加细盐生姜调味。大枣健脾益颜茶：大枣12枚洗净大枣，将枣肉取下，用铁锤锤碎枣核，枣肉碎枣核共置茶杯中，沸水冲泡，10分钟后即可饮用。
问：月经期间量比较少，而且才开始的2天颜色是咖啡色，这种情况是否属于血淤？是否在月经期间可以用益母草和桃花泡茶喝呢？桃花也是在中药房买吗？
小美女：治疗血淤最有效的法子是运动，不是食物或药物。经常运动不会有副作用，够简单吧。可能是我比较谨慎吧，我一般都只会在月经接近结束的时候喝一点益母草，促使淤血排出，因为化淤的食物一用过量就会月经过多，时间太长还会造成贫血。桃花就只敢偶尔服用一点点。现在我月经量比较正常，颜色也没有那么暗了，就马上停用了（而且我知道我不贫血）。
活血化淤要特别小心，贫血的最好先补血。使用化淤的药物时最好先少量试用再观察月经，就算效果不够理想也不要忽然加大量，宁可时间久一点也要安全。桃花在超市就有卖的。
问：经常耳鸣，时好时坏，吃六味地黄丸好吗？
小美女：六味地黄丸是针对肾阴虚的人的，耳鸣虽然也是肾阴虚的一种表现，但并不是只有肾阴虚才会引发耳鸣，所以还是要症状明确了再吃药。
问：宫糜，皮肤有点黄，颜色不均匀，眼角有斑，手脚凉，皮肤干燥怎么办？分别该怎么调呀？
小美女：宫糜虽然只是一个部位的炎症，但可以反映出整个生殖系统的气血不通。
肤色黄表明肝肾功能不是很旺盛。眼角的斑点对应子宫气息不畅。手脚凉是姐妹的通病，一般是生殖系统比较寒凉。
气血不通则是体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。
调养生殖系统是一个很整体的事情，并不是吃一点食物或是药就行的，与运动、饮食和生活习惯都很有关系，但一旦调养好了，好起来的也不是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来，皮肤上各种毛病好起来只是副产品而已，客观地说，想只是吃1～2种药然后立刻治好某一个痘痘或是斑点是不可能的，人的身体是一损俱损一荣俱荣的东西。
问：来月经前肚子会涨气，怎么解决呢？
小美女：经前涨气是经前紧张综合症的一个表现，也有些人会经前头痛、腹泻、水肿。因为经前一般会有一段时间体内气血不通畅。没什么可担心的，前一星期吃高钙低盐饮食，少吃冰，补充维生素B，多多活动腰腹部。
问：老是口腔溃疡，脸色发黄怎么办啊？
小美女：口腔溃疡的原因很多，比如缺乏维生素B、缺锌或是睡眠不足，精神压力大都会溃疡的。要看你具体是什么情况了。
问：我从初中起就长过青春痘，大学的时候彻底好了，结果工作之后又冒了好多。我现在猜想是吃避孕药的原因吧，所以看了好多医生，吃了好多药，中药西药的都有。西药有一种就是吃了之后2年不要怀孕的，再加上去年10月的时候疯狂减肥了1个月，减到80多斤，减了10斤左右的肉肉下去，然后紧接着月经就没有来了，再去检查的时候就说是多卵卵巢了，我去查了查，是属于阳虚的原因，是什么肝肾不足之闭经，而且我的肠胃不好，从小就多梦，腰酸，估计是肾不好。我是否该找中医呢？
小美女：不用找中医了，你看你一会儿打激素，一会儿吃避孕药和其他乱七八糟的药，一会儿再疯狂减肥不吃饭，多好的身体也受不了啊。你就好好地不要乱吃药，老老实实地吃点有营养的正常饮食，像蔬菜、水果、酸奶、谷类、豆类，再加一点肉肉，再多运动一下。五谷是养正气的。
问：我很容易累，动不动就头痛，稍稍没休息好就痛得很，下午上班都没精神，请问有什么办法可以补救一下吗？
小美女：容易头痛其实也和头部和颈部保暖不好有关，所以要多注意保暖。特别是在天冷的时候，早点戴帽子和围巾。另外一个原因是脑血管供血不足（冷了血管收缩就更不足），在煲汤时可以加几片天麻，对改善脑部供血、舒张脑血管很有用。
问：有宫颈糜烂怎么办？
小美女：轻微的宫糜用滚烫的豆浆冲生白果服用可以缓解，可以试试。
问：经前乳房涨痛怎么办？
