人体健康自我评估50法目录

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书精选古今全国各地名中医及民间医生宝贵的医疗绝技、中药验方、养生长寿经验等。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

追妻，尤其还是青梅竹马，想想，唉！看多金话唠型男如何追宅控腐女妻。

丞相府的嫡小姐，一夕间丹田气脉被废，遭人耻笑，在自己的新婚夜，看着自己最爱的男人迎娶了自己最疼的妹妹，最后惨遭毒害……再睁眼，她已不是她，神秘莫测的异大陆的灵魂，实力强大，潜力无尽，这样脱胎换骨的她，在这大陆又会掀起怎样的狂澜呢？

在历史的长河中，西北地区是多种宗教的传播区域，祆教、佛教、摩尼教、道教、基督教、伊斯兰教等世界性的宗教在这里竞相呈现，成为人类宗教文化的大展台。这些世界性的宗教也是最先在这里发生碰撞、交流与汇合，并互相影响，形成了复杂多样的宗教文化景观。长安以西的丝绸古道上，遍布着佛教的石窟和造像，诉说着佛教从印度一路走来的历史：祆教、摩尼教、基督教、伊斯兰教等宗教亦无不取道于丝绸古道，进入中国内地：中国土生的宗教道教亦由此传入西域、印度，丝绸古道堪称为宗教文化之路。

她是当红偶像组合K.A的一员，也是杀手界的佼佼者，冷酷霸道；他是霸道强势的帝王，偶像界的天才，更是穆氏的接班人。当他遇到她，两个性格相同的人，会有怎样的美妙邂逅，故事结局到底如何，他是否能得到她的芳心，我们拭目以待。（若有重名，纯属巧合！）

是巧合还是命运？为什么不能无所事事？为什么非要卷入杀戮？他只想平平凡凡的生活罢了。可注定，他不能如愿。夜，充满了无限，夜，充满了未知，在夜中，他就是主宰。因为他是-上古夜神。

白矮星上斗蛐蛐，恒星表面T台秀。探花郎叶动带你进入浩瀚无垠神秘莫测的星辰大海，直面第二次宇宙大战的洗礼。起来，不愿做奴隶的人类，冒着敌人的炮火，前进！前进！前进！

修最强功法，泡最美靓妞！高中生林小白，出车祸后，神游天外，证得大道归来！当纯朴村姑、清纯校花、美艳女总裁、风情老板娘、火辣女教师、冷傲大小姐、火爆女警花，波涛汹涌接踵而来时，林小白笑了……弱水三千锻我身，滚滚红尘炼我心！

她叫华裳，而他叫楚辞。执念与执着是护她一生平安的理由。“我不要天下，我就要你，哪怕你消于世，废于城。我守你的执念不曾变。”一场江湖纷争让她陷入了爱恨情仇。经过生死轮回，她和他是否还在一起。情和义，爱与恨。前世多少回眸，才换来今生的在一起。

陨落之日，一切都在火与血中湮没，残存的人类只能挣扎的活命。然而物种不会就此灭亡，神奇的基因、狂霸的病毒、未知的神秘遗址将极小一部分人变成了神！秦傲君就是其中之一！他抛弃了记忆，抛弃了感情换来了最为神秘的基因进化！可是当他用自己的力量摧枯拉朽的时候，他感到孤独和寂寞！我的记忆呢？我的前世今生呢？不，我要做一个真正的自己，哪怕踏着尸山血海，哪怕毁灭整个世界，我都要找回属于我的记忆和情感！

莫非是来自宇宙深处的超级生命，初生于地球，已然有三千多年的生命，原本属于超级生命的冷酷和漠然被一位美丽的少女消磨殆尽，然而她却为之而死，莫非用了整整三千年的时间寻找她的痕迹，然而却没有结果。三千年来，莫非一直孑然一身，孤独而高傲的生活着，每隔十年左右换一次身份，三千年来，他阅遍人生百态，看破红尘万事，三千年来，他在失望中寻找，在寻找后失望，三千年来，他走过身为超级生命的成长期，终于要突破地球的桎梏，返回宇宙深处，然而，在返回的前夜，她却出现了！