吃对才健康

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。 排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。 本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

本书分为两个部分：第一部分让读者了解绿豆食疗养生的效果，知道绿豆如何搭配最滋补，通晓绿豆科学烹调方法，走出绿豆的食疗误区；第二部分收录了绿豆养生保健方130个。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

在一次毁灭性的战争之后，世界满目疮痍，在战争中活下来的人们发现了一种叫做炎石的石头，不可思议的力量展现于这个世界。60年后，几个少年的出现即将改变这个由于炎石而重获新生的世界，一切都是命运的抉择。

主角李进曾经是成绩优秀，被导师给予厚望，大学毕业工作后不久就开设了自己的公司，后因诈骗罪锒铛入狱，判刑两年，人生遭遇毁灭打击。出狱后，人生困顿的李进在一次尴尬的同学婚礼上遇到了之前的大学同学，富二代池浩野，得知池浩野父亲公司遭遇变故，公司被其他股东篡权夺位，深知李进手段的池浩野对李进发出邀请，希望其能帮助自己夺回公司。李进终进池浩野家公司，帮助池浩野谋划，开始了帮助池浩野夺回父亲公司的计划。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

杨凡，因为触电，意外得到宇宙微信交易系统……发现生命体…………”宇宙微信交易系统使用要求，允许DNA绑定……”“5……4……3……2……1……”绑定成功。你是谁，我这是在那，这时杨凡问道，尊敬的宿主，我是微信系统精灵，是宇宙联盟，联合研发出的覆盖全宇宙的微信交易系统，为了全宇宙的发展，更方便的交流交易。现在你是在系统空间…………覆盖宇宙联盟各个位面，各个星球。以各种各样的方式跟宿主融合。

有时候我们并不明白什么叫做——成长。一路走来无忧无虑的晓晓也在这短短的三年内学会了很多很多......（本书素材均来自作者亲身经历，如有雷同，可怕）

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云尘的梦想就是追寻父亲的脚步，成为一个强大的猎魔者。没想到他的猎魔天使居然是一个人类少女般存在的可爱萝莉？腹黑院长把他分到了学院知名的美女宿舍，他只好给几个舍友排下座次……“以后你是大妹，你是二妹，三妹，四妹……”“哎，你是按什么排的？”“胸围啊……”

无数个夜晚，安然都会被惊醒。冰冷的冷空气中，她隐隐感觉到背脊骨有一股渐冷的气息。那个血腥的午后，轰鸣的枪响挥之不去，须臾之间，家破人亡。再睁眼时，已时过境迁。上天给了安然一次重生的机会，却陷入两人之间，无法选择……毕业季来临，一场影视争霸战即将开始。安家、顾家，本是两代的宿敌，这一场战争，究竟是谁赢？身处两地的安然打了一场漂亮的仗。却陷入他人早就预设好的情网，温柔地攻陷，无由来地霸占……安然渐渐迷离，真相慢慢浮现，谁知道这一切竟都是阴谋。如果早知道是这样，我宁愿就这样死去，不要重生，如果早知道是这样，我一定在遇到你的时候，忍住不心动……

芸芸众生，不过十二生肖；万千修士，不过五行三奇。金木水火土，三奇冰风雷。可偏偏有一个小修士，超脱五行三奇，凭着一枚雾灵珠，闯荡天下。

小说主人公苔丝这一形象已成为世界文学长廊女性形象之一。生活贫困的苔丝因貌美而被地主少爷亚利克玷污了贞节。因此，苔丝曾一度精神不振。后来，经过时间的洗涤，苔丝重振精神开始新的人生。她遇上了年轻、英俊的克莱尔，两人情投意合。然而，就在结婚的当天，克莱尔知道了苔丝的过去……