心脑血管病人食疗自疗与生活宜忌（常见病防治专家指导方案）目录

本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

本书分3篇，既基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关食管癌的基础知识、诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识。

本书共九章，包括了解腿脚经脉循行，掌握腿脚穴位功效关注腿脚健康，了解全身状况腿脚反射区域多，勤加按摩不易病腿足养生祛病，按摩手法与注意事项腿足SPA，缓解身心压力等。

本书以运动健身为主题，针对人体各种身体部分、器官及不同的人群量身定制了运动健身方案。

被伙伴杀害而回到过去，参与一个贫穷国家的成长，见证一个帝国的形成，追寻一段穿越过去与未来的羁绊。

小时候最美好的记忆莫名其妙不见了，连医生也说不出这是为什么。亲生父母不要她，讨厌她，憎恨她，世界上对她最好的人也去世了。看到王源莫名有点熟悉，在别人面前她高冷，而在他面前，却活泼开朗。王源到底是不是她小时候那个美好的记忆？【第一次创作，不喜勿喷】

她，沐梓潼，沐氏集团的小公主，本因是个被人捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了的娇娇女，只因一个宴会打破了她的生活；他，寒子墨，寒氏集团的接班人，总是一副多情公子的模样，却不知他内心里整整爱了她十年有余，宴会上表白，直到后来的一天，他却不知，只因他的一个玩笑，让他生生的错失了她七年………直到她的再次出现……

我之《闹市观潮》，与名家名作不同之处在于：力求鸟瞰人间，以史为鉴，究兴衰之因；力图洞幽烛微，言人未言，探人间正道；力争引领视听，促进和谐，尽匹夫之责。目的：在依托事实的基础上，就一些司空见惯、习以为常的存在问题或丑陋现象，就事论理，举一反三，寄几许担当之意，慨几分家国情怀，发几句忧患得失之词，张几条天下仁义之理，议风气，论是非，辨善恶，扬正气，树新风，为营造积极健康的社会舆论氛围摇旗呐喊，彰显正能量，增强作为一个中国人的自信心、进取心、自尊心。

仙道一途，渺渺无期。多少世间男儿前赴后继亡命于此，终不得正果。大道无形，天道无情。山村平凡少年，誓要独闯仙涯，修成正果。

说好的只是合作，怎么你会霸者我不放，还掐我桃花；“安安，我不许你看别人，他们有我美吗？”只见某男眼神哀怨的望着安安，只要安安说：“有。”估计马上会哭给她看！……男强女强，一对一

轮回！前世今生，今生前世。百世之寂灭，一世之辉煌。风姿绝世的一代天骄的弑神屠佛之路就此展开！因此注定了一个轮回必将屠尽天下，血染长空！

武城人士佟飒柯为救身患重疾的妻子，不辞辛苦来到传说中可医治百病的墨玉道观求药。巧遇了被禁锢在墨玉山上的自称是蛊师的言沐，这个失忆的蛊师以搭救佟飒柯之妻为条件，在佟飒柯身上施了巫蛊缚术咒，使得自己脱困，于佟飒柯一同下山。为寻找丢失的记忆，蛊师重返世间。贪财好色的江湖药师，痴情多才的蛊女，还有那不知可否唤醒的睡梦人，蛊师和他们的命运奇迹般的交织在一起，开启了他们另一种生命的历程。

几片枫叶随着秋风缓缓落下，它们在空中打着转儿，忽而有一片叶子落到了墓碑上，随即一只修长有力，骨节分明的手将它扫下去，落在了一位身穿西装的男人脚边。他的目光深邃而又缠绵，直直的看着墓碑照片上清秀温婉的年轻女孩，像是透过照片真看到了女孩一样，他冷峻的面容有些柔和。似是过了许久，男人才转身离开，只是他的背影在这萧瑟的秋天，愈发显得孤寂落寞。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）