小美女：经前有乳房涨痛是经前紧张综合症的一种，包括经前头痛、经前腹泻、经前涨气水肿，都是一个办法：保暖、吃高钙和富含维B的食品，多吃生姜、红糖、当归这些补血活血的食品。
问：怎样练瑜伽练才对肾脏有益？
小美女：对肾脏有益的瑜伽姿势有：牛面式、猫伸展式、虎式、半舰式、向太阳致敬式、脊柱扭动式、束角式、坐角式、眼镜蛇式、骆驼式、蛇击式、轮式、鱼式、鸽王式、犁式……自己去查一下吧，找一些简单的来做；而对心脏有益的主要是学会瑜伽放松和腹式呼吸。
问：一喝水就去厕所是什么问题？
小美女：有时候尿多是遗传，更主要的是和肾有关。对西医来说只要没有器质性的病变是查不出来的，中医则更注重于保养。
问：怎样来延长经期间隔呢，吃豆类就可以吗？
小美女：不要太紧张了，周期短也不一定就老得快，还要看你的遗传因素还有体质。只是根据年纪的增长要开始补充雌激素，这样就能稍微延缓更年期，吃豆类是在年轻的时候。还有像山药、当归、茴香、雪蛤、石榴还有很多食物也都有微量的雌激素的。如果上了40岁可以服用一点蜂王浆，减慢生殖器官衰老的速度。雌激素还可以增进钙的代谢，不然会在更年期以后骨质疏松。
问：从中医角度讲，老做梦是怎么回事啊？
小美女：如果多梦没有造成失眠就算不上什么病症。可能是因为有一些心神不宁，或是平时思虑太多造成的。有气血虚症的人容易失眠多梦，但如果你不失眠只是多梦，就没有什么健康上的问题。不用担心太多了。
问：生女儿后脸颊长斑了，近2年逐渐变小。这段时间偶然发现左眼下有一规则斑，状似小鹌鹑蛋；右眼下在鼻翼侧有点，请教妹妹，这是什么原因？
小美女：眼下的斑斑是子宫气血不通的反映，但是不一定说明你现在不通，因为可能是一些偶然因素或是心情波动产生的，色素沉淀了又不能太快消掉，所以如果发现斑斑在变深变大就要小心子宫。如果变淡了，说明当年偶然的因素已经消除了，只要注意防晒和美白的保养，做一些活血和淡斑的面膜消掉它们就行了。
问：面黄是什么原因呢？
小美女：脸黄有很多原因，比如甲状腺功能减退或肝功能不全，我们吃进去的胡萝卜素不能转化成维生素A，就会脸色发黄。如果全身都发黄，连眼睛也发黄，就有可能是黄疸性肝炎。胆囊疾病和体内有寄生虫也会造成脸色发黄。
问：有没有食疗治腹涨的？
小美女：治腹涨可以用白萝卜，还有一种叫牛蒡的东西（超市里有卖的），一起煮成汤喝，连渣也要一起喝下去，喝完会放很多屁，对减轻腹涨很有用。做其他菜比如炖排骨也可以加牛蒡。
问：怎么治霉菌性阴道炎？
小美女：霉菌性阴道炎比一般的感染难治，建议治疗期间不要和夫君同房，要坚持治到完全好为止（指去医院检查涂片阴性），不能一见症状好转就停药，这样会造成耐药更难治。丈夫同样该用抗真菌药，夫妻同时治，任何人没治好前都不能同房，否则会交叉感染反复感染。另外，注意个人卫生尤其是内裤的清洗消毒。
问：晚上睡觉老是多梦，白天精神老是不好，眼睛也疼，中医看过说是贫血并且阴虚，有什么食疗的方法可以改善这些症状呢？
亚亚的小果冻：吃知柏地黄丸吧，滋阴清热的。失眠多梦，应该是虚火上扬引起的痰热扰神，神不安，所以，夜晚入睡之后深度睡眠质量不好，白天总觉得累，眼睛疼，应该是肝肾不足，不能上行滋养双目，所以偶尔还会出现目涩口干的症状，多吃黑豆黑米有助于强肾固气。
问：有妇科病怎么办？
亚亚的小果冻：我觉得女人就是麻烦，妇科病好像一辈子的影子一样总跟随着咱们，稍微不注意就复发，而且根本不可能根治。我在这边大夫给开的红核妇洁和妇康安栓剂结合用，一般3～4天就ＯＫ，但疗程应该是７天的，而且治疗期间不可以同床，以免交叉感染。
另外，平时要很注意卫生，每晚要用温的清水来清洗，最好不要用护垫和洗剂，会破坏它本身的酸性环境，破坏它本身自我清洁的能力，而且在月经来的时候每晚也可以用清水来清洗，因为这个时候最容易滋生细菌，细菌喜欢潮湿温暖的环境，所以月经来的时候更加要注意卫生。还有就是每天都要洗换内裤，而且要穿透气而又舒适的内裤。
问：脾虚，后腰老觉得凉是什么原因？
