制作方法将蜂蜜和甘油倒在一起，加入清水，充分混合，然后逐渐加入面粉，搅打成糊状即可。
使用方法将面浆轻轻涂于脸部和颈部，使其成为一层薄膜，大约25分钟之后，用温水将面膜洗掉即可。
使用频率每周1～2次，1个月为一个疗程。
功效对普通皮肤和干燥性皮肤有很好的滋补效果。
六、椴树花面膜
原料椴树花20克，清水适量。
原料性状
椴树花：椴树花为落叶乔木椴树的干品花朵，叶互生，呈膜质斜卵形，有长梗；坚果为球形，表面有星状茸毛。研究表明，椴树花含有大量的有益聚酚合物、蛋白质和维生素C，有益气补胃、止疼解毒等功效，不但能医治高血压、心脏病、便秘和失眠等多种疾病，还有很好的美容效果。
制作方法将椴树花研磨成粉，再加入适量的冷开水，搅拌成糊状后用文火加热至70℃，待其自然降温至40℃即可使用。
使用方法将面膜均匀地涂在脸上，上面用几层纱布覆盖，大约20分钟后用温水清洗干净即可。
使用频率每周使用2次。
功效能够滋润干性皮肤，使皮肤更细滑且富有弹性。
美白去角质面膜
一、红豆粉面膜
原料红豆粉10克，纯酸奶10克。
原料性状
红豆粉：红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有活血排脓、清热解毒、利水退肿等作用。特别是红豆中的石碱成分，能够增加肠胃蠕动，减少便秘，消除心脏或肾等病变所引起的浮肿。用红豆粉洗脸是古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔清除污垢，经常用红豆粉洗脸的女性能够使脸色始终保持白里透红。
酸奶：酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成，口味酸甜细滑，营养丰富，经常饮用可以有效调节机体内微生物的平衡。研究发现，酸奶可以促进消化液的分泌，提高机体的消化能力。酸奶中的乳酸能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，并产生抗菌物质，对人体具有非常好的保健作用。酸奶含有非常丰富的维生素C、叶酸、磷酸、乳酸、蛋白质等成分，能很好地舒缓皮脂细胞，促进细胞的新陈代谢，使肌肤更加细嫩润滑。
制作方法将红豆粉与纯酸奶一同放到碗中，充分搅拌至糊状即可使用。
使用方法将面膜轻轻地涂抹在脸上，除眼睛和嘴唇之外，其他部分全部抹上，大约10分钟后用温水将脸部洗净即可。
使用频率每周2次。
功效具有润泽肌肤的功效，即便是角质层厚实的T区，使用此面膜也能将肌肤上老角质去除得干干净净，保持肤质的亮泽感。
二、燕麦片面膜
原料燕麦片10克，木瓜40克，牛奶适量。
原料性状
燕麦片：燕麦片是用燕麦加工而成的，含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、锌、锰、叶酸、木糖氨基酸、脂肪酸、亚油酸等人体所必需的营养物质，具有改善血液循环、降低脂肪蛋白、防治糖尿病、促进伤口愈合的作用。此外，燕麦片中的B族维生素对糖类和脂肪类的代谢还有很好的调节作用，从而有效防治心脑血管疾病。
木瓜：木瓜学名番木瓜，又名万寿果。木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、维生素A和多种氨基酸等营养成分，能分解机体的蛋白质、脂肪和糖类，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，并能加速雌激素的合成，有很好的丰胸效果。此外，木瓜中的木瓜酶和维生素C能促进皮肤细胞的毒素排出，去除老化角质，润滑肌肤，让肌肤更明亮、更清新。
制作方法
（1）将燕麦片放入清水中浸泡6小时，取出沥干水分；
（2）将木瓜洗净，切块，榨取汁液，将汁液过滤后加入牛奶，搅拌均匀后放入沥干水分的燕麦片，将燕麦搅拌至黏糊状即可使用。
使用方法将脸部洗净，将燕麦糊敷于脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。
使用频率每周2次。
功效能有效改善肌肤粗糙、角质堆积的状况，使肌肤光滑靓丽。
三、砂糖磨砂面膜
原料砂糖2大匙，牛奶2大匙
