别让自己生活在垃圾堆里目录

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

本书汇聚了中医古今美容常用方和有效方，以证列方，辨证论治为主线，深入浅出地介绍了数种美容方剂，并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、增白、防衰及治疗各种有损容颜的疾病，同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书分“美丽是每个女人的追求”、“女人爱自己，从关注健康开始”等五部分，介绍了省时、省事、简单、有效的女性身心健康自疗法。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

我站在群山之巅，山脚的你渺小如蝼蚁，清风吹过耳郭的时候我潇洒的大声歌唱，一滴唾液落在你的发梢，我看见你笑着吸吮，那味道仿佛人间美味。不曾经历低谷的人看不透繁华透过的落寞，正如生来富贵的人，从来看不惯市井生活的分角必争的趣味。这何尝不是一种折磨，骄傲的自尊被自己的双脚踩进泥地，不好受却也聊胜于无。活着，总比夜空眨着眼睛瞭望大地好的多。二十年光阴成就的不止一条好汉，还有貌美如花的大姑娘，年轻这东西比烈焰更热，比烈酒更烧，热血在他们的身体里日日狂啸。有的人生来就是掠夺的好手，有的是天生的救赎者，当他和她爆发毁灭的火花。要说谁胜谁负，那可不一定！

看似普通的千羽大陆却是神秘巫族的发源地，一次回归之行却引发无限陷阱阴谋，情感的种子在九年前便已悄然种下，一次惊心动魄的巫族之旅，一场历经生死的旷世情缘，巫族传说为你开启这神秘旅途。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

你说暮色醉人我就陪你等黄昏日落你说清醒容易孤独我就陪你酩酊大醉你说黑夜太难熬我就陪你日夜颠倒有一天你说你累了那你要记得及时道别我怕来不及告诉你我爱你

一个普通少年，志在游历无尽世界，一路之上，却鸡飞狗跳，狼烟四起。“皇朝、圣宗，你们为毛总是跟着我！还有你们这些神门、霸主势力的天骄神女，我们一天见五次是不是有些多了啊？！”被一大群强者狂追的少年怒了，顿时天地色变……于是，他们追得更紧了。少年蒙头狂奔，一边大喊，“哪怕横行大荒千万里，我也要甩掉你们。哈哈哈！”

一梦回数载，执剑闯天涯，身怀大陆最强神物，看一个微小的少年，怎么以一己之力阻止未来的悲剧，携兄弟老婆直上云霄，斗破神荒，谁与争锋，神卷即出，一术登仙！

她是大将遗孤，绝色倾城；他是当朝太子，邪魅妖惑。一道圣旨，让两个原本不会有交集的人纠缠到了一起。他狂，她比他更狂！“绝镜影，你那些骗人的把戏，在我这儿还不够看！”他以美色相诱，她根本不吃这套！“小烟儿，你觉得我好看吗？”“嗯，能看。”“……！”他以为她只会是他一个人的，但不知何时，有了患得患失的感觉，“夜铃烟，今生今世，你都只能是我一个人的！”“你又吃错药了吧？”“我认真的！”“我也是认真的，来，张嘴吃药。”忍无可忍之下，直接用行动说话，他一个翻身，将她压倒在身下，“你干嘛？”“证明你是我的！”

赵天奇是一个扑街的网络写手，因为第十三本书再次扑街，与朋友喝了一点闷酒，竟然穿越到了北宋！在这个同品级武官见到文官要行礼，并且各地钱粮都由文官掌握并且直接监督武将的重文轻武的时代，赵天奇无奈的操起了老本行：说书。本来他只是想好好说个书，在这个大时代里娶个媳妇生个娃，喝喝小酒种种菜，可是一说书就引起了各行各业人的关注。李清照：“赵哥哥，那猴子好生奇怪，竟然还能背着棒子打妖怪呢！”高太尉：“咳咳，老夫听闻这里讲着一些《水浒传》的玩意儿，特来听一下，在书中我与宋江的友谊。”宋徽宗：“昨日朕仔细研究了刘备和诸葛亮，觉得三顾茅庐还是有所虚假，与朕同是龙体，怎么可屈身前往？”

一笔一划、描绘出一个我心中的完美世界：英雄联盟

在黑夜里，都会发生不一样的事。谁都不知道，在惊悚恐怖的情况下，只有勇敢，勇于冒险的他们，突破自己，连自己都没想到。昼夜分明，他神秘的双重人格。她简单而冷漠，被这样的他给…在危险的冒险中，她遇到不同的女朋友，也同时的某个阴谋渐渐染升…她们在古代！？