高血脂食疗谱

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

本书精心为读者设计每一个排毒章节，遴选各个排毒方法，帮助您——从今天起，打造“无毒”的强健体质。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

天王州第一高校17岁的樱满集。在最后时刻，一如既往地没接过楪祈手中的红绳。两人紧密相拥，在享受了最后的静谧，化为一块紫耀晶石，支离破碎，消散于空中。……醒来时，他发现自己没有死，而以君麻吕的身份，重新来到了火影世界。在属于忍术的世界，他右手寄存的王之力量“虚空”，又能带来什么样的惊喜呢？血继限界与虚空基因又会产生什么样的碰撞？这一次，他彻底摆脱了懦弱，成为顶天立地的王。只为了让楪祈，成为世界上最幸福的女人。【樱花满地集于我心，蝶舞纷飞祈愿想随】

开天辟地，混沌为地，清明为天。万物初始，恩泽惠降，劈混沌，化天地，形内府，征求升仙之道。天地初分，分三界，化九天。远古异域一战，天帝陨落，帝剑破碎，称帝之道就此失传。天帝九大剑侍为求称帝之道，相互征伐，界外之族蠢蠢欲动，千古一战，无可避免。

“胖妞胖妞？哼！再叫我胖妞，我就……用我无敌的身体压扁你们！”她——雪倾城，身为公子的侍妾，居然连见上公子一面都难，悲催到极致！“这是什么东东？血人？啊?不要压我啊！”她还没有看清楚，已经被他一个纵身压过来，两人一起滚下山去。谁说胖没有好处的，亏她这一身肥嘟嘟的肉肉，不然早就摔个稀巴烂了。咦，这帅哥好帅啊，可惜了，不说话，应该是个哑巴，叫什么名字？只见他大笔一挥，潇洒的在桌子上竖着写了三个字——林蛋大？还林大蛋呢！嘻嘻！原来都不是，是楚中天呀！这家伙貌似很有钱呀！还有那么多妃子，难道他是？……

一世又一世的轮回，一次又一次的颠覆阴阳。终于......方笑云，只身一人，带着自己的梦想，欲要在这强者为尊的世界里绽放属于自己的光芒在这看似和平的盛世中，所有人都没有察觉到，一场惊天阴谋，正悄然笼罩了这个世界……阴阳万物生生不息，轮回之路永不停息书友群：457920834

她，杀伐果断的无情杀手，却因一块混沌宝石离奇穿越；他，冷血邪魅的黑暗至尊，冰封已久的心从未解封。当她穿越到废柴的身上绽放万丈光芒：神丹魔兽，样样都有；混沌魔体，就在我身！当她遇见他，又将摩擦出怎样的火花？

她，努力成长，幸得良师益友，一个偶然的机会让她知道他就是自己曾一度忘记的人。他，四年的痴心等待，拒绝了她的深情告白，却没想到喜欢的人一直就在身边。“我等的一直都是你，喜欢的也是你，和我在一起吧！”莫离面对苏越的深情告白含泪痛哭。多年分离，多年执着，他们能否相守相依？

那一夜雨是你我今生最美的遇见，缠缠绵绵的淅沥声就此缠绵了一生，你说人生不过旅程，风景总有错过，只要一处唯美残留着我们的足迹那便足够，可我却总是想着，念着，执着的盼着，终是让你成了今生今世，三生三世都擦肩不过，永远无法错过去的风景……

没有遇上他之前，她是云淡风轻，从容一身的洛轻尧，遇上他之后，她是谈笑用兵，计谋绝世的洛军师。她是谁？是曾经即使为婢仍然一身骄傲的女子，还是曾经笑歌天下的巾帼红颜，还是后来艳冠六宫的洛后，一面是淡定从容，一面是无双骄傲，一面是铁血手腕。九重之上，这样的她却是孤独而寂寞。只因为那个人对她说我把我的天下和江山交付你的手中，从此她便被捆在了这个以信任为名的牢笼。但当那唯一的信任都不存在的时候，她宁可做回纳个

《只要朋友快乐着》是“第六届小小说金麻雀奖获奖作家自选集”系列之一。《只要朋友快乐着》中，刘建超“老街”系列小小说既有历史的厚度，又融进和散透出浓烈的地方文化气息。“老街”的人物既有鲜明的个性，又有能概括进时代变迁和人性善恶的厚重底蕴，承载着时代的意蕴和人性的内涵。

2086年的夏天，柳枫作为京大二年级学生正在宿舍玩科技巨头XLUIS公司历经10年创造今年发布的世界第一虚拟网游：“创世”。