制作方法将砂糖倒入牛奶中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将脸部洗净，敷上一层砂糖面膜，约20分钟后用温水将面膜洗净。清洗时可以一边按摩一边冲洗，然后再用凉水冲洗一遍即可。
使用频率每周使用1～2次。
功效依靠砂糖的颗粒，通过按摩能够有效去除面部角质。
四、柚子磨砂面膜
原料柚子1／4个，燕麦粉1大匙。
原料性状
柚子：柚子又名文旦，主产于南方。柚子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分，有“仙果”之称。中医理论认为，柚子性寒，味甘酸，有生津止渴，消食健胃，化痰止咳，滑肠通便等功效，对胃食积滞、消化不良等病症有很好的疗效。此外，柚子还能解酒毒，消除口中异味，使唇液生香。
制作方法
（1）柚子洗净，去皮、去籽，榨取汁液。
（2）将燕麦粉放入柚汁中，搅拌至黏稠状即可使用。
使用方法将柚子面膜均匀地涂抹在脸上，约20分钟后将脸洗净，在洗的时候，要边按摩边冲洗。
使用频率每周1～2次。
功效具有很好的清洁肌肤、去除角质的效果。
控油祛痘面膜
一、益母草面膜
原料益母草10克，黄瓜半根，蜂蜜适量。
原料性状
益母草：益母草又名茺蔚、坤草，茎直立，花冠粉红。中医理论认为，益母草性味辛，微苦、微寒。归心、肝、膀胱经，有活血调经、利水消肿，凉血消疹等功效。现代医学研究表明，益母草含有硒和锰等多种微量元素，有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化等功能，所含的锰则有抗氧化、防衰老、抗疲劳和益颜美容等作用。
制作方法
（1）将益母草洗净，加工成干粉末；
（2）将益母草粉末倒入用黄瓜榨取的汁液中，再加入蜂蜜，调和均匀即可。
使用方法将脸部洗净，敷上益母草面膜，待自然干燥后用温水清洗干净即可。
使用频率每日1次或隔日1次。
功效有活血化瘀、润泽肌肤、养丽容颜和抗衰老的功效，可以有效去除面部痘痘、雀斑、黑斑、黄褐斑。
二、土豆泥面膜
原料土豆100克，牛奶、甘油各适量。
原料性状
土豆：土豆又称马铃薯、山药蛋等，为茄科茄属一年生草本植物的块茎。土豆营养丰富，所含的淀粉在进入人体后会被缓慢吸收，不会引起血糖过高，非常适合糖尿病患者食用。土豆中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，加速胆固醇在肠道内的代谢，具有治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高的作用。科学研究表明，土豆中的钾含量非常高，能够有效降低中风的发病率；而且土豆中还含有抗氧化成分，能够促进皮肤细胞的活性。中医理论认为，土豆性平味甘，有强身益肾、益气健脾、和胃调中、活血消肿等功效，对消化不良、慢性胃痛、习惯性便秘、关节疼痛、皮肤湿疹等症有较好的防治作用。
制作方法
（1）将土豆洗净，带皮煮熟，捞出后去皮，加入少量的土豆原汁后捣成泥；
（2）将适量的牛奶和甘油加入土豆泥中，混合均匀成糊状后即可使用。
使用方法脸部洗净，将面膜均匀地涂在脸上，外面再盖上热毛巾，约1小时后用温水清洗干净即可。
使用频率每周2～3次。
功效适合油性皮肤及面部浮肿者使用，能有效控制油性皮肤的油脂。
三、黄连丝瓜面膜
原料黄连15克，丝瓜半根，清水适量。
原料性状
黄连：黄连为毛莨科多年生草本植物，黄连及其同属其他植物的干燥地下根茎。性味苦、寒，归肺、胆、胃、大肠经。有泻火解毒、清热燥湿等功效，主治心烦失眠、口干舌燥、舌疮、尿黄、青春痘、口臭、口疮、牙龈肿痛等病症。
丝瓜：丝瓜为葫芦科一年生攀援状草本植物的果实。人们经常食用快要成熟的果实，此时的果实翠绿鲜嫩，清香脆甜，含有大量的水分、蛋白质、维生素、矿物质、皂甙、植物黏液、木糖胶、碳水化合物和多种矿物质等成分。现代医学研究表明，丝瓜的药用价值非常高，有凉血解毒，清热祛风，化痰止咳等功效，可治疗便秘、尿赤等病症。不但如此，丝瓜还是非常好的美容食品，能够除雀斑、祛皱纹、美白肌肤，长期食用或用其汁液擦脸，可以起到美容嫩肤，抗皱消炎，预防和消除痤疮及黑色素沉着的作用。
制作方法
（1）黄连处理干净后磨成粉末，丝瓜榨汁；
（2）将黄连粉倒入丝瓜汁中，加入适量清水，调和均匀即可。
使用方法均匀敷在面部、15～20分钟后揭下即可。
使用频率每周2次。