亚亚的小果冻：脾开窍于口，我们的饮食、口味与脾功能密不可分。脾主运化，脾气虚弱，运化失职；水湿不运，故腹胀纳少。所谓脾气虚是脾气不足、运化失职所表现的虚弱证候。中医理论认为脾虚，分为脾气虚、脾阳虚，或寒湿困脾、湿热蕴脾等证。所以脾虚，还要看是阴虚还是阳虚，不同的征候要不同对待。
至于后腰凉，这就应了小美女说的理论，女人不能着凉，无论什么情况下只要保暖做好了，就什么都不怕了。
现在年轻人的作息远没有年纪大的人规律，所以我们的体质也没有父母的强健，所幸的是现在信息这么普及，科学这么发达，我们可以在有意识的时候早早地改正过来。
在我看来，气血两亏的女孩子都可以用乌鸡白凤丸来调理，它就是主治气血两亏引起的月经不调之类的女性症状。其实看一个人是否健康，首先看脸色、头发、指甲、精气神，然后听她说话的声音、呼吸的频率和气息是否调和，健康的女孩子脸色红润有朝气，头发乌黑亮丽有光泽，指甲也有光泽并不易折断，气息匀畅，说话声音中气十足。我的同学170cm，90斤，但是她的身体非常好，怀着BB竟然还能完成论文，装修房子。可见一个好的身体的确是上天给予我们的最好恩赐。
所有的病症中医上讲也就是实、虚两大类，女孩子又大部分是虚症，比较怕冷，比较容易着凉，所以保暖对女孩子尤其重要。总之，女人就是要养，要保养，要不断保养，要不怕麻烦，这样美丽才会持久，美丽才能由内而外。
问：月经期间要注意些什么呢？哪些可以吃哪些不该吃呢？像豆浆还可以喝吗？还有玫瑰茶每天可以喝一点不？
藤缠树树缠藤：玫瑰花、益母草都好。一点一点喝，别过量。刺激的东西，如凉的、辣的等都不要吃了，豆浆可以喝，玫瑰花茶我也喝了，但要减量。
问：很没有"欲望"怎么治啊？
一只天蝎座的猫：小便的时候请用力憋住那块地方的肌肉就行了。缩紧，放松，缩紧，再放松，防止ＹＤ松弛。长期坚持效果很好的啊。
问：爱生气影响容颜怎么办？
Haojiahappy：生气是一个人内在的因素造成的，再好的医生也无法防止病人生气，因此，这个问题只有病人自己才能克服。
医生只能在病人生气之后，设法将生气造成的伤害减到最低。做法是按摩或者针灸肝经。最简单的方法就是生了气后，立刻按摩脚背上的太冲穴，可以让上升的肝气往下疏泄，这时这个穴位会很痛，必须反复按摩，直到这个穴位不再疼痛为止。也可以在生气的当天找一个针灸医生，在太冲穴扎针，隔两天再扎一次，直到这个穴位按起来不再痛，头顶也不再发热为止。或者吃些可以疏泄肝气的食物，如陈皮、山药等，也很有帮助。
最简单的消气办法则是用热水泡脚，水温控制在摄氏40～42度左右，泡的时间则因人而异，最好泡到肩背出汗（室温摄氏25～28度），有的人需要半小时，血气低的人有时要泡2个小时。
如果由于生气而在肝里留下了血瘤，那就需要很长时间的保养，当血气能量很高时，身体才会开始处理这个问题。一些朋友明白了生气会有这么严重的后果，就再也不敢生气了。生气的实质意义是"用别人的过错惩罚自己"，这是人类最愚笨的一种行为，因为生气造成死亡的人，中国人称之为"气"死的，其实也是真正"笨"死的人。
问：我今年32岁，自从放了宫内节育器之后，痛经就一直困扰着我，每次月经前总是腰痛小腹涨，好像感冒似的，浑身的骨头节都疼，月经量大，而且都是大块的血块。到医院看医生说我有盆腔炎。最让我烦心的是从去年开始脸色发黄，而且还长色斑，还有痘痘，对了，嘴角上面还长了胡子，还总是心烦爱发脾气。快帮帮我吧！
记性太差：我想你可能是因为带了环的原因吧，我听到我的同事说带环也会有这样的症状！我还没结婚，所以还不知道有没有其他的方法可以用，我觉得你应该试试其他的方法，把身体内的炎症消除再带环为好！不然是不太容易好的！！让自己的生活有规律，平时多做运动！按照猫姐姐说的方法，自己试着做！！我想应该会有改变的！不能太心急。
问：怎么可以不让自己气短啊？
宠得不讲理：这应该说是气虚的表现，主要是脾肺气不足了，可以用一些黄芪和红枣来泡水喝。
问：有没有治疗脚气的好方法呢？
