高血脂食疗谱

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

一代杀手之王，遭到队友背叛。醒来之后，成为了上管家的废物嫡小姐。呵！废物，让你们看看什么叫绝世天才。退了婚的太子请求复合，切，谁稀罕你。不经意间救了一只妖孽，结果却要以身相许。某女怒了，一脚踹飞...第二天，他又来了。某女无奈扶额……

当张越醒来的时候，发现自己来到了一个奇异的世界。这个世界和地球的二十一世纪几乎一样，但是却多了一种神奇的职业，梦境师。强大的梦境师可以穿越现实与梦境之中，杀人于千里之外。当张越成为梦境师后，又会发生什么呢？

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成绩一向名列前茅的陈有山在高考的战场上一败涂地，人生的分水岭在这里划开。无视同学们的嘲笑，无视村里人的同情，他背着一个背包，带着一份牵挂，独自来到京城开始另一种人生。繁华世界，很多诱惑，很多选择，也有很多危险。从高考失利到站上人生巅峰，中间这跌宕起伏的经历和惊心动魄的故事造就了陈有山狂妄的人生。牛X的人生从来不需要解释！

含恨而终，带着印记重生。她必须赶在生命结束之前，解决掉亲人的后顾之忧。虽不知命运会如何安排，她会跟随着自己的心意走。

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一个被家族遗弃边远的弟子，所有的故事将从这里开始....

你习惯了当勇者？你习惯了探寻地下城？但是当你穿越到异界，你却发现自己拥有了一个无限可能的地下城，你成了所有人都想找到的对象，但是地下城系统却与你灵魂绑定。于是你变成了坑害可爱小妹妹，戏耍无脑冒险者，洗脑热血勇者的魔王。而这个世界因为你的出现，一点一点的改变了。

只是一部讲了一群无聊青年和所谓的反派角色在地球的一角进行着一场无节操的搏斗的小说罢了。。

纵使时光匆匆而过，我也能一眼认定那人便是你！我也未曾想到你还在原地，这时忽然又想起那短暂的相遇，还有你我依旧的感情！