巧吃食物治百病目录

本书汇聚了中医古今美容常用方和有效方，以证列方，辨证论治为主线，深入浅出地介绍了数种美容方剂，并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、增白、防衰及治疗各种有损容颜的疾病，同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书以自我调理为目的，分为生活宜忌篇和调治篇。其中，生活宜忌篇包括思想认识、运动锻炼、生活习惯、用药以及诊疗宜忌；调治篇从高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病入手，具体介绍了疾病的症状成因、饮食调养和生活保养治疗等方面内容。

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

灵星大陆，一个修炼幻气和魄力的世界。灵族，乃是统治了灵星大陆数万年的一个强大种族，自一万年前灵族灭绝之后，人类崛起，变成大陆的实际统治者；她是21世纪人人都想抓住的神偷，却在一场任务中意外丧命。一次重生却在一位幻气、魄力不能修炼，智商一直停留在5岁的废柴六小姐身上。受尽了的其他五位小姐的欺负……今天她要让所有曾经欺负过她的人付出代价，成为灵星大陆的新一代强者，保护自己珍视的伙伴和家人……

一个山村中的普普通通的凡人，在成人礼是遭遇到了莫名之毒，结果得知自己消失许久的父亲，是一个绝世高手，从他的口中得到了一本绝世奇功，从此走上了修仙之路，不过这一切看似偶然，实则早就命中注定

她是狡黠无赖爱卖萌的软妹子；他是高冷狂霸酷炫拽的腹黑太子。她穿越时空遇见他，几次较量后，她试图拐卖太子殿下，最终却被太子赖上了一辈子，某女无奈抓狂道：“咦？明明是他推倒了她，为毛要她为他负责？”(本文纯属虚构，请勿模仿。)

江湖生存法则：两肋插刀，见缝插针，唇上抹蜜，脚底抹油。人在江湖，应当练就一身本领，将脸皮修成铜墙铁壁，刀枪不入。

柳柳原是一个富家千金，却因一场悲剧从而跌入深渊，她从一个无知少女蜕变成熟，一步步走向人生的巅峰??

一身青衣，一把轮椅，顾盼巧兮，身世迷离。他，少年丞相，翩翩公子遗世而独立却甘愿为她赴汤蹈火。

最初的相遇却成了最初的缘分，无情的背叛只剩千疮百孔。

这个世界真的没有鬼吗？这个世界有鬼。但是，这个世界并不是人死了变鬼。而是鬼复活了变人。。。

战国之世，风云激荡，百家争鸣。穿越者赢平，受命鬼谷子，誓要荡平六国，一统天下。且看如何运筹帷幄，铁血征伐！也有六国女子，在国破家亡的情况下，何以自处，何以立足，她们和主角之间，又会发生怎样的感情纠葛？大郎不才，愿把键盘敲破，勤劳码字，为诸君还原那一段波澜壮阔的历史。

谁没有过撕心裂肺的爱恋，而在一起的时间只有一天，忘记她却需要一辈子的爱情又有几个呢？在一往情深的日子里，那些曾经的曾经，留给你的还剩下什么？