血糖高了怎么吃目录

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

本书分四篇：一防病篇：从心理、饮食、生活等方面讲解防病知识。二识病篇：以识体查病为主题。三治疗篇。四用药篇等。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

欧阳轩本是21世纪的大好宅男一名（用坏了的梗），但在一次登山中不慎掉落山崖从此他（她？）的生活就改变了。“啊啊啊啊啊！为毛这种脑残的事会发生在我身上啊！作者你给我滚出来说明一下啊！！！！““呵呵。。。”by某作者菌。

叶天是一个公司的小员工，每月的工资只够自己省吃俭用生活的，原本以后自己一生也就会这样碌碌无为生活下去，但是却没想到因为昨天在地摊上买了个黑呼呼的戒指戴上了摘不下来第二天被主管因为违反规定给辞退了，而其他的公司又因为看不起他的学历而不收他，走投无路的他在一个雷雨天爆发，用戴着戒指的手指朝天骂了一句，却被一个雷给劈没了，在他还有一丝意识时仿佛听到了天上传来一句“小样，你想上天咋，敢骂老夫”，就这样，一个地球上消失了一个人，却出现了另一个世界的传奇

传说中的奥汀大陆光怪陆离，神秘莫测，到处充满尔虞我诈…四大帝国之间的勾心斗角，人类与魂兽不可调和的矛盾……一个惊天阴谋悄然间铺展开来。本是千年前的天之骄子，却因遭人陷害而陨落天际，自此他明白了一个道理：原来你们控制不了的东西就唤作“邪魔”。千年后，神魂觉醒，灭魂兽，战四国，我誓要撕开那帮人虚伪的面具，让你们所谓的“神”匍匐在我的脚下……

一个女孩在人生的道路上遇到了自己的那个人。开始了追求。而付出代价。

中华大地受大自然厚爱，山川大河，茂林平川，各具特色。天府之国，巴蜀平原素来有富饶美丽之名，然而李白却有“蜀道难难于上青天”一说，可见要及进入这富饶之地也是不简单。而瞿塘关却被称为巴蜀之咽喉，可见其特别，而本书将为读者整理讲述这瞿塘关的历史渊源、古迹名胜和独具特色的民俗文化。

受尽别人白眼，在人生的低谷之际，季枫得到了未来的科技产品，拥有了神奇的能力，从此他的人生变得不再平凡！透视功能，赌石无往不利。未来科技，让季枫成就商业帝国，训练系统，成就非凡身手……季枫的人生，变得无限精彩！

原本以为爱可以化解所有的仇恨，直到另外一个女人的出现。她才明白，自己只是他利用的棋子。不过是他生命中的一个过客而已。带着仅有的一点儿美好的回忆。她选择离开。选择封闭自己的内心。再一次的见面，他苦苦追求。但封闭的内心，还会有重新开启的时候吗……

许未然在21世纪是一个网络高手，却在偶次刷完副本后，进入一个黑洞，到达另一个时代。先是拿着锄头干农活，接着便是带着弟弟逆袭。。。从农家到京城，一路辛苦，一路奔波。受尽白眼，终于觅得一良人。却又无奈的冒出自己的真实身世。一路又一路，过关斩将，自身又将何去何从？

一代武道宗师武凌天带你走向武道的世界，让武道在神话的世界开花，

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。