5分钟壮骨

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

本书分蜂产品应用知识篇、蜂产品美容养颜篇、蜂产品防病治病篇，蜂产品养生保健篇四部分，讲述了蜂产品在医疗、食疗中的重大作用。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

美国风暴，日本海啸，为何来袭，落轩驾到！！！手握日月摘星辰，世间无我这般人。自古逢秋悲寂廖，只应落轩他太叼。落轩不灭，装逼不止。装逼（打脸）如风，常伴吾身。欢迎加入异界红包群，群号码：577197634

讲述了在下野地充满野性美的土地上惊心动魄的爱情悲剧。粗犷苍凉的自然景观，艰苦卓绝的生存环境，温柔而倔强的美丽女性，野性十足的男人，交织着情仇，敢恨敢爱，压制与反抗，阴谋与凶杀，构成了西部文学的诸多元素，展示了西部垦荒背景下女性的婚恋悲剧和人性美丽,并表达了对权力体制中人性走向的深刻反思。

墨卿逸：她虽生在帝王家，却过得连个普通人都不如，她以血祭百万精魂，只因那些将士曾陪她出生入死，她从出生起就只有一条路：江山存，她生。江山亡，她死。玄夜：可就是这样一个她，让我赢了天下却也永远的见不到她，你说她何其残忍？我成全了她，她死在我怀里，可谁来成全我？容清歌：家国面前，何为不忍心？白浅：前世太过坎坷，今生我只想花间除草、相夫教子。玉子容：玄夜，你若敢休她弃她，我定尽我东海国之力让你的江山不复存亡。

越战越勇，战无不胜，天大地大，任我逍遥！

她是上古洪荒大神，他是千古一帝秦始皇，他们能冲破天与地的界限，人与神的禁忌吗？“帝弑月，为何你要如此无情，难道你真的如此无情吗？“赢政伤心地说，帝弑月你知道你说这些话时，我的心有多痛吗？“赢政你为何要如此执着，我的心早己与天法融为一体，注定无情，而且……“也许父神早已料到这天了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这是一个以无数多元宇宙为背景的冒险故事。这是一个拯救与被拯救的故事。当原本的平凡之人背负上了世界的诅咒，当原本的高贵之人背负上了活下去的枷锁，当原本的孤独之人背负上了友情的羁绊......无数的神话开始涌起，现在他们做的不是仰望去神话，而是去创造神话！

女主艾夏安被她老妈连哄带骗的骗到韩国去留学，闺蜜乐恩为她租了一套房子。“我们是EXO！”“XO？人头马？“随后引起了一场场闹剧。

（原名：《魔魇：鬼门火》）都说落花有意流水无情，可若落花流水皆有意，会发生什么呢？也许，什么，都不会发生吧。现在她与他一个便是落花，另一个则是流水。落花流水会发生什么呢？爱过几场恨过几场，似乎都不那么重要了。这场劫的赢家是谁呢？明年落花，我，等你回来。