岸芷汀兰：买一瓶白醋，最便宜的就行，然后加热到温度适宜，泡脚，三到四次就好了，如果不好就接着泡，到好为止。
问：脾胃虚弱喝什么茶？
纤纤猫爪：大麦茶味甘性平，益气和胃，宽肠消积。大麦芽中含有维生素A、B、E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质，性粘而滑润，易消化，食之生津润燥，消谷除胀。用以治食积不化、脘闷腹胀、泄泻等脾胃虚弱之症。
问：和老公嘿咻没兴致怎么办？
小美女：吃红薯很有效。
问：手脚浮肿是什么原因？
小美女：手脚浮肿可能和肾有关，如果不是特别严重，可以试试我在"养颜就是养阴"那篇文章里说过的冬瓜茶，红小豆和薏米也能帮助排出身体上多余的水分。少吃盐。但如果情况比较严重，最好还是看看中医。
问：每到下午小腿就会水肿，有什么办法？
小美女：少盐，补钙，多吃红小豆、冬瓜、薏米什么的。再有就是经常按摩。
问：经血较少，而且还有块块，服用阿胶行吗？
小美女：阿胶可以补血但并不行血，经血中有血块说明血比较淤，在服用阿胶的同时可以考虑加一点当归或益母草，效果会好一点。
问：经常性的头痛怎么办？
小美女：可以喝一点天麻煲汤。
问：月经周期怎么计算？
小美女：月经周期，唉，这次月经开始到下次月经开始啊。
问：怎样的月经量才叫少呢？
小美女：其实，如果没有其他不适，3～7天都是比较正常的，每个人都会有一点差异的，有一点痛也是正常的。一般来说有淤血都会同时有痛经啊、脸上长黑斑啊什么的症状，要没有就不用太担心啦。
想那么多不如多运动呢，我觉得东扭西歪可比吃药对人好多了。
问：大S是如何治便秘的？
小美女：起床后蹲在地上，蹲差不多10分钟就想上厕所了。
问：便秘，身体怕冷又喜欢吃冷的东西怎么解决？
小美女：便秘倒是好解决，多吃点含纤维的东西，比如红薯啊、海带啊、香蕉什么的，一下就好了。
身体怕冷，就要忍一下口腹之欲。多喝热茶热汤。秋冬季节多吃牛羊肉。要是家里有浴缸要多泡泡，可以加一些像生姜或是艾草煮的水一起泡（我才学来的治产后风寒的方子，先给你用）。
问：我今年23了，一身的毛病，胃不好，从小就便秘（都说俺吃肉吃的，俺可是纯纯的食肉动物），长大还有胃炎。月经也有问题，人家都是一个月5～6天或一个星期，俺只有3～4天，而且量还很少。有时候痛得都冒冷汗，皮肤更受不了，毛孔粗大。最可气的是汗毛很长，特别是小腿，俺都没办法穿裙子，想去做手术，可又听人家说根本不管用，还会越来越严重，怎么办啊？
小美女：对自己身体最了解的莫过于自己，调养身体也要靠自己。如果觉得自己的生活方式不够健康，最有用的就是立刻去计划改变它。饮食的习惯、锻炼的习惯还有好的心情，都不是别人能强加给你的。关于养胃还有调月经的内容我前面的文章里有好多，你翻翻看吧，祝福！
问：下巴上长满了痘痘怎么办？
俏脸佳人：记住：脸蛋是五脏六腑的映射，下巴上的问题应该是子宫和卵巢积血，血液循环不良，子宫肌瘤也是因为这样长起来的。女人血重要些，男人气重要些，补血要用四物汤（加减，根据身体状况辨证论治），补气用四君子汤（加减同上），补气又补血加起来就是八珍汤，再加两位就是十全大补汤。不要被那些西医可怕的名字吓倒，谁不知道是内分泌？什么不是内分泌？！每天用吹风机吹小肚子、血海穴、三阴交穴一共至少半小时，（当然左右两边都吹，不可以外面烫到、里面都还没暖起来），加速气血运动，一定会有改善。另外不可以吃冰冻的东西，不可以吃西药丸这种五脏六腑皆伤的化学物品（包括什么维生素片）。
问：老坐在电脑前，所以用眼很累。最近一直在吃鱼肝油，怎么感觉眼睛有点突出呢？
小美女：眼睛突出？你鱼肝油用量是多少？鱼肝油的主要成分是维生素A，维A是脂溶性的，所以不能多服用，多了会中毒，维生素A中毒的症状是颅内高压，有可能会使眼睛突出的哦。一般人体内不会缺乏维A，你不如减少用量，同时多吃胡萝卜和橙色水果蔬菜试试。保护眼睛也可以用枸杞子来泡水喝。
