养生就是养阳气：男性健康的革命

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书从心身医学的角度来阐述月经失调的病理和治疗，内容包括月经失调与生物因素、月经失调与心理社会因素、月经失调的预防与治疗等。

《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

和父母闹翻的琳沐心在某天回想起过去，不知不觉来到阳台，他，从天而降，他遇到她会发生怎样的故事呢？敬请期待……

作为站在英雄联盟界最顶端的职业选手，李风遭到队友的嫉妒，被阴谋炸死。当他重新复苏后，却发现整个世界都已经起了翻天覆地的变化，所有的人都能够变身成为英雄联盟中的英雄！卡牌大师崔斯特、盲僧李青、疾风剑豪亚索、时间刺客艾克、暗夜猎手薇恩……这些英雄都已不再只是虚幻，而是真真正正地存在于现实！这是一个全新的世界，一个属于英雄联盟的世界！

仙者，上入九天掌日月，醉卧昆仑睨红尘。翻手为云窥天机，覆手为雨逆乾坤。白栋已经不记得在这个残酷的修真界呆了多少年了。但是白栋仍然记得那自穿越之初就铭刻在灵魂深处的执念，我要回家。爸，妈，等着我！如今儿已成仙，定能安然返家。

福祸相依，古人之语，宁可信其有不可信其无。翠青岚，因祸得福，得到一位武学先天的所有内力，却也因此而命丧黄泉……翠山行，是他全新的身份。在这不一样的世界中，曾经在黑暗中挣扎许久的心，是继续沉沦，还是重新绽放光彩？

惊鸿一剑千秋破，漠然一眼万古焚。现代的拥有独立思想的少年，最终还是落入穿越潮流中。当他发现穿越并非潇洒一世时，又会有什么表现？

一个快要走到生命尽头的青年，事业失败，财产亏空，女友背叛。正要接受这悲催的人生时，谁知这时脑海里突然出现了一个天庭任务系统。仿佛救星般降临。本以为以后将是船到桥头自然直逆袭般的神话人生，却不料这世界套路太深，逆袭的梦想却变成了逗比的开始！

巍巍九州，莽莽荒原，列国争强，群雄纷乱。铁命真龙，降临凡间，以血为引，以身祭天。剑破苍穹，法悟真言，人鬼同途，身魂共炼，魔之血性，妖之灵焰，修齐六道，始得成仙！一个关于血龙祭天的上古传说，一段孤独少年悟道修仙的热血传奇，一部呕心沥血，倾情奉献的诚意之作！

一位三国发烧少年误入梦幻三国，结实一代仁君刘玄德。展开了无穷尽的仁之路

本小说以穿越为主，当一个修真者，偶然来到太阳系的地球，他发现这是上古神魔决战的地方，好奇的驱引，让他一步一步走向危险！！！！！！！！！

雷诺大陆，沧海之中的唯一大陆，有东，南，西，北四方帝国。雷诺大陆风云变幻，暗流涌动，星罗水镜上的异象，神的遗民人之一族与魔的遗民暗隐一族的交锋，传说中的半兽人与怀着复仇之火的炼金术师。。。荒月，一个小镇上的孤儿，一位年轻的青铜武士。荒月将有着怎样的命运，他的未来将走向何方，他会创造怎样的传奇。。。敬请关注井月的《荒月》！新人新书，多多支持！