一本书解决男性身体养护问题目录

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

少年雨夜奇遇，从此踏上了修道之途。此路凶险，便要心狠毒辣！否则何以长生！若这天地不许我辈长生飞仙，那我便打破桎梏自封为神！我若不长生，轻拂焦尾，笑问陌上可有花开？笑问世间可有他仙？是谓陌神。

本书以现实中的诸多婚姻事例为看点，揭示了婚姻危机存在的根源，作者颇富见地地提出了经营婚姻的方法和秘诀，这些医治婚姻危机的良方可以帮助围城里的人们赶跑婚姻危机，获得长长美美的幸福。本书主要阐述了以下主要内容：远离争吵不断的婚姻婚外恋——女人心中永远的痛缺失“性福”让婚姻走到崩溃的边缘婆媳大战，伤了一个男人痛了两个女人别在婚姻里迷失了自己宝贵的婚姻经不起折腾。

一个爱国愤青，穿越至战火频乃、家国瞬替的五代十国，从影响并改变南唐后主李煜开始，看他如何为这个乱世点燃居安思危的烽烟，用铁血和大爱为这个黑暗年代带来希望，注入勇敢、活跃、开放的基因，打造出一个蒸蒸向上之王国，一个蓬勃进取的盛世。

“我叫黄雀，因为爷爷捡到我的时候，旁边有只黄雀，所以我就叫黄雀了。”一本逆天的唤灵书，一个懵懂无知的人。一个卡哇伊的天使。如风似雨，不离我身。飞上枝头，黄雀变凰。

李氏一族统一中原后，内忧外患，北河寒家，三代精忠报国，辗转沙场，为巩固李氏王朝，立下汗马功劳。然而，苍天冷眼望纷扰，忠义千年背负屈，大将军雷耀虎图谋篡逆，寒家负屈受冤，被抄家灭族，少公子寒剑忍辱负重，图谋复仇，他该如何在绝对劣势下一雪国恨家仇。。。。。。

本书分自我修炼篇、人本管理篇、领导艺术篇、用人识人篇、打造团队篇、制度规范篇等内容，让你领悟人生的真谛。

致我们终将逝去的青春。人这一生，困难都过去了，回头看你会发现，你爱的人还会在这里等你。

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

这本包含几千词汇的单词书，不仅按照日语五十音图顺序排列，且每个单词都会附上相应音调和例句，保证你学一个会一个记住一个。

“不要触摸骨头里开出的花，否则白天将降为永夜。”一场噩梦开始，四个年轻人不约而同的走到一起。一个是威尔斯(吸血鬼)家族的亲王——伊万；一个是血族猎手(吸血鬼天敌)的年轻领主——卡特凡；一个是热衷变身吸血鬼获得永生的精神变态——迪克；一个是不明所以被命运选中拯救世界的普通人类——娜莎斯。他们的相遇就像流星擦肩，而命运偏偏如此造次，将他们牢牢栓到一起，不可分解……