产后养生宜忌

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书为30多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和治疗作用的食物，或在食物中配以适当的中药，通过烹调，制成各种具有药物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

神仙眷侣的后代，重出江湖，虐歹人，助佳人，一路逍遥行

本文男强女强，强强联手，男宠女，女护男。主流版简介：一觉醒来，却发现自己堂堂世界第一王牌特工赶上穿越潮流穿越了？！这是虾米概念！穿吧！穿吧！可人家一穿就成什么千金大小姐，可自己却穿越变成父母双亡，无亲无故的可怜十五岁少女，还是个萝莉？！还好还好！老天不算太无情，给了自己牛逼逆天的超级系统，外加配备武器。萝莉装逼模试开启~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~作者提示，亲，最最最美丽帅气的读者们，肆爷我就想写个超级宠文，但爷不喜欢傻白的女主，不喜慎入。还有各位不要因前几章而误认为此文非宠哦，肆爷我本人就系虐不起的啊！！不宠没糖吃。。o(≧v≦)o

大千世界，界域三千。人族少年名青羽，自雪国出，威御诸天！乱世狂刀！

晴天一道惊天落雷，没有把林玄劈到西天，却把林玄劈到了天庭。玉皇大帝看着林玄：“你是否愿意接受天庭的委托，按照天庭的规则与我们来往，在众神面前和天庭签订协议。不论你生病或健康，富有或贫穷，始终遵守协议，直到你离开这个世界？”“我愿意。”林玄回答到。玉皇大帝大手一挥：“那么，协约正式成立！”

他是高深莫测的顾氏掌舵人顾庭深，她是娱乐圈新晋女演员余末生，阴差阳错之下，他在一场火灾时救下她，当冷寞寡情的堂堂总裁遇上性格冷淡的高冷女子，从此不断上演着一段段奇妙的绯闻。这是一个关于爱恨情仇的故事，他们彼此相爱，却终其一生，也没能彼此坦诚相对。

天剑大陆，皆修武道，三千武道，独尊剑道。一代剑圣陆凡穿越而来，剑指苍穹。剑道无涯谁为锋，陆凡一剑道成空！

梦又揭开了那幅星辰变幻的古卷，再次让那个孤独的人留念这尘世的一草一木，他的生死却不由我，而是他们……看看我的前世，造了什么孽……

【已完结】不是一遇见喜欢的就去追求，爱情不是一个人经营。错过了终究是错过

一个善良的女孩子在应试教育的中国接受着半西方的家庭教育．她自幼喜欢帮助别人．像天使一样一次次出现在面临困境的人的面前．也许没有很多感激她，但她却注定像天使一样关爱别人．童年时的独立，青春期的叛逆，成年后的独闯天地……从小就要比别人成熟的她思想和行为经历了怎样的挣扎？这个天使般的女孩面对挫折与打击终究会怎样？她纯洁的心灵打造了她不平凡的一生．

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