女人一生的健康计划目录

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

本书精心为读者设计每一个排毒章节，遴选各个排毒方法，帮助您——从今天起，打造“无毒”的强健体质。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

闽湘之恋讲述的是一个唯美的爱情故事。我们都在追逐属于自己的爱情，也在人海中寻找她／他。有句话说的好：“喷泉的水堵不死，爱情的火扑不灭。”让我们共同见证幸福的爱情时刻。本书属于虚构，如有雷同，纯属巧合，也绝无冒犯之意。本书已在起点断更

一只自称是神的奇葩从天而降砸中了她，软的硬的求着她当神，于是某小女子从凡人变成的神只经历一个眨眼的瞬间，打破了三界千万年的记录。初出小神一个头两个大，被坑入神祗欲哭无泪，又领了掌管万妖之境的活儿，于是她华丽丽地成就了万妖丛中一个神的传说，小神时常捏着鼻梁心哀叹，“狐君啊狐君，好歹咱们都是有身份的，你可千万别胡来。狐君浅笑，本君向来不喜妖，万妖之境就你一个神，不如咱俩凑合凑合。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

收录了著名散文家及评论家韩小蕙女士历年来散文精品凡30余篇。其中既有写老北京的生活趣闻，又有且行且思的精彩体会；既有拍案而起的意气风发，又有煎茶煮酒的闲情雅趣。文笔隽秀，构思精美，让人在享受文字之美的同时享受思想盛宴。

恋情失败后的我，不再相信什么是爱情，在深圳疗伤的过程中却卷入了一场父子之争，亲情，友情，爱情……却还有生存……我该如何选择，我的命运该将如何……有人曾经对我说，‘你的笑容如此灿烂’，我还有接着笑下去的勇气吗……

望月之滨有海名瀚海，北方有冰原，萧山易水出焉，幻兽居于此。南方多丘陵，人妖杂处，共生于望月之陆。魔族，妖族，兽族，海族，人类皆存。兽族汹汹，妖族暗暗，魔族厉兵，唯一的目的就是蚕食人族居住之地，而人族永远都少不了无休止的内斗……

唔铸了两把剑。一把三尺剑系于腰间，名‘屠戮’！专主杀伐，剑出无血不归鞘。一把重剑挂在背上，为‘极名’！开剑就是为了守护，守护一切！【感谢阅文书评团提供书评支持】

一次晕倒的邂逅，慕羽辰救了一位不认识他的女人，意外发现她是已婚即将的离婚女。鬼指神差的不坐飞机坐火车，在火车上再次将她救下！原来你我早已相识，我不会再放手！银杏树下的孩童是你我约定的见证！

礼仪是一个人的教养、风度以及人格魅力的最好展现，修炼良好的礼仪，能够帮助你瞬间凝聚人气、建立各种人脉；能够让你换取好感，赢得信赖；能够使你在各种环境巾温文尔雅，如鱼得水。尤其是在职场当中，竞争也许是激烈的，但是那些进退有度、彬彬有礼、懂得职场礼仪的女人却能做到四两拨千斤，她们用最优雅的姿态、最得体的语言，在职场的竞争中游刃有余。因为，成功的女人未必就一定是强势的，仪态万方的女人更容易受到人们的青睐。

那是一个光芒与玫瑰的时代！主人公意外穿越到上古世纪，加入精灵一族，从曾经最屌丝的宅男，经过残酷的磨砺而脱变成勇士，为精灵族存亡，为爱的人，也为自己，和伙伴们远征神秘而险恶的原大陆！多少惊心动魄、几经生死考验，直面爱与恨的尽头，激发最强的自己，成就精灵传奇！